“接点不接面”与“打点不打面”这两句话是太极拳的重要技击法则。首先要从概念上理解、认识点和面：点小，面大，这是普通的常识，所以接人来势宜接点。接点则彼力不易尽倾，我则受力少，接面则相反，这也是武学应用中避实就虚的思想规律。点也能变的很大，面也可k很小；追点再大，受力也小；面再小，受力也大。思想要接面，则不论面再小，也会因为相接处没有阴阳虚实突化、阻力加大而不易接甚至接不了；思想是接点，则不论点多大，都会因其圆转的特性、可虚可实的本质而易接易走易变动。因为点面的双重特性（大者可小、小者可大）可以理解为：点是立体的圆，面是平直的板。圆则能变，板则惟呆而已，所以接点即为其能转。心想接点，则点之意自然放射在外，自己身上轻松，自能举动轻灵；心想是面，则精神劲意皆在自身本地，非大力不能接、不能动。点虚在身时则成圆，点实外放时则如线，又如箭，可无限远去，去愈远则点愈小，愈小则接触I愈无阻力、神意愈静，己身自在空松，运动必无迹象则人不能知。人既不能知我，则我随意向哪里都能“走的开”，此所以为要接点的道理。而面本身即具张扬的意思，只要一接即涨，涨则愈须用力承受，愈用力则愈显张大。己身累累负重，非有逾来力数倍的力量、不易抵抗，即便勉力能够撑架，已尽失太极拳意，此之所以为不能接面的原理。点面又能互易：用力接点，则点即成面；无意接到面，则面即化为点。所以接点也要不用力的虚接！具体操作：若遇彼进，在我则不管与彼任何一处相接，决不可思想接触部位！当意念心意如一条线、由自身正中射出，追逐自己的视线透彼身后远去，而我身手亦随之微向前移。此举会使对方觉得一种雉以抵抗的劲力自我身中、无形发出。此劲即为我行功正确而产生的功劲了虽然强大，却非拙强（僵）蛮力，叙遇抵抗、也决不会受阻。这是因为我意不在此地，虽有抵触之形，实无抵抗之力；看似有障碍，实能自在行，所以能长驱直入不受阻挡。接与打实为一体。接是前半部分种植的因，打是唐半部分形成的果；只要接对了点，不用心想，自然会有打。反之，如果接错了面，就是被别人打了。然而接点不是想接点、就一定能接到点，不想接面就一定接不翻面，这取决于自身放松的修养程度。总之，松空的境界直接决定身心的协调程度，协调好了，才能渐趋于心手相应、及再至于不见不闻有感自应的神明之境。
下面再谈谈太极中所说的“四两拨千斤”。“四两拨千斤”，是喻人用力巧妙，善以小力破环大力。今太极拳界多以此语指太极拳功夫的表现，用来形容拳种的特点。可是，真放一千斤东西，看世上有哪个能用“四两”拨的动？
有些太极拳名家无法解释也无法做到运用自已的“四两”力，来拨开一千斤的攻击力，便强调：自身须具有千斤之力，用时只用四两，此极好笑：彼千斤在此，尔纵有万斤巨力，仅用四两，也是化不动的！又有用力扯拽对方手臂，致牵动躯体，亦名为“四两拨千斤”，更为愚甚！皆断章取义，见如井蛙。按极拳经典中关于这句话的完整教导是：牵动四两拨千斤！至关重要的牵动二字被弃，所以造成了人们认识思维上的错误。
其实仅就字面上也能明白：无论四两还是千斤，皆是人力而非已力，不过“四两”者：是彼力的梢节，是先头侦察部队，受彼司令部即大脑的指挥和委派来探察情况，自身没有决定进攻与否的权力，自然也不具备克敌制胜的能力；而千斤者乃是人体全部功力与身体重心合而为一的主力部队，专一等侦察兵的报告，以审能否得机得势而定攻守策略。换言之：彼力（四两）来探，我要做的是在（对方）不知不觉中，将其神识引向某一处，当然这个地方对他是没有好处的，但我要却要让他确信此地乃是我之薄弱环节，攻之有益，彼自然会集中兵力，长驱直入。如对 方一手或拳或掌，含力造成进逼我境，我轻接其手，要使他认为我不过是勉力才能招架，也没有伏兵和增援部队。如此则对方必然倾力而进，意可将我一举击溃，自然落人我掌控入中，这个诱敌的做法在我即为“牵动四两拨千斤”！这是引进落空原则指导下的具体行为，只有做到“人不知我”，而“我独知人”时始能为之。
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