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健康知识 |
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男人睡姿发出特殊健康信号 |
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如今不少男性朋友喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。 其实,从男人最喜欢的睡姿,一方面,你可以获得很多。睡姿决定了他是哪一类伴侣,这是非常强烈的信号,因为他会选择他觉得最舒服的睡姿睡觉,这无法作假。... |
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2016-05-18 196℃
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男性健康
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必备五招 男人婚后不发福 |
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想不发胖最好先把肌肉练起来,普通的有氧运动是满足不了婚后男人的运动要求的,必须有一些力量锻炼。年龄越大,锻炼越难,肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降,力量锻炼必须成为对自己的强制要求。 1、腰... |
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2016-05-18 620℃
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男性健康
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男人必备六种不老补药 |
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现代中国男人正处在一个鸭梨山大的时代,因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来,再加上厂家天花乱坠的宣传,仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了... |
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2016-05-18 134℃
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男性健康
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男人必注意 肾虚的九大症状 |
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肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 肾虚症状一、腰痛 腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚... |
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2016-05-18 827℃
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男性健康
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男有国际标准 |
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什么是?的诊断标准国内外学者表达不完全一致。如世界性学奠基人Master和Johnson述:凡企图时失败率达75%以上者。国际学会(ISI)对所作出的定义是:时不能有效地致不足。 国内吴阶平认... |
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2016-05-18 757℃
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男性健康
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8种杀死致不育的中 |
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男性不育、质量不高的原因有很多种,如长期坐在电脑前、工作及生活的压力等等都可导致男性不育。您想过有些中也能杀死致不育吗?当已婚男性面临无法实现要孩子的愿望时,在排查各种因素时,不防看看是否服用... |
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2016-05-18 442℃
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男性健康
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古代补肾壮阳养生保健食谱 |
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猪肾粥 主料:猪肾100克,粳米100克。 制作:将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20... |
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2016-05-18 648℃
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男性健康
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男人一生最害怕的七种疼痛 |
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1、腹股沟突然疼痛。大腿内侧疼痛还伴有肿胀,可能是扭转,即精索内的血液循环发生障碍,引起缺血甚至坏死。症状出现4至6小时内就医,可以有效恢复功能;但如果拖延12至24小时后,就会对产生不可逆转... |
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2016-05-17 954℃
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男性健康
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男人腰酸背疼 小心三种病 |
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第一、泌尿感染 泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后,如不及时治疗,细菌繁殖上行,引发前列腺炎、精输精管、附睾及炎等疾病,... |
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2016-05-17 177℃
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男性健康
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性能力弱是男性亚健康征兆 |
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以前人们物质生活并不富裕,营养也没有现在丰富,但很多夫妻之间相处和谐,美满幸福。尽管晚上没有现在那样多的娱乐方式,但日落而息的休养之道还是让人感到一种细水长流般的幸福。 现在经济的发展、生活水... |
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2016-05-17 273℃
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男性健康
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男人补肾 吃六种肉也能行 |
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羊肉 《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。 不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低... |
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2016-05-17 170℃
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男性健康
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能够助男人安然入睡的食品 |
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富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。 夜晚,黑暗会人体合成和分泌松果体素,它会液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。... |
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2016-05-17 475℃
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男性健康
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年轻男人营养搭配 |
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健康饮食金字塔 民以食为天。解决温饱之后,人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养,或是改变自身的健康难题,人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求,因为一分一厘... |
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2016-05-17 645℃
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男性健康
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10种食物助长男子气概 |
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1、鸡蛋 鸡蛋是人体性功能的营养载体,是后恢复元气最好的“还原剂”。人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过之前,应多喝由鸡蛋、... |
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2016-05-17 611℃
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男性健康
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男人当心惹四大女人病 |
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一、骨质疏松使你不再挺拔 骨质疏松症向来被医学界认为是对女性影响较大的疾病,但这种疾病一样没有放过男性。虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低,出现骨质疏松的年龄也比女性晚,但由于男压力较大,不良... |
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2016-05-17 442℃
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男性健康
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“抽屉理论”帮你恢复好心情 |
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“抽屉理论”帮你恢复好心情 职业女性每日需承受家庭工作两重压力,容易出现情绪波动的情况,焦虑、急躁、失落等不良情绪,会严重危害女性健康。在职场中,情绪化的表现是不被提倡... |
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2016-05-17 740℃
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白领健康
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白领的暴走方式能减压吗 |
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白领的暴走方式能减压吗 凌晨4点,白天喧嚣的洋人街一片静悄悄。数十名男女身穿统一的T恤,手拿矿泉水瓶,坚定地朝前走。头天深夜从大礼堂出发,沿两路口、长江大桥,到南滨路、弹子石洋人街,他们已走了... |
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2016-05-17 224℃
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人群
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白领健康
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白领健康减压法:多做有氧运动 |
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白领健康减压法 1、创意减压 大脑的创意思维可以减轻压力。所以画画,描绘,做你喜欢的事,如创意写作,缝纫或摄影。 2、减慢呼吸 压力往往导致过度呼吸。如果你每分钟呼吸多于10次,就属于过度呼吸... |
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2016-05-17 618℃
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白领健康
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20种日常减压法助你恢复好心情 |
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20种日常减压法助你恢复好心情 1、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。 2、轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉他或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。 3、... |
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2016-05-17 423℃
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白领健康
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看看哪种白领减压方法最有效 |
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看看哪种白领减压方法最有效 1、发泄脾气VS控制情绪 从小家长就教育我们要克制脾气,但是《生物学》上的最新研究显示,把恐惧、愤怒情绪说出来,可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。 ... |
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2016-05-17 574℃
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白领健康
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社会地位影响着白领的心理压力 |
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社会地位影响着白领的心理压力 近年来,一些职工出现心理问题,个别职工因心理压力过大导致极端现象,引起社会广泛关注。在工作节奏加快、劳动关系日趋复杂、社会矛盾日益凸显的形势下,加强职工心理疏导、... |
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2016-05-17 616℃
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人群
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白领健康
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白领患有职业病该怎么解决 |
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白领患有职业病该怎么解决 白领病症一:失眠 病症表征:晚上睡觉难以入睡,夜里稍微有声音就会醒来,导致白天没有精神,哈欠连天。 诱因:现在都市白领有很多都工作到深夜,有时甚至通宵达旦地工作,但是... |
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2016-05-17 327℃
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白领健康
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都市白领需预防被心病困扰 |
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都市白领需预防被心病困扰 年龄恐慌症 由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始弥漫。她们面临随时被老板解雇的危险,而许多招聘广告又拒绝35岁以上的女性。 心理疲劳 随着阅历的增长,白领对工作的... |
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2016-05-17 322℃
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人群
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白领健康
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如何扫除你在职场上的阴霾 |
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如何扫除你在职场上的阴霾 一、坚持所选 既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。 二、重拾信心 “缺乏信心&rdq... |
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2016-05-17 995℃
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人群
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白领健康
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饮食锻炼并重“驱赶”白领的坏心情 |
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白领肝火旺、心情易烦躁 春光明媚,但对于一些精神压力大、工作负担重的白领和学生来说,他们的心情却并不如春光般明朗。最近,时常会有不少人抱怨:近来这段日子似乎变得爱发脾气,容易烦躁,甚至感到郁闷... |
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2016-05-17 430℃
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人群
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白领健康
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上班族如何应对“年终焦虑症” |
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上班族如何应对“年终焦虑症” 岁末年初,各种年终报表、新年发展规划、年终测评、奖金分红计划纷至沓来,各家单位都开始“算总账”以辞旧迎新。一边是无... |
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2016-05-17 524℃
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人群
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白领健康
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适量丢掉一些物品帮你轻松减压 |
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适量丢掉一些物品帮你轻松减压 1、减肥食品 减肥是一种社交焦虑症,我也曾经有过担心自己不那么苗条上镜不好看的时候,因为我确实有不少时候需要上镜,但我并不是明星,我的工作更要求我有一个健康的身体... |
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2016-05-17 459℃
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人群
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白领健康
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解读职场“过劳模”的心事 |
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解读职场“过劳模”的心事 平均每天工作10个小时以上,基本没有休息日,睡眠不足、三餐不定……有人曾用“三高和三中”来... |
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2016-05-17 916℃
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人群
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白领健康
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厌倦工作的你要如何为自己减压 |
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为什么我们越来越厌倦工作? 小A是某机关单位财务科的,平时日常事务比较繁琐,天天对着一堆数据,时间一长,性格开始发生细微的变化。以前的他开朗、活泼、能言善辩;现在的他厌倦工作,处理问题时心烦气... |
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2016-05-17 353℃
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白领健康
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驾驶汽车化险为夷的招数 |
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事实上,汽车高速行驶时以及日常行驶时,遇到的极端威胁可能不仅仅是卡住油门,记者为此寻求了诸多案例和采访众多安全方面专家,竭力找出车主驾车遇到紧急事件时处理的正确招数,力求遇到紧急事件时从容化险... |
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2016-05-17 955℃
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有车一族
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