 |
武术健身 _
健康知识 |
| |
![武术健身]()
|
| 谈谈太极拳的真传-陈太平 |
|
| 什么是太极拳的真传呢？不同人可能有不同的解释和理解，有人说太极拳最原始的东西才是精华，但笔者认为衡量一个拳法不应该简单停留在所谓“真传”、“原传”上。客观的说，太极拳流传了几百年，创建之初的拳法... |
|
| 2016-12-30 677℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 神意不同处-关振军 |
|
| “神意不同处”是印诚王培生先生从几十年修晤太极拳的学问中提炼出来的一句心得要诀，可说是毕生心血之结晶。何谓神意不同？此神即眼神，此意即意念活动。也就是说，在太极盘拳走架之中，眼神与意念不能集中在... |
|
| 2016-12-30 540℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极拳典型动作名称文化解义-张静丽 程馨 |
|
| 摘要：太极拳动作名称具有丰富的文化内涵。文章在对太极拳动作名称意象与太极拳动作技击方法充分理解的基础上，将所选取的典型动作名称分为“喻型、喻鸟、喻兽、喻自然、借人物、喻法”六大类，并运用通俗易懂... |
|
| 2016-12-30 854℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 传承太极拳“八戒”-李艺蕾 李文奎 |
|
| 在太极拳的传承与推广中，存在诸多不良习俗，渐成流弊，阻碍了太极拳的健康发展，总览观之，八方面为甚，传承者当戒之：一、迷信古籍，唯古是尊。太极拳历史悠久，经历代太极拳家锤炼、归纳、升华，日臻完善，... |
|
| 2016-12-29 456℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 成都太极文化养生与旅游的互动研究-徐巧 |
|
| 摘要：文章采用文献资料法、对比分析法、实地考察法等研究方法，对比分析成都地区养生旅游现状，以休闲成都与“太极蓉城”为平台，融合太极养生文化与旅游地建设，对成都太极文化养生旅游产品的可行性进行分析... |
|
| 2016-12-29 306℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 和式太极拳段位制教程教学方法探析-王靖博 |
|
| 自2008年始，国家武术研究院聘请了一百多位有代表性的民间武术传承人和专家学者，创编以青少年为使用主体的以技术要素为核心、以练打结合为模式的《中国武术段位制系列教程》（以下简称《教程》）。首批编... |
|
| 2016-12-29 560℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 一个“松”字，误导了千万个练功者-孙建国 宁向华 |
|
| 笔者在全国各地办班讲学、授徒几十年来得知，目前练习太极拳者，人人皆知“放松”二字。比如公园里大部分老师、教练在刚开始教学时，第一就要求学生要先“放松”：从身体放松、心情放松，到肌肉放松、关节放松... |
|
| 2016-12-29 522℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极拳“空松圆活”之道-杨志英 |
|
| 编者：本期“争鸣”选登了两篇文章。作者杨志英、孙建国都是河北永年的武氏太极拳传人，所谈问题都与太极拳的“松”有关，但观点见仁见智，主张并不相同。一个“松”字，让多少太极拳习练者痴迷，又让多少人困... |
|
| 2016-12-29 914℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 浅谈太极内功的修炼-战波 |
|
| 编者：战波，1942年生，祖籍山东掖县。曾任哈尔滨市吴式太极拳研究会会长、哈尔滨市太极拳协会理事兼主教练等职。战波先生自幼习武，1957年师从于吴式太极拳北派宗师王茂斋先生的高足修丕勋先生学吴式... |
|
| 2016-12-29 171℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极拳功夫-张勇涛 |
|
| 开篇：有关太极拳的知识之所以讲“太极拳好”，好就好在太极拳运动是低于生活节奏的和缓运动，在当代快节奏、高频率、高效率的工作和生活环境中，采用太极拳运动，有利于使绷紧的神经松弛下来，紧缩的肌肉舒松... |
|
| 2016-12-29 527℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 中国哲学视角下太极拳养生思想研究-李玉兰 |
|
| 摘要：太极拳作为中国武术向外传播的代名词之一，其文化承载能力是其他拳种所不具备的。在健身、养生及哲学价值等方面具有其它体育运动项目所不具备的独特之处，文章运用文献资料法通过中国传统哲学视角对于太... |
|
| 2016-12-29 613℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极拳入门创编标准的研究-赖剑慧 |
|
| 摘要：随着人们生活质量的不断提高，太极拳的健身价值在世界舞台上也越来越受人关注。与此同时，由太极拳衍生而来的入门也是层出不穷。但是，太极拳的入门并不能随意编创，需要一个标准对其约束，力求使具备科... |
|
| 2016-12-28 826℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| “太极八法”推敲-孙玉奎 |
|
| 太极拳从内到外，从意气力，到精气神，无不是圆的运动。圆的运动最基本的两个力就是“一个离心力，一个向心力”。太极八法都应该以“离心力、向心力”为基础。显然太极八法的“捋、捌、瘛倍际粲诶胄牧Φ姆冻耄... |
|
| 2016-12-28 556℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 长拳、太极拳冲拳动作的表面电特征分析-杨青 戴有祥 |
|
| 摘要：研究目的：对长拳、太极拳冲拳动作进行肌电实验，分析长拳、太极拳完成冲拳动作时所调动的肌肉及其iEMG值，得出在研究对象本身无差异情况下，不同拳术冲拳的发力对肌肉的调动情况。研究方法：在肌电... |
|
| 2016-12-28 412℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 如何教授太极拳的核心要领-刘明亮 王超 梁辰 |
|
| 现阶段虽然太极拳的推广普及已经取得了一定的成绩，但是在其中出现的许多问题也不容忽视。就现在学校的太极拳教学状况而言，太极拳教学还是以套路教学为主，对于太极拳的核心要领注重的不够，太极拳的核心属性... |
|
| 2016-12-28 903℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| “武氏家传太极拳”还有六种套路未广泛外传-孙建国 |
|
| 据笔者走访全国各地传功教学多年所见，现在社会上流传的武式太极拳大多数都是“一路中捋架子”，而“武氏家传太极拳”还有六种未广泛外传套路，分别为二路炮捶、三路小架、武氏龙凤太极刀、武氏龙凤太极剑、一... |
|
| 2016-12-28 686℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 河南太极拳队运动员伤病情况调查-杨艳 |
|
| 摘要：文章以河南省太极拳专业队的运动员作为研究样本，通过研究竞技太极拳运动员运动损伤常见部位的分布，寻找其原因，并提出预防措施，对于保证竞技运动训练的系统性、有效性和延长运动员的运动寿命等提供一... |
|
| 2016-12-28 121℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 习练太极拳对青少年自我意识形成的影响-包雪呜 |
|
| 摘要：文章运用干预实验方法，对湖州市吴兴实验中学252名青少年学生进行1年的跟踪实验，并用国际公认较准确有效的Piers-Harris儿童自我意识量表（CSCS）对结果进行记录和统计分析，客观地... |
|
| 2016-12-28 855℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 由太极大舞引发的思考-吕艳玲 沈乐群 部绍海 |
|
| 摘要：文章从太极大舞的概念谈起，分析了太极大舞的运动特点，阐释了太极大舞受大众欢迎的原因。把太极大舞与高校武术教学相对比，氽析了大学生不太喜欢传统武术的主要原因。提出在高校武术教学中可加入一些新... |
|
| 2016-12-28 738℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极拳的有无之相-王壮弘 |
|
| 我现在研究的是禅宗，但我从来不说禅宗。我说我研究佛学，我只尊崇真理。“观自在菩萨”，那你为什么不能自在？因为文字相、语言相都没有去掉。我的“指月手”你可以不要，它只是起一个“中介”作用的符号，之... |
|
| 2016-12-28 270℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 关于24式太极拳教学方法的探讨-冉斯铭 |
|
| 摘要：文章主要阐述了基本功在24式太极拳教学中的重要性，以及24式太极拳套路教学中应该注意的一些问题，从而推动太极拳教学改革的进行。关键词：太极拳基本功步法教学方法中图分类号：G85文献标识码：... |
|
| 2016-12-28 628℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 打手要言与打手三十六病-张震 |
|
| 一、打手要言打手要言主要讲在打手发劲过程中由内意、内劲到身法的要点，所谓行气如九曲珠，运劲如抽丝，蓄劲如张弓，发劲如放箭。为武禹襄所作，见于李亦畲抄赠郝为真的《太极拳谱》一书。解曰：以心行气，务... |
|
| 2016-12-27 754℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 拳理“静”是太极拳的本源-胡继军 |
|
| 二十一世纪是健身养生的世纪，太极拳是主流的全民健身养生运动。它的文化内涵非常丰富，它源于《易经》，主道家一脉，旁及儒、释、医、武。太极拳吸取了中国古代养生法则，要求心静体松，中正安舒，意念引导，... |
|
| 2016-12-27 403℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 争鸣探理太极拳的无极之境-曹伟华 |
|
| 王宗岳先生在《太极拳论》开篇说道：“太极者，无极而生，阴阳之母也。”我们一般以“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”之说来解释。其实王宗岳先生在这里揭示了太极拳最基本的一个思想理论。太极... |
|
| 2016-12-27 107℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 和式太极拳之“动态三合”-张电臣 和定乾 |
|
| 1简介和式太极拳体用一致，技理相合，以自然柔活之体，养体内浩然之气，叉称“代理架”。其以《易经》之理为拳理基础，以人身比太极，太极即天地，天人合一，道法自然。其强调理法自然，故行功走架叉称“耍拳... |
|
| 2016-12-27 701℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 和式太极拳与担当-沈涛 戴忠铭 |
|
| 民间说一个人不敢担当，喻为“打太极”。那么太极拳到底有没有担当？是肯定的。这一点在和式太极拳理论中体现得尤为明显。和式太极拳的创始人和兆元在姐夫李棠阶影响下，对武学精华兼容并蓄，以易理、儒家、道... |
|
| 2016-12-27 715℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 太极拳对人体运动系统和循环系统的效果分析-王凤仙 |
|
| 【摘要】本文从人体生理学和保健学角度出发，阐释太极拳运动对身体系统的作用。太极拳的螺旋缠绕运动，能对全身多个穴位产生不同程度的牵拉、拧挤和压摩。这是一种自我，能够舒活经络，通畅气血和调整阴阳平衡... |
|
| 2016-12-27 798℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
| |
![武术健身]()
|
| 习练拳架各阶段意念的培养-山新楼 |
|
| 意即意念、意识、思维，是大脑的功能，属外界影响之本意。意识分为有意识、无意识、潜意识。人在社会生活中受到各种各样内在的或外在的影响，会产生很多想法或念头，必须要调整自己的思想、情感、行为等来适应... |
|
| 2016-12-27 435℃
分类：
运动
-
武术健身
|
|
| |
|
|
|
