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健康 _
健康知识 |
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![健康]()
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| 失眠的原因有哪些？失眠试试加白莲煮粥 |
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| 除了采用这样的食疗方以外，失眠患者还可以做一些有助睡眠的事情，比如洗个热水澡。针对压力大这样的心因性失眠，建议要学会心理减压，多做放松训练，若经自我调理无效，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。... |
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| 2025-07-25 1821℃
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健康
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睡眠常识
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![健康]()
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| 肌瘤患者该如何治疗 |
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| 关注自身状况，这些症状需警惕 肌瘤虽然发生在身体内部，但也可从身体表现的蛛丝马迹中发现端倪。女性应多关注自身的状况，每年定期做B超检查。如出现相关症状，建议尽快到医院检查。 1、的异常： 表... |
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| 2025-07-24 2760℃
分类：
健康
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疾病预防
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![健康]()
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| 小脑萎缩临床表现有哪些 |
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| 小脑萎缩给我们的日常的行为造成了一定压力，特别是在日常的行走和饮食方面都会有一定的影响。这时候我们应该适当的锻炼四肢，可以缓解小脑萎缩症状。小脑萎缩的临床表现有助于疾病的发现和控制。及时了解小脑... |
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| 2025-07-22 799℃
分类：
健康
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疾病预防
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![健康]()
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| 7种方法 让你减轻压力远离烦恼 |
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| 生活中我们的工作压力大，常常都会感到很疲惫，那么压力大该怎么办呢我们该如何减轻自己的压力呢，下面就由小编给你们讲讲如何去减轻自己的压力远离疲惫吧。1、一日三餐，定时定量早餐吃路边摊，午餐随便凑合... |
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| 2025-07-22 2451℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 男人这处短粗财运官运都畅通 |
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| 一个人的财运好坏其实从一些面相还有体相上面就能够看出来的，有些在我们看来不符合审美的长相，可能正说明你的财运和官运与其他人不同哦，所以这点也真的没必要忽视，一个人的运势好坏从你的身体就能看出来了... |
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| 2025-07-22 3096℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 裸睡（光着身体睡觉）好吗？睡觉时需要注意什么？ |
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| 炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是衣服可以获得最大的凉快。在很长的一段时间里大家都认为裸睡很好，白领们经常用裸睡来缓解压力。那么，光着身体睡觉好吗？睡觉需要注意什么？下面... |
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| 2025-07-22 2582℃
分类：
健康
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睡眠常识
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![健康]()
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| 洗脚养生 洗脚的时候有哪些误区 |
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| 误区一：水温越烫越好时间越久越好有些足浴城提供的泡脚水温特别高，客人一触水就喊烫，技师却答：“水越烫，效果越好。”也有些人喜欢一泡就一个小时，直泡到水冷才出来。沐足不是简单的“热水泡脚”，水温要... |
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| 2025-07-21 3402℃
分类：
健康
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养生误区
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![健康]()
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| 厨房做事忌大意 不要下毒害自己 |
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| 厨房是我们家中必备的房间了，我们日常所需的食物摄取都要靠在厨房准备才能正常的进行，厨房可以做菜，也可以在厨房安桌子吃饭，由于厨房的特殊应用，所以对我们身体健康的影响就会越来越明显，很多卫生死角都... |
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| 2025-07-21 3549℃
分类：
健康
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养生误区
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![健康]()
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| 肾不好的表现 肾不好的人这块肉竟都非常厚 |
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| 耳朵虽小，可它却能代表着肾脏的健康哦。很多的肾脏部位都长在耳部，一般来说如果肾脏不好的人耳朵都很厚。那么如何对耳部进行，补肾的食疗方有哪些呢，一起来看看吧。耳朵的健康可以反应人体内脏器官的健康人... |
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| 2025-07-21 4098℃
分类：
健康
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养生误区
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![健康]()
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| 可降压的几类偏方 |
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| 人类的体液中存在着钠、钾、钙等矿物质，它们与细胞的生理活动有着直接或间接的关系。当某一种矿物质含量过多或过少时，而机体又不能调节的话，就会出现一系列危及健康的问题。高血压发生的主要原因就是身体... |
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| 2025-07-20 142℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 常见的健康起床方式 起床一天都精神抖擞 |
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| 你知道吗？不健康的起床方式不会让你感到精力充沛，反而会让你异常的疲惫。因此专家建议广大朋友把握住健康的起床方式。到底怎样起床更好呢？百红鸟健康网盘点了几种养生保健效果好的起床方式，朋友们赶紧来... |
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| 2025-07-19 4408℃
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健康
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生活习惯
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![健康]()
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| 该怎么迅速锻炼腹肌 |
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| 身体的肌肉是一个慢慢累积的过程，肌肉的出现除了跟积极的锻炼有关系之外，还跟身体的一些饮食习惯有关系。多吃一些蛋白质的食物，这些蛋白质到身体内被身体吸收后加上积极的锻炼方式，才能转变成肌肉。所以在... |
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| 2025-07-19 5785℃
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健康
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运动健身
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![健康]()
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| 被油烫伤了怎么办？被油烫伤后怎么处理 |
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| 生活中在厨房做菜的时候，很多人会被油烫伤，如果能及时的处理，就会避免留下伤痕，下面百红鸟健康网小编教大家一些烫伤的处理方法。让你知道被烫伤后，如何再第一时间做出最正确的处理方法。免得因烫伤二次伤... |
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| 2025-07-17 4358℃
分类：
健康
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急救常识
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| 失眠多因情志不佳 调理要先疏肝泻火 |
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| 小白是朝九晚五的上班族，最近工作繁忙，往往回到家已是精疲力尽，看见床就想倒头大睡。可小白的丈夫偏偏是个夜猫子，每每小白想要睡觉时，丈夫却还开着灯，躺在床上玩手机、玩IPAD。由于睡眠不足，小白上... |
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| 2025-07-17 5750℃
分类：
健康
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睡眠常识
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![健康]()
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| 产后瑜伽有哪些好处呢 |
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| 产后女性的一个身体健康，以及身材的恢复问题，对他们来讲都是比较重要的一件事情，而现在很多的产后女性喜欢通过练习瑜伽的方式，更好地恢复自己的身材，但事实上产后练习瑜伽的好处不仅仅是如此，那么下面我... |
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| 2025-07-17 4056℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 一颗葱的“青白”影响男人的一生 |
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| 说到男人就是一种力量的象征，他们的那种与生俱来的力量，是女人望尘莫及的，也正因为如此，男人才曾经成为了社会的主角，而在很多的家庭当中，家族香火的延续是否旺盛，男人成为了重要角色之一，而男人的这一... |
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| 2025-07-17 1083℃
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健康
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养生误区
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![健康]()
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| 10分钟燃脂有氧运动 |
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| 有氧运动对减肥瘦身塑造好身材，是比较好的一种方法，因为这样对身体的锻炼，可以达到理想的功效，所以想要减肥的朋友们，做一些有氧运动，比你使用一些减肥产品或者减肥药更加有效，那么下面为大家推荐一下1... |
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| 2025-07-17 4084℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 跳绳后拉伸运动怎么做呢 |
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| 跳绳是很多人都喜欢做的一项运动，相信大家也非常清楚，不论是什么运动，之前或者之后的工作是非常重要的。做准备运动也是为了避免在运动中遇到麻烦，而运动后的拉伸运动也很重要。跳绳平时很多人都非常喜欢，... |
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| 2025-07-17 5058℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 白头发怎样变黑 学会4个小妙招轻松告别白发 |
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| 很多的年轻人都长出了许多的白发，不管是老年人还是年轻人，白头发怎样变黑呢？你们知道吃什么让白头发变黑吗，今天就给大家详细介绍一下究竟有哪些方法可以让白头发变黑呢，赶紧来看看下文的详细介绍吧！白发... |
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| 2025-07-16 4114℃
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健康
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养生误区
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![健康]()
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| 喝咖啡会影响睡眠吗？晚上喝咖啡会睡不着觉吗 |
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| 提到喝咖啡，可能有些朋友会很排斥，因为在他们的印象当中，喝咖啡会影响到睡眠，那么，这些想法是否正确呢？下面绿叶鸟健康网将为大家解答： 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体... |
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| 2025-07-16 941℃
分类：
健康
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睡眠常识
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![健康]()
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| 夏天常穿的它对脚部危害大 |
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| 夏天到了，人们不仅衣服穿得少了，鞋也是挑凉快的穿。曾经，我们会认为，拖鞋只是在家里穿的，以起到放松脚部的效果。而如今，拖鞋的花样越来越多，有些拖鞋跟凉鞋一样漂亮，很多人不仅在家穿，出门也会穿。其... |
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| 2025-07-16 2275℃
分类：
健康
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养生误区
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![健康]()
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| 少年出现白头发的主要原因 改善少年白的中医技巧 |
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| 少年白这一词想必大家都是了解的，很多人说，因为现代的年轻人工作生活压力，导致的白发问题，这也是很多见的，尤其是男性会比较的多。在生活中，如果出现大量白发，一定要找到引起白发的原因，采取正规的治... |
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| 2025-07-14 1302℃
分类：
健康
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健康常识
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![健康]()
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| 睡眠不好 如何拯救坑爹的睡眠问题 |
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| 睡眠质量的好坏是可以衡量出一个人的健康标准的，如果一个人经常失眠，或者睡眠质量很差的话，那么对健康的危害也将会是很大的，那么如果遇到睡眠不好的情况应该怎么办呢，如何调理呢，下面我们就来一起看看吧... |
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| 2025-07-13 3696℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 肩关节置换功能锻炼方法是什么 |
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| 最近，很多人由于长时间的从事体力劳动，肩关节受到了很大的伤害，肩关节一旦，治疗并不是一朝一夕就可以完成的，治疗的过程是一个漫长的过程，俗话说，伤筋动骨一百天嘛，大家一定要坚持治疗，下面就让我们一... |
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| 2025-07-13 3094℃
分类：
健康
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运动健身
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![健康]()
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| 食物要正确消毒才能防止食物中毒 |
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| 误区一：细菌怕盐，所以咸肉、腌鱼等就不用消毒。实际上，有一种使人肠胃发炎的“沙门氏菌”，能够在含盐量高达10%～15%的肉类中生存好几个月，只有用沸水煮30分钟才能将其全部杀死。因此，食用腌制食... |
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| 2025-07-13 2356℃
分类：
健康
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急救常识
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| 身体这处有疤日后多半大富大贵 |
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| 什么地方留疤的人日后能够大富大贵呢？在面相学说上，面相富贵的人一般都有其特征，那么，你知道怎么看富贵面相吗？有钱的特征有哪些呢？怎么从面相看财运呢？下面我们一起来看看面相分析怎么说的吧！小时候这... |
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| 2025-07-13 2690℃
分类：
健康
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心理健康
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![健康]()
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| 锰对人体的害处有什么 |
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| 猛是我们人身体必需有的微量元素，在我们的身体当中发挥着重要的作用，特别是对于促进骨骼的生长和维护人正常的身体代谢方面，一般猛在人身体里面都是维持着一个平衡的状态，这样身体的机能才会正常，不过如果... |
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| 2025-07-13 3914℃
分类：
健康
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疾病预防
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![健康]()
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| 慢跑四十分钟好吗？ |
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| 随着现在生活水平的提高，大家在每天忙碌的工作之后，也知道要运动，慢慢的能够理解的，运动对人体的好处，很多人都会做一些慢跑，慢跑是很简单的有氧运动的一种，能够坚持一段时间，很多人每天都要慢跑40分... |
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| 2025-07-13 903℃
分类：
健康
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运动健身
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| 养生秘方 25个无药也可救的神奇小秘方 |
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| 现在的人只要身体有一点不舒服就会去看医生，居然医生会给你开很多的药或者打点滴再者就是住院，所以最后能够把身体中的一些问题解决了，但是这过程也是够人的。今天小编就给大家介绍一些不需要用药也能够治疗... |
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| 2025-07-12 3155℃
分类：
健康
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偏方大全
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![健康]()
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| 女人这部位弄得太乱容易命苦 |
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| 打击知道什么样的人命不好、并且命苦吗？其实通过手相和面相来做一个命运分析也是很不错的，下面我们就来看看哪个部位太乱的人容易命不好吧，来一起好好的看一下，为什么这地方乱的人容易命不好。中国很多传统... |
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| 2025-07-11 5078℃
分类：
健康
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心理健康
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