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武术健身 _ 健康知识

太极拳的力与技-李文奎 李艺蕾    力量与技法，是太极拳拳艺的重要组成部分。正确理解和掌握太极拳力与技的关系，对提高太极拳水平至关... 2016-12-25    129℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳换劲浅识-余金友    什么叫太极一劲？什么不叫太极劲？有三五年苦练的拳友，都能说出个一二三。但要在推手和近似实战的习... 2016-12-25    701℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与书法的联系-魏州    第29届奥运会上，太极拳表演和中国印的京字，显现了中国太极拳与中国书法两者源而异流，揭示了两者... 2016-12-24    710℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳“颉本⒔-李真    “颉本⑹太极拳的四正推手技法之一，是太极拳有的一种劲别，是群劲之首。蜃值暮义是蚣堋⒌沧瑁用来防... 2016-12-24    606℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极点是技击的上乘功夫-祝大彤    什么是太极点？简单解释是接触部位上的功夫。二人较技，双方接触后方可实施对对方的打击。经常以力胜... 2016-12-24    662℃ 分类： 运动  -  武术健身

“默练”在太极拳运动中的重要性-邹雨君    多年从事文字工作。人至中年，耳鸣、眼干、头疼头昏、心悸的情形时有发生，特别在稿件催逼紧迫时，状... 2016-12-24    914℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳练“一”与练“一切”-翁心诚    一即一切，一切即一。这似乎难以理解。问题先出在对“一”的认识上，这里的一不是独一，不是唯一，是... 2016-12-24    711℃ 分类： 运动  -  武术健身

试述杨氏太极拳太极阴阳颠倒之理与太极劲道-吴致敬    杨氏太极拳，自杨禄禅（1798-1874）创拳以来，走过了近200年的时光。当今，在武术界，在... 2016-12-24    475℃ 分类： 运动  -  武术健身

关于太极拳的问答-康伟    在《武术》举办的第八期名家讲堂活动中，我做了以“上善若水见太极”为主题的专题讲座，并在活动期间... 2016-12-24    605℃ 分类： 运动  -  武术健身

规范、精炼、细腻才能悟到太极拳的真谛-张小瑛    我自幼喜欢武术，曾和表舅班国才习练过五行通背拳，和著名武术家张旭初师伯学练过八极拳，和八卦掌名... 2016-12-24    375℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与为人之道-秦保顺    作为传统武术文化的太极拳，发端于，融汇儒家和佛家的思想，它不仅在强身健体，防身御敌，祛病延年方... 2016-12-24    337℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳之内劲-张树兰    内劲是太极拳修炼的核心，在孙禄堂所著的《太极拳学》中论之甚详，太极拳要求“运劲如百炼钢”和“运... 2016-12-23    372℃ 分类： 运动  -  武术健身

感悟太极拳-吴国富    杨澄甫前辈曾说过“太极拳是绵里藏针的艺术，是用意不用力的功夫”很形象的描述了太极拳运动。首先指... 2016-12-23    319℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳养生以养气为根-邓德庆    太极拳是民族传统武术中的一朵奇葩，它以古老的导引术、吐纳术和拳术组成套路，融“练身、练气、练心... 2016-12-23    672℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳之“气”-王本德    “气”是一个重要而神秘的话题。我国传统医学及武术很早就提出了“气”的概念。现代科学也很重视“气... 2016-12-23    540℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极“不倒翁”-王建业    近来有不少拳友问我什么是“推不动，拉不动，压不垮，挤不着，摇不散”？其实这是太极拳推手中属阴的... 2016-12-23    1008℃ 分类： 运动  -  武术健身

再识太极拳-甄仁    初识太极拳，先是怀着对太极拳的神圣而好奇进而热衷于此的，“四两拨干斤、隔山打虎”只一招两式就解... 2016-12-23    480℃ 分类： 运动  -  武术健身

我与太极拳-魏立超    二十一世纪――知识经济时代，高度密集，数字化、智能化被广泛应用，社会节奏日益加速，老龄化社会翩... 2016-12-23    681℃ 分类： 运动  -  武术健身

蛑浅悟-范少锋    太极拳是由八门五步组成的，八门即颉⑥邸⒓贰按、瘛、肘、靠。颍乃八法之首，只有练好蚓，才能在该劲... 2016-12-23    158℃ 分类： 运动  -  武术健身

练太极拳与膝关节疼痛无关-韩文林    一、练太极拳诱发膝关节疼痛？这是一个沉重的话题，也是一个需要彻底澄清的话题，因为它直接影响着太... 2016-12-23    347℃ 分类： 运动  -  武术健身

我对太极拳形意相合的理解和体会-常州强豆    兵家讲，兵马未动，粮草先行，太极拳也有“粮草”，意念就是太极拳的“粮草”，打太极拳也要意念的“... 2016-12-23    861℃ 分类： 运动  -  武术健身

我是这样喜爱上太极拳的-常州强豆    我对太极拳的理解：太极拳是由内而外通过一系列形意相合的动作要领的体验、运化，从而达到强身健体的... 2016-12-23    181℃ 分类： 运动  -  武术健身

“按窍运身”理论的具体实施-张全亮    “以心行意，按窍运身”理论，是已故吴式太极拳技击艺术王培生先生，在总结数十年体用实践经验的基础... 2016-12-23    776℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极点面论与四两拨千斤-钟春丽 李广    “接点不接面”与“打点不打面”这两句话是太极拳的重要技击法则。首先要从概念上理解、认识点和面：... 2016-12-23    842℃ 分类： 运动  -  武术健身

为“舍近求远”说句公道话-张宝银    近日一位拳友问我：“‘舍已从人’容易理解，‘舍近求远’如何理解”？笔者简答如下：在太极拳学问研... 2016-12-22    469℃ 分类： 运动  -  武术健身

定步推手是太极拳的灵魂-王继振 刘羽羽    1987年1月22日在朋友的婚宴上结识了顾留馨老师。由此有缘向顾老求教太极拳的定步推手要领。武... 2016-12-22    329℃ 分类： 运动  -  武术健身

我对习练拳架的感悟-钱金瑞    关于什么叫拳架，我以前也是一知半解，学拳时只听老师说注意你的架形，当时的理解就是打拳的架子与形... 2016-12-22    555℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳习练者的种类-刘凤岭    太极拳普及太广，习练者太众，大家日常见到的太极拳人多难得真传，故常有太极拳实在平常之感。为此，... 2016-12-22    151℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极武学导论-汤鸿鑫    一、本导论中心思想：怎样找到一个放之四海而皆准的、让世界上更多的人能够接受（认可）的核心理念（... 2016-12-22    539℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳推手修炼“着熟”二题-张宝银    “着熟”一、“来而不往非礼也”：推手修练中，假设对方双手向我粘推而来，我勿拨勿压勿撑勿抬；我之... 2016-12-22    141℃ 分类： 运动  -  武术健身

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