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有车一族 _
健康知识 |
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![有车一族]()
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| 冷天除雾小诀窍 洗洁精加干布擦 |
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| 新手只会开冷气除雾 多数人对付前挡风玻璃起雾只有一个办法：打开冷气对着玻璃吹。可大冷天的再开冷气，自己也跟着受凉，这总不是长久之计。 笔者请教了拥有多年汽修经验的技师，他分析，车窗起雾的原理就... |
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| 2025-05-03 263℃
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![有车一族]()
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| 预防夏季空调病的要点 |
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| 预防汽车“空调病”，车主一定要经常开窗换气，同时车内外温差最好要控制在5℃以内为最佳，最大不要超过7℃。 密封好藏疾病 通常装有空调的车辆，车辆的密封性能都比较好。空调... |
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| 2025-04-23 460℃
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![有车一族]()
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| 男性常开车驾驶易受损 如何补精强肾 |
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| 男人如果长期开车，有可能会使受损造成不孕。男人的如果出现了问题，那么就很可能会影响到下一代的健康，如何提高质量呢？吃什么补呢？一起来跟小编了解下吧！近年来，随着生活水平的进步，买车的人越来越多，... |
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| 2025-04-23 758℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 开车族要如何预防颈椎病 |
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| 开车族要如何预防颈椎病 妙招一：托颅争力功 步骤：双手合掌，虎口张开，以大拇指抵住下颚；手对头部施加向上的推力，同时头部向下用力；动作维持10—20秒。 功效：加强头颈部肌肉力量，... |
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| 2025-04-21 990℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 开车族的健康宝典 |
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| ７件事不能做 开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点： 1、驾驶姿势要正确。 调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端... |
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| 2025-04-17 792℃
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![有车一族]()
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| 开车腰痛怎么办？教你缓解腰痛的方法 |
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| 开车腰痛怎么办？ 1、避免久坐 驾车时身体长时间处于呆板僵硬状态，很容易就造成血液循环不畅，腰痛也往往也容易发生，那么你就需要方避免长时间坐着，每隔1个小时如能够下车，不妨停车下地活动下筋骨。... |
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| 2025-04-13 782℃
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![有车一族]()
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| 雪天里开车有哪些注意事项 |
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| 雪天里开车有哪些注意事项 1、弯前先减挡 很多人习惯在转弯过程中轻带刹车减速，并在弯中减挡，这是雪中驾驶的大忌。转弯时车的中心在弯角外侧，刹车容易造成车辆侧滑。此外，弯中减挡只能单手扶方向盘，... |
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| 2025-04-13 727℃
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![有车一族]()
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| 雷阵雨天气 司机开车须注意什么 |
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| 在雨天行车时，除了要保证车辆机械正常之外，还要降低车速，打开防雾灯，千万不可因为自己的一点小疏忽酿成交通事故。 用车前勤检查 1、雨天能见度低，雨刮器是大雨中让你视线豁然开朗的“功... |
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| 2025-04-10 280℃
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| 专家提醒：有车族警惕成为“有病族” |
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| 中国首份“城市有车一族”健康状况调查数据显示，90%的驾驶员存在不同程度的驾车陋习，如堵车情绪暴躁、疲劳驾驶、长时间憋尿等。其中，长时间久坐憋尿易致尿路感染和慢性前列腺炎（下简称慢前）。专家提醒... |
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| 2025-04-08 559℃
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![有车一族]()
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| 车内消毒用消毒剂管用吗？ |
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| 现在有车的人越来越多，所以对于汽车保养行业也越来越红火。因为人们也开始经常开车所以汽车的保养也是必须的，而且车内的消毒也是很重要的一项，那么对自己的爱车进行消毒呢？下面就来具体看看车内消毒用消... |
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| 2025-04-08 795℃
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有车一族
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| 长期开车对身体的6大危害 |
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| 下面就来看看长期开车对身体的危害，开车朋友们赶快来普及这方面的常识吧。 1、腰肌疲劳 专家指出，从生理上来说，驾车族最要紧的是避免疲劳驾车。因长时间驾车，腰肌长时间处在紧张状态中，久而久之肌肉... |
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| 2025-04-01 706℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 有车族的食疗养生方法 |
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| 专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵... |
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| 2025-03-29 125℃
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![有车一族]()
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| 暴雨阵阵 司机开车这些安全事项不能忘 |
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| 暴雨天开车这些安全事项不能忘 1、相互别以强光对射 如果是在较暗的暴雨天气行车，道路两旁的霓虹灯以及其他灯光的照射，都会对车主的视线带来影响。在经过弯道、坡路、窄路时，必须降低车速。如果对方来... |
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| 2025-03-01 630℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 有车族健康小常识 14个小妙招给你的手臂减压 |
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| 有哪些快速的方法呢？下面就为您介绍几招缓解手臂酸麻的小妙招。 缓解手臂酸麻的方法 1、坐姿，弯曲右手肘，再用左手握住右手肘，并往左后方缓慢伸展，维持15秒，放松，换边重复同样的动作，左右边各做... |
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| 2025-02-23 295℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 食疗养生法：每天开车吃什么好 |
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| 每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。 正常人饭后食橙子或饮橙汁... |
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| 2025-02-20 762℃
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![有车一族]()
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| 出租车司机如何从饮食方面保养身体 |
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| 出租车司机如何保养身体？下面就给大家介绍出租车司机如何通过饮食来保养身体，一起来看看吧。 1、驾驶员长期处在噪声和振动的发动机旁，容易造成神经、内分泌和消化系统功能紊乱，引起神经衰弱症和心血管... |
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| 2025-02-20 281℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 注意女性开车族的健康隐患 |
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| 开车是把“双刃剑”，在享受这现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时，一些健康隐患也可能找上如花似玉的女人们。 注意女性开车族的健康隐患 1、颈椎病最常见 对于包括女性在... |
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| 2025-02-20 234℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 有车族常动腿有利于健康 |
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| 对于下肢衰老的“有车族”现象，要避免未老先衰，“有车族”必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步。年轻人还可以通过器... |
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| 2025-02-19 396℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 长假驾车出游 高速路安全行驶事项须知 |
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| 在此提醒广大驾驶人：一定要熟悉高速公路安全行驶事项，做到安全文明驾车度假期。 驾车高速公路安全行驶注意事项 1、高速公路停车 除遇障碍、发生故障等必须停车的情况外，高速公路上禁止停车、上下人员... |
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| 2025-02-16 531℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 坏情绪开车很危险 或引起事故 |
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| 保持一种好心情，专心开车，不走神，这样遇到什么特殊情况都能来得及经大脑反应，作出应对。如果心情不好，就容易分神，胡思乱想，易出事故。 坏情绪易致事故 近日，发生多宗公交车交通事故。经调查，大多... |
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| 2025-02-16 498℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 有车族腰酸背痛易患什么病 |
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| 专家提醒，开车族经常出现腰酸背痛情况并不是酸痛那么简单，其背后可能还隐藏着某些疾病。 1、腰椎椎间盘突出 腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而坐骨神经，引起急... |
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| 2025-02-16 245℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 司机明目应该吃什么 专家推荐明目食谱 |
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| 我国民间以食护眼明目的方法很多，大多以养肝泻肝火为主。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，... |
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| 2025-02-14 997℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 车内主要有害气体种类 妙招除臭味 |
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| 车内空气质量近年来越来越受到人们的关注，尤其是新车，车内有害气体污染往往比较严重，很多新车车内有毒有害气体严重超标是不争的事实。2009年国内某专业媒体的一篇报道中指出，在汽车销量高速增长的态... |
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| 2025-02-13 548℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 女性有车族的保健操有哪些 |
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| 推荐给女性开车族的保健操，腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。 颈部旋转：... |
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| 2025-02-12 616℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 雷雨天怎么开车才安全 |
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| 下面就来给大家介绍雷雨天怎么开车才安全，看看吧。 1、如果出现暴雨遮眼，需要无奈停车，地点的选择要注意。一般来说，大树、露天大型广告牌和电线杆成为夏日雷击的主要对象，当雷击到广告牌或者大树时，... |
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| 2025-02-11 834℃
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有车一族
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![有车一族]()
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| 七个乘车也运动的小技巧 |
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| 1、注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩... |
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| 2025-02-11 668℃
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有车一族
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| 有车族当心成为＂有病族＂ |
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| 有车族身心健康易“受堵” 汽车的普及正在悄然改变我们的生活，活动及社交范围扩大，上下班、旅游、办事、购物等生活的方方面面似乎都离不开车，车让生活顺畅不少。 与此同时，车... |
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| 2025-02-11 590℃
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