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养生食谱 _
健康知识 |
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防治面神经炎膳 |
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防治面神经炎十膳方 本病是一种常见的周围神经疾病,多发生于青壮年,目前发病原因不详,可能与病毒或风湿性损害有关。症状,常只发生于一侧面部,表情动作消失,前额无皱纹,眼裂扩大,鼻唇沟变浅,口角下... |
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2024-09-03 745℃
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饮食
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养生食谱
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女性健康食谱有什么 |
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女性的身体健康是很重要的事情,关注女性也是必不可少。我老婆自从生了孩子之后就变得体质虚弱,我也不知道是不是修养不够还是怎么的,听说食谱可以改善女性身体健康,我想从饮食上改善老婆的身体,那女性的健... |
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2024-09-03 626℃
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饮食
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养生食谱
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补血通便营养餐 |
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补血通便营养餐让女人面若桃花 女人贫血就会面色萎黄唇色苍白,便秘也会让女人的皮肤变得粗糙,如果女人想要脸色红润皮肤好,就既要注意补血养血,又要通便排毒。小编推荐养生食谱,帮女人养血通便,轻轻松... |
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2024-07-03 188℃
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饮食
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养生食谱
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六款中医偏方 |
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1、当归红花瘦肉汤 原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。 用法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味... |
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2024-06-18 960℃
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饮食
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养生食谱
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益母草功效 养颜补血最在行 |
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很多女人都追求拥有红润光滑的皮肤。很多中药对于护肤非常有效。益母草对女人来说非常有益处,它不只可以治疗女性疾病,在女性养颜补血方面也有很好的功效。今天小编要推荐的就是三款养颜补血的益母草饮食。... |
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2024-05-26 715℃
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饮食
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养生食谱
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六膳治糖尿病 |
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墨鱼炖猪肉 原料:鲜墨鱼2条,猪瘦肉250g,盐适量。 制作方法:将墨鱼洗净,同瘦猪肉一起炖熟,加盐调味。1次/天,5天为1个疗程。 适应证:用于糖尿病并发炎,证属肝经湿热者。有清肝利湿、止痒... |
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2024-05-21 384℃
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饮食
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养生食谱
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冬至养生吃什么 推荐五大养生食谱 |
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再过一个礼拜冬至就要到来了,也预示着即将进入养生的最佳时节,我们一定要注意科学的养生,这样才能保持精力旺盛,达到防病治病,延年益寿的效果。古有“冬至大如年”之说。冬至还... |
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2024-05-13 115℃
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饮食
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养生食谱
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女人怕冷怎么调节?畏寒食谱推荐 |
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虾丸对切,瘦猪肉洗净切块,生姜洗净拍烂,肉桂洗净,薏苡仁洗净。将以上材料放入炖煲,待锅内水开后,先用中火炖1个小时,再改小火炖1小时,加少许熟油、盐和味精调味即可。 畏寒食谱推荐 小编特别怕冷... |
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2024-05-09 553℃
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饮食
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养生食谱
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5款紫菜煲汤 |
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紫菜瘦肉汤:延年益寿 每100克干紫菜含蛋白质25~30克,与大豆含量相当,还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉... |
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2024-02-18 437℃
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饮食
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养生食谱
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营养丰富的薄荷 介绍4款薄荷的食疗膳方 |
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薄荷,土名叫“银丹草”,为唇形科植物,即同属其燥全草。薄荷是我们常见的一种中,不仅可以食用,还可以当做用。薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为和叶,也可榨汁服。 ... |
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2024-02-04 671℃
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饮食
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养生食谱
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能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤 |
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能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤 在日常生活中大家常做番茄牛肉汤,然而番茄猪肝猪肉汤就很好有人做了,事实上由于番茄、猪肝都含有丰富的维生素,所以三者同煮的汤不仅味道鲜美,而且还营养丰富,同时从保健的... |
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2024-01-13 422℃
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饮食
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养生食谱
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肚子胀气多吃豆腐焖豆芽 |
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一年四季都能见到它的身影,只要给它一点点水份,就可以发芽,永远“应季”。目前市面上的豆芽有两种——大豆芽(黄豆芽)和小豆芽(绿豆芽)。无论是哪一... |
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2024-01-04 367℃
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饮食
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养生食谱
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固本培元是什么?固本培元汤有哪些? |
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先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。功效:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、、等症者,可辅食。 ... |
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2024-01-04 743℃
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饮食
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养生食谱
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具有药用功效的冬季饮食 |
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含碘食物:海带、紫菜 海带、紫菜,可促进甲状腺素分泌,产生热量。人体的甲状腺分泌物中,有一种叫甲状腺素,能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷... |
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2023-12-14 433℃
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饮食
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养生食谱
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十大养阴生津粥 |
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沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 芝麻粥 芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后... |
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2023-12-01 190℃
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饮食
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养生食谱
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食疗帮你调理肠胃不适 |
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食疗帮你调理肠胃不适 1、红薯栗子排骨汤 红薯性平,味甘,补脾益气。医生记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。 吃法:排骨250... |
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2023-09-20 413℃
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饮食
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养生食谱
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美食调理 养出“小白脸” |
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相信MM们都想“手如柔荑,肤如凝脂”,然而皮肤总是不能尽如人意。特别是在气候干燥的秋季,皮肤暗沉、干燥等问题频出。其实,想要拥有肌肤也没有那么难,对症下,如你所愿。 如... |
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2023-09-19 225℃
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饮食
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养生食谱
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猪血海带是排毒好帮手-猪血排毒食谱 |
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中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射... |
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2023-08-27 410℃
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饮食
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养生食谱
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五款养生汤陪你安然过冬 |
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寒冷的冬天,正是养生的大好时节。冬令进补可调和气血、增强机体免疫功能,在寒冷季节,更宜进行食补。下面小编推荐给大家冬季5大给力清润炖汤,陪你安然过冬,赶紧跟小编一起看看吧。 冬季养生汤 1、山... |
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2023-08-22 232℃
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饮食
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养生食谱
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喝粥有什么好处?美味养生粥的做法 |
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平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人,或者天气寒冷时,可在粥里加点葱白,有助于驱走寒气。葱白性温,有发汗解表、散寒通阳等功效,对预防感冒效果良好。取葱白5~6段,生姜3~4片,与适量粳米同熬即可... |
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2023-07-02 925℃
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饮食
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养生食谱
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夏季没食欲?三款开胃食谱的做法 |
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三款开胃食谱的做法 夫妻肺片。 夏季饮食也要补充足够的蛋白质,夫妻肺片主要是用鲜牛肉和牛头皮、牛心、牛舌之类的下水部分加工处理而成。牛肉和牛杂都具有很高的蛋白质,还含有钙、磷、铁等营养元素。食... |
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2023-06-27 382℃
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饮食
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养生食谱
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红枣怎么吃最好?红枣熬汤能止咳润肺 |
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鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。 一日三枣终身不老... |
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2023-06-17 325℃
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饮食
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养生食谱
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猪脚姜是啥?猪脚姜怎么做? |
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猪脚姜是啥? 猪脚姜,广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食。它具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血之功能。是产妇开胃,滋补,增乳的最佳食品。尤其适用于妇女产后乳汁缺少、身体虚弱等症。 在广东,如果... |
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2023-06-13 222℃
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饮食
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养生食谱
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12种食物提高男人 |
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男人吃什么提高? 1.蜂蜜 甜蜜蜜的蜂蜜有助提振,因含有维他命B,可助的激素生成;硼元素可增加雌激素,不分男女吃了都非常助性。 2.牛排 牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳素,该激素过高会... |
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2023-06-04 846℃
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饮食
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养生食谱
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六款膳快速止咳 |
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咳嗽吃什么好: 防治咳嗽食疗粥一:葱白糯米粥 材料:长3厘米的肥大葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。 做法:将前3味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋。 用法:每日2次,趁热食用。 本品散... |
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2023-06-04 749℃
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饮食
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养生食谱
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如何做出鲜美的润肺雪梨鸡汤 |
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润肺雪梨鸡汤的做法 材料:老母鸡(半只,350克)、雪梨(2只)、姜(2片) 润肺汤料:(1包,南杏、北杏、芡实、海底椰、玉竹、无花果、蜜枣、麦冬各适量) 调料:盐(1/5汤匙) 做法:烧开半... |
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2023-05-12 319℃
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饮食
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养生食谱
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5食疗方养胃护胃 |
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养胃食谱 泡菜土豆汤 原料:土豆1个、洋葱1/2只、豌豆少许、韩式辣白菜1+1/2大匙、葱末少许、盐、食用油各适量、鸡汤500ML左右。 做法: 1、土豆去皮切宽条,洋葱切丝,辣白菜切丝备用;... |
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2023-05-07 135℃
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饮食
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养生食谱
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健康营养的紫菜汤 关于紫菜汤的食疗方 |
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紫菜是我们常用来作汤喝的一种食材,紫菜含丰富的碘、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸和多种维生素等营养元素;紫菜性味甘、咸,凉,能软坚散结,清热化痰,利尿;具有一定的食疗作用。 下面推荐关于紫菜汤的几种... |
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2023-05-02 824℃
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饮食
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养生食谱
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防治老花眼有秘方 |
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认识误区 老花眼常被当成年老的标志,不少四十刚出头的人老花之后,因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力,这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴,即使勉强看清近方目标,也会由于强行调节、睫状肌过... |
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2023-04-21 859℃
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饮食
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养生食谱
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做饭加这几味“中”健康又滋补 |
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做饭加这几味“中”健康又滋补 有几样食同源的食材既是烹饪好料,又是中佳品。平时不妨在饭里加几味“中”,滋补又健康。 肉桂:温中健胃、散寒通经 肉... |
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2023-04-15 933℃
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饮食
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养生食谱
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