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老人健康 _ 健康知识

年龄大了身高会变矮 变矮背驼是骨质疏松的一种表现     老人到了年纪大的时候，很多人都熟悉这样的场景，明明年轻的时候还是很高的，老了以后怎么就只有这... 2025-10-02    1642℃ 分类： 人群  -  老人健康

从老人骨健康谈胶原蛋白    一般情况，人们都会认为，这些症状是体内缺钙的表现，所以出现过许多人盲目补钙和单纯补钙，但单纯补... 2025-09-30    1092℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补钙 老人夜间喝酸奶有助补钙    相信很多的老人都遇到过缺钙的情况，你们知道老年人补钙该怎么做吗？中老年人如何补钙呢，许多的老人... 2025-09-30    5425℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人胃口不好要调理 八种食物助你开胃     人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降，这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强... 2025-09-30    4224℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年养生保健 中老年人多多养生健康长寿     中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老... 2025-09-29    5114℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补钙对预防骨折效果不大    据英国《柳叶刀》杂志网站日前报道，骨质疏松者骨折的可能性增大，因此医生经常建议患者补充维生素D... 2025-09-26    235℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃安眠药应注意些什么呢？    相信很多老年人都有过难以入睡、睡眠不深、早醒等失眠症状，也常常因此而苦恼不已。造成老年人失眠的... 2025-09-25    160℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人常见病食疗方    老年人由于体弱多病，加之机体代谢和排泄功能下降，服药后常常会产生一些不良的副反应。如果采用饮食... 2025-09-22    4514℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人突然拉肚子慎防疾病    中医学把腹泻分为以下几种证型：湿热型，处在夏秋交替时节，夏天的湿热之气未完全衰退，老人很容易受... 2025-08-22    731℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人常吃蜂蜜有好处    蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜含有70%以上的转化糖，能... 2025-07-25    3997℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人服用安眠应注意些啥？    老年人应根据自己失眠的症状进行如下选择：1、若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说... 2025-07-17    752℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿误区知多少    你有活到100岁的潜质吗？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！时... 2025-07-14    647℃ 分类： 人群  -  老人健康

降血糖偏方 老年人高血糖的治疗偏方    不知道是因为生活水平变好了，还是本来就喜欢甜食，好多的老年人的血糖都比较高，那您知道有效的降血... 2025-07-14    117℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防和餐后低血压问题 餐前喝杯绿茶可防餐后低血压     对于老年人来说，吃点柔软的面条不但能够暖身暖胃，还有助于消化，提供能量，大多数老年人都喜欢煮... 2025-07-09    4243℃ 分类： 人群  -  老人健康

从气血来源调理老人气血不足 最有效气血不足食疗方     任何年龄阶段的气血不足，对于身体的危害都是很有影响的。很多老年人到了一定的年龄以后，也会导致... 2025-07-07    5086℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人出现缺钙骨质疏松 老年人补钙必知五技巧     随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多，因此中老年人如果不注意补钙，很容易会出现缺钙、骨... 2025-07-03    5293℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健身 动作不要太大    生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，不过，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性... 2025-06-24    1784℃ 分类： 人群  -  老人健康

哪种材料的假牙适宜老人用?     装假牙的材料： 一、固定义齿;1，铸造桥，2，烤瓷桥。 二、种植牙。 三、可摘式义齿;1，胶... 2025-06-20    219℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人怎样利用脚养生     老人怎样利用脚养生 1、浴足养生 浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚... 2025-06-15    455℃ 分类： 人群  -  老人健康

常见的6种老年人心理问题     常见的6种老年人心理问题 1、无价值感 对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的... 2025-06-13    495℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人应适当喝一些果蔬汁 适合老人喝的蔬果汁推荐     老人在日常保养身体的时候，一定要注意方法，果蔬汁对老人的健康是有营养的，健康的饮食对老人的身... 2025-06-11    4839℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人运动健身有什么要注意的     经常运动锻炼才能保持好体质，老年要常常锻炼，才能增强体质远离疾病，但是由于老年人的身体条件不... 2025-06-09    644℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人如何养生方法    中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康... 2025-05-28    594℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人补钙注意锻炼 补钙的食物大全     钙是人体必需的一种重要的元素，钙能促进孩子生长，能保护成年人的体质。随着年龄的增长，中老年人... 2025-05-27    4106℃ 分类： 人群  -  老人健康

提醒：老人蹲厕要提高警惕    排便，对于很多人来说，是件平常、轻松的事，但对于部分老年人，特别是排便费力、困难的便秘者，却是... 2025-05-26    358℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人便秘该如何调理     老人便秘该如何调理？ 1、多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有结肠蠕动的作用，每日定... 2025-05-25    889℃ 分类： 人群  -  老人健康

唱歌不仅有益身心健康 更是老年人养生的一宝     歌声，通常是人们用来表达自己喜怒哀乐，调剂生活中酸甜苦辣的方式。但很少有人知道，唱歌还是有助... 2025-05-19    3303℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健康呼吸三法    静呼吸，慢慢地由左鼻孔深呼吸，同时闭上眼睛，想象吸进的空气是有颜色的，如蓝色、淡黄色或绿色，并... 2025-05-18    1061℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃不下饭的原因 老年人食欲不好五个方法来应对     老年人的胃口不好，对身体的影响有哪些呢？俗话说：家有一老如有一宝，如果家里老人吃不下饭，做子... 2025-05-15    2937℃ 分类： 人群  -  老人健康

睡前六件事让老年人更健康    睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也... 2025-05-13    3855℃ 分类： 人群  -  老人健康

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