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食物营养 _
健康知识 |
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春天吃韭菜的好处-吃韭菜有什么禁忌 |
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韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,因而有“春食则香,夏食则臭”的说法。《本草拾遗》载“在菜中,此物最温而益人,宜常食之... |
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2024-09-09 217℃
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饮食
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食物营养
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胡萝卜的营养价值-胡萝卜的功效与作用 |
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胡萝卜除含有大量胡萝卜素外,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。胡萝卜生吃养血,熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质,用油爆炒是最好... |
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2024-09-01 584℃
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饮食
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食物营养
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夏季吃生姜的好处-夏季巧用生姜可治多种疾病 |
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夏季巧用生姜可治多种疾病 1、口腔溃疡: 用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。 2、牙周炎: 先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1至2次,一般6次左右即可消... |
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2024-08-31 385℃
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饮食
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食物营养
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西瓜的功效与作用-西瓜皮怎么做好吃? |
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西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,可马上改善症状。 西瓜的功效与作用 西瓜的功效: 1、西瓜可清热解暑,除烦止... |
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2024-08-24 866℃
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饮食
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食物营养
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吃荷叶饼上火吗?荷叶饼的营养价值有哪些 |
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每个人的饮食习惯都是不同的,有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多,有的时候饮食不当就会出现上火的现象,那么吃荷叶饼会上火吗?荷叶饼的营养价值1.降低血压荷叶中含有大量的黄酮类物质,能帮助治疗冠心病和... |
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2024-08-23 818℃
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饮食
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食物营养
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食用水蜜桃的注意事项-水蜜桃的功效与作用 |
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水蜜桃着果率高,必须进行疏果,控制留果量。疏果宜分2次进行,分别在4月下旬~5月上旬和5月中下旬,一般短果枝留1只果,中果枝留2只果,长果枝留3~5只果。定果后及时喷药套袋。 食用水蜜桃的注意... |
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2024-08-15 892℃
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饮食
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食物营养
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食用贡梨的注意事项-贡梨的功效与作用 |
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贡梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。煮熟的贡梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。具有润燥消风,醒酒解毒等... |
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2024-08-09 870℃
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饮食
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食物营养
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每100克鸡蛋的营养成分 |
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鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,它富含各类营养,是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有,约经过21天会孵出小鸡。 1、蛋壳 完整的蛋壳呈椭圆形,主要... |
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2024-08-03 884℃
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饮食
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食物营养
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油麦菜怎么吃最有营养 |
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细数油麦菜的营养价值 油麦菜,油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的“头”,叶细长平展,笋又细又短。从血缘关系看,油麦菜... |
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2024-07-29 971℃
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饮食
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食物营养
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吃猪扇骨上火吗?猪扇骨的营养价值有哪些 |
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身体上火是生活中常见的一种现象,不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病,健康的影响是非常大的,如果调整好饮食能很大程度避免,那么吃猪扇骨会上火吗?猪扇骨的营养价值猪扇骨除含蛋白质、脂肪、维生素外... |
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2024-07-29 881℃
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饮食
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食物营养
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盘点哪些食物含碘量高 |
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食物碘含量的高低取决于各地区的生物地质化学状况。 什么食物含碘高 海水含碘最为丰富和稳定,海水中碘浓度为50微克/升—60微克/升,有“碘库”之称。 由于蒸... |
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2024-07-16 194℃
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饮食
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食物营养
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吃牛肉末上火吗?牛肉末的营养价值有哪些 |
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搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康,其中牛肉末是我们最常见的食物,并且营养价值非常的非常,很多人都担心经常食用会上火,那么吃牛肉末会上火吗?牛肉末的营养价值牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉... |
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2024-07-16 294℃
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饮食
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食物营养
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大小番茄有什么区别?怎么吃西红柿更营养? |
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红红火火的番茄不仅风味爽口,而且含有胡萝卜素、番茄素、维生素C、维生素B和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,营养丰富,能为健康升值。除了常见的大番茄,市面上还有小番茄,也就是圣女果。这... |
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2024-07-16 988℃
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饮食
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食物营养
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槟榔可驱虫-槟榔的功效与作用 |
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槟榔是味苦辛而性温的,主归胃、大肠经,它是常用的消积行气物。它的杀虫作用比较突出,还有利水和截疟功效。其驱虫谱广,对绦虫、蛔虫、蛲虫、钩虫、姜片虫等肠道寄生虫都有驱杀作用,并以驱除虫体为其优点... |
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2024-07-15 516℃
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饮食
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食物营养
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三类种子要多吃 营养美味更健康! |
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我们日常在健康饮食当中,有很多都是食用种子的菜肴。日常的小零食,瓜子更是种子中最受人们喜爱的一种食品。殊不知,种子中含有丰富的膳食纤维以及矿物质,不仅能够解决嘴馋的问题,更在同时养生保健。下面,... |
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2024-07-12 551℃
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饮食
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食物营养
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吃马蹄有什么好处?马蹄/荸荠的功效与作用 |
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马蹄,又叫蹄。马蹄,又称荸荠,原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物,我们吃的是那呈扁圆形的地下。下面我们一起来了解下马蹄的营养价值。 马蹄的营养价值 荸荠中含的磷是根类蔬菜中较高的,... |
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2024-07-09 324℃
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饮食
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食物营养
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大葱的功效,常吃大葱壮阳补阴 |
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生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳。 大葱的功效 大葱的味道不太好,可... |
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2024-07-03 270℃
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饮食
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食物营养
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玉米有什么营养价值?玉米的美味做法 |
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玉米有什么营养价值? 1、降血压降血脂 丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作... |
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2024-06-30 838℃
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饮食
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食物营养
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吃枸杞的4大注意事项 |
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一、吃枸杞的量 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。 1... |
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2024-06-30 986℃
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饮食
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食物营养
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吃野兔肉上火吗?野兔肉的营养价值有哪些 |
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健康的身体是每个人都希望的,但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的,所以平时日产饮食是非常重要的,那么吃野兔肉会上火吗?野兔肉的营养价值1、兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且... |
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2024-06-29 282℃
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饮食
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食物营养
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芦荟的功效与作用-服用芦荟的副作用 |
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女性朋友对化妆品应该都有所了解,一般健康无性的化妆品都是萃取植物精华,然而随着人们对健康的高要求,很多人开始选择纯天然的植物原料使用,例如芦荟叶子,橄榄果等。那么芦荟的功效与作用都有哪些呢? ... |
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2024-06-27 605℃
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饮食
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食物营养
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青柠是什么?盘点青柠的营养价值与功效 |
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青柠外表为绿色、形状类似柠檬,但比柠檬小,果肉鲜黄,汁多肉脆、有浓郁的芳香气,皮薄,味道比柠檬更酸。主产于印度、阿根廷、巴西与西班牙。由于它含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库... |
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2024-06-26 382℃
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饮食
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食物营养
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人参果的功效 |
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说到人参果,就会想起《记》里的一幕,《记》第二十四回记载:在万寿山五庄观。有棵灵根,唤名草还丹,又名人参果。该树三一开花,三一结果。再三才得以成熟。人若有缘,闻一闻能活三百六十岁。吃一个能活四... |
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2024-06-21 148℃
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饮食
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食物营养
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喝咖啡好处多还是坏处多 什么时间喝咖啡最好 |
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咖啡是一种时尚饮品,爱喝咖啡的人很多,但是说咖啡不好的不少。下面我们就来分析一下咖啡的好处与坏处分别有哪些。 喝咖啡的好处 1、抗衰老 咖啡加速肌肤的新陈代谢,加速排出废旧角质,淡化因循环不畅... |
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2024-06-21 246℃
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饮食
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食物营养
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火龙果有什么营养和食疗功效? |
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火龙果是人们十分喜爱的一种水果,特别是它含有大量植物蛋白,很多人都知道重金属危害健康,儿童铅含量多已超标,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,... |
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2024-06-20 772℃
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饮食
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食物营养
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柿子的功效有哪些?柿饼可化痰 |
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柿子的功效有哪些? 柿子(鲜果): 味甘、涩,性凉,具有清热润肺、生津止渴、解毒等功效,适用于燥热咳嗽、瘿瘤瘰疬、胃热伤阴、口干口渴、吐血等。将鲜柿捣烂取汁,每日温开水冲服30毫升,连饮数周,... |
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2024-06-20 1004℃
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饮食
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食物营养
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煮着吃苹果的好处与做法 |
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苹果的营养价值 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑... |
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2024-06-17 141℃
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饮食
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食物营养
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吃炸羊肉串上火吗?炸羊肉串的营养价值有哪些 |
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食物能让我们获取营养,同时饮食不当也容易对身体造成伤害,尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物,那么吃炸羊肉串会上火吗?炸羊肉串的营养价值1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。2.羊... |
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2024-06-14 186℃
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饮食
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食物营养
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红菇的做法-红菇的功效与作用 |
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红菇有“菇中之王”的美称,系天然营养佳品。养血、补血、活血化瘀、祛水肿、补精神、强身体、有益肾虚腰痛。经常食用有益肠胃,可防感冒、消化不良、肝硬化、抗癌和儿童佝偻。其风... |
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2024-06-08 398℃
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饮食
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食物营养
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金针菇的营养 金针菇的做法 |
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金针菇的营养 1、多吃金针菇能提高智力。 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称&ldquo... |
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2024-06-03 499℃
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饮食
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食物营养
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