关于什么叫拳架，我以前也是一知半解，学拳时只听老师说注意你的架形，当时的理解就是打拳的架子与形态是否正确，仅此而已。今年六月一日，施高英老师冒雨前来江阴指导。施高英老师是王庆玉先生弟子，为傅钟文先生之再传。从此，我与施老师结下了不解之缘。施老师言传身教，循循善诱，方使我对拳架的认识有了进一步的提高。
一、循序渐进，循规蹈矩。杨式太极拳在武术门派中，是极为严格规范的一个拳种，学练传统杨式太极拳一定要循序渐进，守规矩行拳。初学者开始习练时，手、眼、身、法、步和方向角度，都必须按照拳法拳理要求，循规蹈矩而不得有急躁冒进和随意性。尤其是太极拳拳架要领，对身型技术要求等，要明规矩、遵规距、守规矩、合规矩，明明白白练拳，使每个招式每个动作都符合太极拳的拳理拳法。要根据老师的言传身教，规矩练拳，用心体悟。学练太极拳，我们就是要从一招一式的拳 架子学起，脚踏实地，持之以恒，日积月累，融会贯通，慢慢的再从拳架中渐渐体会内意内劲，把握内意内劲的技巧后，渐渐要让内意引领肢体，随着意念的运动，身体便自然作出反应。回想习练之初，我是一身的僵劲和拙力，不懂得放松，不会找劲，行拳走架全身用力，往往是顾此失彼，身体协调性极差；尤其是拳理拳法是一窍不通，对每个招式的具体攻防含义也不知道，更谈不上分清虚实与开合等。现在回过头看看，这哪是练太极拳啊？就连太极操也算不上！据此，我认为拳架不是简单的练架子，练套路。拳架是太极拳入门的基础，拳架是太极拳晋级的台阶，拳架是太极拳精深的桥梁，拳架是练好太极拳“之母”。
二、明师引路，悟道在己。太极拳要大成必须有明师引路。太极拳不能无师自通，更不能自学成才，必须要有明师“引路”、“口授”方可入门。拳谚云：师傅领进门，修行在个人。因此，择师事关太极拳功夫的成败，也是跨进太极拳大门的第一步。回想习练太极拳初始，我是既翻书本又看视频，跟着老师模仿练，有的问题似懂非懂，有的理解是自以为是，数年下来，事倍功半，收效甚微。太极拳大门在哪儿根本找不着边，甚至越练越不对劲。自从得到施高英老师的言传身教，加上自己的勤练感悟，拳艺得到很快提升，拳友们都说我像换了一个人，对此我是体会颇深。
三、精一求精，贵在专一。习练太极拳不能贪求数量，要做到“精一求精，贵在专一”。我患有严重的心脏病和高血压，身体不好，促使我六十岁学打拳，虽然前后也有几年的时间，但是从来也没有受过系统的培训，学太极拳是依样画葫芦，先前老师在教别人怎么打，我也跟着怎么打，凭着自己的坚持努力和一点小聪明，学会了不少太极拳的套路。从简化太极拳到国家推广的普及套路，从竞赛套路到传统套路，从单剑到单扇，从杨式到陈式，共计十几套拳、剑、扇等。随之身体也逐步好转，当时感觉自己学练得还不错，觉得我会打太极拳了。但是，随着时间的推移，对太极拳的认识和体悟的不断提高，自己恍然大悟，太极拳是那么的博大精深，那么多的太极，探索了一辈子的太极拳，也没有领悟到太极拳真正的精髓在哪里。也就是说这么多年我练的都是花架子、空架子，无非就是肢体在运动。自从遇见施高英老师，我从此迷途知返，明白了这样一个道理，就是“贪多嚼不烂”。于是开始反省，要想学好太极拳必须精一求精。要实实在在的学会一套拳，打一套明明白白的太极拳，那就是传统杨式太极拳。否则就算能打十套、百套，也只能说是简单重复的肢体运动。于是我开始向太极拳精一求精方向转变，专心致志学习前辈留下来的太极拳理论，持之以恒地习练传统杨氏太极拳。我感悟到，只有精一求精，才能精益求精；只有精一求精，才能触类旁通；只有精一求精，才能博大精深。路走对了，方向也找准了，学习太极拳的劲头也就更加给力了。
（参考资料：傅钟文、傅声远、傅清泉编著《嫡传杨式太极拳教练法》）
钱金瑞：无锡永年拳社江阴辅导站站长
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