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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 【迷你黄瓜饮食】迷你黄瓜 |
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| 迷你黄瓜简介别名：荷兰乳黄瓜热量：12大卡（100克可食部分）分类：蔬菜,茄果、瓜菜类适宜人群：迷你黄瓜，迷你黄瓜菜谱黄瓜拌金针蘑主料：金针菇，迷你黄瓜巴黎餐厅主厨亲授：法式果蔬香煎三文鱼主料：... |
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| 2025-05-07 594℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 大米与梗米的区别有哪些 |
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| 可能我们很多人日常都会使用一些大米，大米是做米饭的原材料很多人都特别爱吃米饭，米饭就着炒菜吃，已经成为了我们很多家家庭一个非常不错的习惯，但是很多大米中有很多梗米，可能会伤害到我们自身的牙齿，很... |
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| 2025-05-07 626℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 每天坚持适量喝牛奶少得糖尿病 |
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| 首先，不宜空腹，尤其是睡前喝，这会使蛋白质更多地转化为热量。其次，喝牛奶时吃些谷类食品，能起到营养素互补的作用。同时要注意，瘦肉也含有丰富的蛋白质，但如果能保证牛奶的摄入量，应尽量少吃瘦肉。 ... |
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| 2025-05-06 773℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 秋季滋阴补阳最管用养生粥 |
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| 秋季养生要滋阴补阳中医5大最管用养生粥。中医养生素有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以秋季进补养生一定要以滋阴为重。滋阴的同时也要注意补阳，不能只单纯的补一种。秋季养生要... |
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| 2025-05-06 667℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 什么食物能有效促进血液循环？ |
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| 人体只有在血液循环顺畅的时候，才能够一直保持在健康状态。不过血液循环的能力受日常生活习惯的影响是比较大的，所以大家就可以首先从一日三餐上着手调理。今天小编就主要是想介绍一下能够起到改善血液循环能... |
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| 2025-05-03 972℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 春季进补方法有哪些 |
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| 一、春季进补方法有哪些？1、春季进补方法1-1、补“中医理论认为，春季进补应以平淡进补、补而不燥、因季而宜为原则”春季进补不同于冬季如的厚味进补，春季处于生发季节，也是病... |
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| 2025-05-02 154℃
分类：
饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 龟板胶怎么吃 |
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| 文章目录一、龟板胶怎么吃二、龟板胶三、吃龟板胶有什么好处四、龟板胶饮食宜忌龟板胶怎么吃从目前临床用情况看,龟甲胶最好按照以下方法服食:烊化兑服,3～9克。烊化兑服一般是指对某些胶质或粘性较大的物... |
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| 2025-05-01 1014℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 一天中什么时候吃水果最好？吃水果的最佳时间 |
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| 水果是女人护肤养颜的必备品，不但能补偿身体多种元素，并且又能美容养颜。可是，你晓得水果也要挑时间吃吗？依据不一样的成效在合适的时间吃，会让养分加倍。下面是一天中最合适吃水果的时间表。 吃水果的... |
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| 2025-04-30 605℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 女性饮食排毒的小妙招 |
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| 女性排毒吃什么好呢？排毒是每位女性都需要做到的事情，人体的毒素如果不及时排除体内就会影响到健康。在这里，小编要为大家推荐的是哪些饮食对于女性排毒有好处，快来一起看看吧。 女性饮食排毒的方法 多... |
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| 2025-04-29 873℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 剩菜剩饭可以吃吗？吃剩菜剩饭有哪些危害 |
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| 吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人放心。 众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人... |
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| 2025-04-29 1007℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 韩国人除夕吃什么 |
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| 文章目录一、韩国人除夕吃什么二、韩国新年习俗有哪些三、韩国过年有什么注意事项韩国人除夕吃什么1、韩国人除夕吃五花肉如果你问韩国人最爱吃什么,恐怕大多数人都会异口同声地说:五花肉。在庆祝新年的时候... |
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| 2025-04-28 484℃
分类：
饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 松仁小肚的做法，图解松仁小肚怎么做好吃 |
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| 怀孕已经快7个月了，婆婆说要给我煮糯米猪小肚，于是我就在万能的某宝上买了松仁小肚的调料，自己做做看！难度：配菜(中级)时间：1小时以上主料：猪小肚：2个；猪肉沫：500g；松仁小肚调料：60g；... |
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| 2025-04-28 1015℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 鳄梨的营养价值-鳄梨的功效与作用 |
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| 鳄梨，又称牛油果，属樟科、鳄梨属常绿乔木，也是木本油料树种之一。由于鳄梨含有丰富的油脂，人们将鳄梨称作为植物奶油。鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，下面与绿叶鸟健康网小编一起来揭秘鳄梨的价值吧... |
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| 2025-04-28 734℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 蒜黄的吃法 吃蒜黄的好处 |
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| 吃蒜黄的好处 蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用，经常食用可以减少体内病菌感染，配糖体有降脂抗凝结和增强纤维蛋白溶解酯活性的作用，可有效的防治心脏病，预防和治疗冠状动脉血栓，蒜汁还能降低糖尿病... |
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| 2025-04-28 270℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 蛋的妙用有哪些 |
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| 现在社会飞速发展，人们对于健康的追求也更加的迫切，甚至于不满足于食物对蛋白质的补充，转而追求蛋来作为食物之外的蛋白质来源。但是很多人对蛋白质根本就不了解，就说不知道自己的身体究竟适不适合补充蛋白... |
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| 2025-04-27 522℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 白咖啡和黑咖啡有什么区别 |
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| 白咖啡和黑咖啡有什么区别 咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡中含有咖啡豆醇和咖啡醇，具有抗癌和抗炎的作用。咖啡能上调肝脏中的抗毒生化过程，保护身体... |
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| 2025-04-25 630℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 烩面的营养价值-烩面的做法 |
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| 原阳烩面，准确的叫法应该是原阳羊肉烩面，是产自河南省原阳县的烩面的简称，具有汤肥肉瘦、浓香爽口、营养丰富、风味独特的特色。原阳烩面所用汤为各种调料调制的羊肉老汤。 烩面的营养价值 烩面含有丰富... |
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| 2025-04-25 710℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 为什么吃草莓拉肚子及怎么预防 |
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| 说到草莓，大家可能一开始想到的就是好吃两个字吧，其实也是，草莓作为一种水果，可以说是几乎没有人讨厌的。不过有的人吃草莓也会吃得拉肚子，这到底是怎么回事呢？很多人都会想说是因为吃太多了，其实事实上... |
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| 2025-04-25 319℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 什么人不能吃当归 |
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| 文章目录一、什么人不能吃当归二、当归适合什么人群三、当归的使用方法有哪些什么人不能吃当归当归是常见的中,很适合日常进补,但是当归毕竟是,要对症服用才会有效。另外，我们都知道是三分毒,虽然当归有很... |
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| 2025-04-25 600℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 什么人不能吃木瓜 |
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| 文章目录一、什么人不能吃木瓜二、木瓜有何做法三、木瓜怎样选购什么人不能吃木瓜1、什么人不能吃木瓜1.1、畏寒体弱者和常腹泻者木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐,这是木瓜... |
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| 2025-04-25 549℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 揭秘那些你信以为真的饮食误区 |
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| 揭秘那些你信以为真的饮食误区 误区一：饮用纯净水更有益身体健康 正解：健康的人经常饮用纯净水会造成某些矿物质的缺乏。 健康小贴士：人们总认为纯净水对身体更为有益，其实水是人们获取多种微量元素的... |
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| 2025-04-24 710℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 厚朴怎么吃 |
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| 文章目录一、厚朴怎么吃二、厚朴三、吃厚朴有什么好处四、厚朴饮食宜忌厚朴怎么吃1、厚朴怎么吃1.1、吃法一:厚朴洋参汤材料:厚朴5钱、西洋参5钱、陈皮3钱、柴胡3钱,石斛3钱。做法:将上面5种原料... |
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| 2025-04-23 753℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 吃什么食物能补铁？补铁的食物有哪些 |
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| 吃什么东西补铁？今天绿叶鸟健康网为你介绍一些有补铁功效的食物。吃什么补铁要考虑到两个方面：一是什么食物含铁量高；二是这种食物的铁是否容易吸收。 如何补充铁剂？ 适度的补充吸收率较高的铁剂，对大... |
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| 2025-04-23 200℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 灵芝泡水喝的功效 |
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| 文章目录一、灵芝泡水喝的功效二、灵芝泡水喝的禁忌三、灵芝泡水喝的使用方法灵芝泡水喝的功效1、治疗慢性气管炎将灵芝和沙参以及百合清洗干净之后放入锅中煎煮服用液,能够很好的治疗身体出现的气管炎情况。... |
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| 2025-04-23 902℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 鸡蛋有什么营养价值？哪些人不能吃鸡蛋 |
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| 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。 鸡蛋的营养成分： 蛋白质： 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡... |
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| 2025-04-23 702℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 吃小米有什么好处？食用小米的注意事项 |
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| 吃小米有什么好处？ 小米含蛋白质，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居... |
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| 2025-04-23 672℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 黄颡鱼的营养价值与功效-黄颡鱼的适用人群 |
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| 黄颡鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的功效，有利于生长发育。 黄颡鱼的介绍 黄颡鱼(Pelteobagruslvidraco)，鲇形目，鲿科，黄颡鱼属。... |
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| 2025-04-23 756℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 青果怎么吃 |
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| 文章目录一、青果怎么吃二、青果三、吃青果有什么好处四、青果饮食宜忌青果怎么吃1、青果用法用量为内服外用内服:煎汤,1.5―3钱;烧存性研末、捣汁或熬冒。外用:烧存性研末调敷。2、青果的吃法有青果... |
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| 2025-04-23 388℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 吃水果需因人而异 科学选择有利于养生 |
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| 在长沙一家公司上班的白领欣宜，每天上班必备水果，准时在上午10时和下午4时吃。有一次，她忘记吃早餐，就买了柿子带到办公室吃。不料吃完后感觉腹部不适，上了好几趟卫生间。其实，吃水果也是大有讲究的... |
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| 2025-04-23 508℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 导致贫血的坏习惯-补气血的食疗方 |
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| 咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，... |
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| 2025-04-23 238℃
分类：
饮食
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养生食谱
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