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武术健身 _ 健康知识

争鸣探理太极拳的无极之境-曹伟华    王宗岳先生在《太极拳论》开篇说道：“太极者，无极而生，阴阳之母也。”我们一般以“易有太极，是生... 2016-12-27    107℃ 分类： 运动  -  武术健身

和式太极拳之“动态三合”-张电臣 和定乾    1简介和式太极拳体用一致，技理相合，以自然柔活之体，养体内浩然之气，叉称“代理架”。其以《易经... 2016-12-27    701℃ 分类： 运动  -  武术健身

和式太极拳与担当-沈涛 戴忠铭    民间说一个人不敢担当，喻为“打太极”。那么太极拳到底有没有担当？是肯定的。这一点在和式太极拳理... 2016-12-27    715℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳对人体运动系统和循环系统的效果分析-王凤仙    【摘要】本文从人体生理学和保健学角度出发，阐释太极拳运动对身体系统的作用。太极拳的螺旋缠绕运动... 2016-12-27    798℃ 分类： 运动  -  武术健身

习练拳架各阶段意念的培养-山新楼    意即意念、意识、思维，是大脑的功能，属外界影响之本意。意识分为有意识、无意识、潜意识。人在社会... 2016-12-27    435℃ 分类： 运动  -  武术健身

和式太极拳与中国传统文化的内在联系探索-董风雷    一、国学之中国传统文化在中国传统国学中，儒、道、佛、武、医、易的哲学思想对中国的古典文化以及当... 2016-12-27    398℃ 分类： 运动  -  武术健身

传承太极文化规范拜师授徒仪式-和有禄　张爱军　张爱国　秦旭普    2011年6月24日，国家副局长，国际武术联合会于再清在中国武术段位制标准化体系建设启动仪式上... 2016-12-26    813℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的“引拿”在五拳中的运用    目前关于形意拳的论述在市面上出现的不少，各地区各门派部有，其中所说的练法与风格各有不同，但基本... 2016-12-26    813℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈和式太极的发展-李云龙    一、和式太极拳网络的建立1、用二至三年的时间，建立以河南、山西、陕西三省为重点，省市县和式太极... 2016-12-26    233℃ 分类： 运动  -  武术健身

情境教学在高校太极拳教学中的运用-杨应威    【摘要】根据当代大学生的心理特点，结合情景模式教学法，通过动、听结合，情景开展，形象模拟，实战... 2016-12-26    210℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳对提高飞行员身体素质的积极作用-吴玉静 郭怀波    【摘要】本研究采用文献资料法、调查法、专家访谈法及综合分析法，对飞行员的职业特点、工作环境以及... 2016-12-26    269℃ 分类： 运动  -  武术健身

和式太极拳的规矩与自然-王鹏云    一、什么是规矩与自然规矩是做事的准则，是一种约束。和式太极拳又被称为“尺寸架”，尺寸就是规矩。... 2016-12-26    818℃ 分类： 运动  -  武术健身

再谈太极拳拳理的佛学智慧-翁心诚    笔者的刍议之作《太极拳拳理的佛学智慧》一文发表（《少林与太极》2013年第8期）后，有拳友问我... 2016-12-26    808℃ 分类： 运动  -  武术健身

从内丹看太极拳形成路径―由七个“创拳说”展开-王献斐    引言按照传说的“创拳”时间顺序排列，分别为：唐代李道子创拳说，唐代许宣平创拳说，宋代或明代武当... 2016-12-26    689℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳推手之“跌”-罗永平    太极拳推手，是练习太极拳搏击技术的重要方法，是检验太极拳功架正确与否的主要途径。当然，它对健身... 2016-12-26    110℃ 分类： 运动  -  武术健身

孙氏太极拳体悟-    在1959年同朋友谈话中曾讲到“太极拳是中国的一种优秀传统文化，内涵丰富，充满哲理，与中国传统... 2016-12-26    925℃ 分类： 运动  -  武术健身

漫谈太极拳之源流-林俊岸    对太极拳的起源、发展、演变、脉流，世人众说纷纭，莫衷一是。20世纪，更受唐豪、顾留馨等人的所谓... 2016-12-26    803℃ 分类： 运动  -  武术健身

学练陈式太极拳竞赛套路中某些动作要领把握的粗浅体会-刘仲仁    我学习太极拳是从杨氏入手的，从8式学起，涉猎到16、24、32、42、48、85、88式以及杨... 2016-12-25    623℃ 分类： 运动  -  武术健身

中正论中正与太极拳修养-李广 钟春丽    立身中正并因此而达到中定之境的圆融一体之和合状态中，是太极拳修炼的核心所在。在流传下来的先贤拳... 2016-12-25    725℃ 分类： 运动  -  武术健身

老子《道德经》与太极拳-施文德    “生而不有，为而不恃，功成而弗居”正是要求太极拳术者，勿以妄动为武功，要体悟自然生发，主观能力... 2016-12-25    763℃ 分类： 运动  -  武术健身

练拳当明“式”与“势”-黄复元    习练太极拳应当明白什么是“拳式”和“拳势”，分清“式”与“势”的区别，领悟“式”与“势”之间的... 2016-12-25    340℃ 分类： 运动  -  武术健身

技击是太极拳的灵魂-李建真 樊泰山    太极拳的主要作用有两个，一个是他的技击作用，另一个是他的健身作用。他的健身作用已被太极拳习练者... 2016-12-25    630℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳盘架“稳”中求-王文国    “稳”是太极拳的一大要求。“稳”指稳固、平稳之意。它具有三方面的含义，一指稳固。下盘稳如磐石，... 2016-12-25    518℃ 分类： 运动  -  武术健身

“运劲如抽丝”的体会-庄锡成    太极前辈们毕生研究国粹，总结诸多拳理照耀后人。吾辈有幸认知太极拳，实庆幸也。近年习练太极拳，揣... 2016-12-25    780℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈太极拳运动中“腰”的作用-张远芳    “腰”在练太极拳中起主宰的作用，健身与技击，腰的动作练出来了，效果就会显著。练太极拳要特别注重... 2016-12-25    797℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的练形-闫姿良    太极拳是含有丰富的文化，它象一条源远流长的河，行于外而本于心，起于心而见于形。太极拳因不同的时... 2016-12-25    180℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式太极拳的内与外-王嘉林    杨式太极拳内功，就是太极拳架和内气相结合修炼的一种怯病、保健、延年，并能增强技击和产生鼓盈气能... 2016-12-25    996℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳综合练功方法简介-张宝银    三摸一、摸手练功双方双手互相采拿与解脱，专门练习手部腕部的“沾连粘随”感应应对功夫。二、摸肘练... 2016-12-25    896℃ 分类： 运动  -  武术健身

详解太极中的放松-李广    放松一事，学太极拳者可谓尽人皆知。但是放松的方法则因派别师承不一而各有不同，大都是在形体运动上... 2016-12-25    402℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的力与技-李文奎 李艺蕾    力量与技法，是太极拳拳艺的重要组成部分。正确理解和掌握太极拳力与技的关系，对提高太极拳水平至关... 2016-12-25    129℃ 分类： 运动  -  武术健身

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