当前位置 > 首页 > 运动 > 武术健身

武术健身 _ 健康知识

太极图中的武学    前不久，在舍得师父的空间，看到了一篇令我“茅塞顿开”的文章。舍得师父将太极图中的武学（秘密）毫... 2017-01-18    528℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳对健身发劲的要求-周直艳    一、不可用惯性发劲在太极拳锻炼中，任何发劲的动作，都不要采用惯性打出，一定要脚踏实地、转腰发劲... 2017-01-18    601℃ 分类： 运动  -  武术健身

古传太极秘术-潘伟    余从师温州张楚臣先师，曾曰：是术得之於道门精微（之妙微）不可言传之，妙德不修者不与之，名利重之... 2017-01-18    281℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式太极拳如何发力吐劲    观察了一下练杨式的人，我发现有个很大的误区，那就是都讲放松，不讲发劲。这样会误导很多人的，把杨... 2017-01-18    261℃ 分类： 运动  -  武术健身

猫的功夫是怎样练成的    1、先天具有的生理优势。人的根器有上、中、下之分，猫的根器以为上上根器。猫是猫科动物姣姣者。猫... 2017-01-18    789℃ 分类： 运动  -  武术健身

“耳听背后”的真实含义-韩军生    我们在练习太极拳或者站桩时，经常听到老师说要耳听背后，也经常听到学员问什么是耳听背后。这个问题... 2017-01-17    513℃ 分类： 运动  -  武术健身

此拳即是功，此功即是拳    有朋友和我说一些轶事，比如某太极拳做了膝盖手术，某活佛装了心脏起搏器，怎么理解呢？我不是说过嘛... 2017-01-17    724℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与书法艺术    我国传统文化中的武术与艺术，虽有各自相对的内涵、法则，然而文武之道却是相辅相异的。以太极拳与书... 2017-01-17    672℃ 分类： 运动  -  武术健身

不要使劲儿，要有“渗”的意思！    记述汪脉传人朱春煊的事迹和心得，作者不考。心得者，无意求之，有心得之！师爷非常平易近人，对人非... 2017-01-17    942℃ 分类： 运动  -  武术健身

什么是不丢？-王新华    我的体会是不丢就是不离开之意。那么怎么才能不丢呢?首先我说不丢也使用意念来支配的。第一，就是在... 2017-01-17    472℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的重复与放松-傅浩    现在的太极拳套路种类很多，但多半是断取传统套路、简化重编而成，而鲜有独出心裁者。简化的理由之一... 2017-01-17    943℃ 分类： 运动  -  武术健身

李和生总结出了一套练习内功的方法    李和生通过近六十年的修炼太极拳内功，总结出了一套练习太极拳内功的方法。他说：“练习太极拳内功没... 2017-01-17    124℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳慢练的方法-熙瑞太极    太极拳慢练的方法：1、呼吸与动作的配合，正确地运用丹田呼吸，所有的大小动作都要丹田带动。2、仔... 2017-01-17    729℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳谚语小集    1、手随身动，步随身换，逢转必沉。2、蹬脚不过膝,分脚不过腰。3、关节不松，柔劲不来。4、拳无... 2017-01-17    264℃ 分类： 运动  -  武术健身

练太极拳时气喘怎么办    太极拳是中国古老的拳种之一，也是目前人们最喜爱的健身项目之一。太极拳是依据阴阳之理、中医经络学... 2017-01-17    709℃ 分类： 运动  -  武术健身

不要丢弃太极拳的核心宝贝“心静”-魏坤梁    有位自称学练太极拳曾得到过李雅轩先生多年书信指导者，在上世纪的《武林》杂志一文中冲破传统的认识... 2017-01-17    187℃ 分类： 运动  -  武术健身

这些太极拳名言你真正读懂了吗？-魏坤梁    太极拳的古代经典拳谱中，有的词语令人感到难以解释，比如“有气者无力，无气者纯刚”；有的词语令人... 2017-01-17    859℃ 分类： 运动  -  武术健身

紫砂壶与太极拳-吴焕庭    今年春天有客人来咱办公室访谈，咱请客人落座品茶。其中一客尚未坐稳却对着咱茶盘中的紫砂壶连声惊呼... 2017-01-17    555℃ 分类： 运动  -  武术健身

秋桐斋太极随想-夏禹民    人皆言太极似水，柔和圆活，绵绵不断。《老子》曰：“山善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故... 2017-01-16    691℃ 分类： 运动  -  武术健身

警惕！太极拳爱好者的五个不可以    当代著名青年武术家――张东武老师，在几年前，写过一篇有关《陈氏太极拳的系统化训练》的论文，其中... 2017-01-16    643℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的眼法-何轶群    太极拳家有两大分支：求保健、养生、长寿者，其动作松柔、缓慢均匀；行之有效，从之者众。求承传功夫... 2017-01-16    195℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈家沟太极拳技击臆说-马国相    陈家沟太极拳技击法，陈家沟太极拳技击形态，一直是广大太极爱好者探索的课题，几百年来，由于陈家沟... 2017-01-16    213℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极十八跌     在传统武术中,"沾衣十八跌"恐怕是最具迷幻色彩的跌法体系,但年代久远,真经难传.时下... 2017-01-16    670℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的呼吸方法-何轶群    武禹襄著《十三势行动心解》曰：“先在心，后在身。”心者，精、气、神、意、功，皆在其内。身、手、... 2017-01-16    359℃ 分类： 运动  -  武术健身

含胸拔背浅论-何轶群    含胸拔背，或曰涵胸拔背，笺传已久。前贤今人对这四个字，一直有不同的看法和议论，人言各殊，莫衷一... 2017-01-16    309℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的后退步法-何轶群    在杨式太极拳103式中，左右“倒撵猴”用的完全是后退步法，重复两次：一次上接“肘底看锤”，下续... 2017-01-16    418℃ 分类： 运动  -  武术健身

练搂膝拗步式之要点-何轶群    太极拳步法，可初分为定步和活步两大类。定步自起势双横步始，至搅雀尾式而为其大成；还有踢脚、蹬脚... 2017-01-16    911℃ 分类： 运动  -  武术健身

神奇的“线”-孙    陈式太极拳实用拳法对太极人身上的线特别重视。无论走架，还是推手，人的身上都会形成各种线。有的线... 2017-01-16    977℃ 分类： 运动  -  武术健身

发劲如“甩鞭 ;松腰如“砍树”    许多太极拳家在谈论内功太极拳发劲时，多用“放箭”来形容发太极推手的发劲。我在练习内功太极拳老六... 2017-01-16    360℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳起势练习谈-何轶群    杨澄甫遗著《太极拳之练习谈》曰：“太极拳，乃柔中寓刚，棉里藏针之艺术，于技术上、生理上、力学上... 2017-01-16    606℃ 分类： 运动  -  武术健身

< 91 92 93 94 95 96 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -