 |
人群 _
健康知识 |
| |
![人群]()
|
| 老人睡眠的忌 |
|
| 充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的禁忌：一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后... |
|
| 2021-08-13 3299℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人从饮食预防骨质疏松 |
|
| 老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症。专家表示，预防骨... |
|
| 2021-08-13 5933℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 降血压的食物 老人降压2款美食 |
|
| 父母的健康是子女们最关心的事情，但是人到了老年之后就会出现许多问题，高血压是最为常见的一种！你们知道适合老人的降血压方法有哪些吗，生活中降血压的食物你们又了解哪些呢？一起和小编来看看有哪些适合老... |
|
| 2021-08-13 1342℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人根据体质散步更健康 |
|
| 上海静安老年医院康复科主任王凯说，患慢和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。老人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加。这种情况下，老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力，还... |
|
| 2021-08-13 2749℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人比年轻人更有幸福感 |
|
| 这是密歇根大学医学院附属医疗机构研究人员的最新研究成果。据最新一期阿根廷《21世纪趋势》周刊报道，这些研究人员通过在线调查的形式，向540名调查对象提出了6个问题，并把他们按年龄分成21岁到40... |
|
| 2021-08-13 5258℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年性肺气肿的表现 |
|
| 肺气肿并不是一种疾病，而是一种病理诊断。民间又称肺气肿叫吸烟人的病，是肺充气过度，包括支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡过度膨胀或的一种病理状态。吸烟的人死于气管炎，慢性支气管炎肺气肿的比不吸烟者约大... |
|
| 2021-08-13 1727℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 哪些老年人易患上高血压 |
|
| 是不是在日常生活中经常听到哪个哪个老年人高血压犯了？高血压是最为常见的慢，其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压要是不及时治疗，会出现一系列的并发症，比如脑卒中、心力衰竭以及心肌梗死等。那么，... |
|
| 2021-08-13 5701℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 多种方法控制高血压 |
|
| 尽管原发性高血压不能治愈但它能被有效控制。继发性高血压则可以通过去处潜在病因，得到治愈。你可以采取多种方法控制血压，但在开始前必须同医生商量，设计一个最适合于你的治疗方案。1、调节饮食：合理的饮... |
|
| 2021-08-13 1135℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 五月病来袭 看长寿老人如何健康度夏 |
|
| 俗话说“夕阳无限好，只是近黄昏”现在也来形容老人的晚年光景，在中国有“老小”的说法，意思是说人老了以后会像孩子一样，需要人陪伴，需要人照顾，孩子的抵抗能力是比较脆弱的，老是如此，夏季的炎热，汗液... |
|
| 2021-08-13 3382℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人打嗝不止怎么办 老人打嗝不止如何解决 |
|
| 老人的健康是大多数人都比较关心的，而在日常生活中，老经常的出现各种身体以及心理上的问题。其中打嗝是常见的且也让子女们有很多疑问的一种状况。那么老人打嗝不止是什么原因呢？又该怎么办呢？下面就让小编... |
|
| 2021-08-13 4187℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人补钙吃什么好 如何正确给老年人补钙 |
|
| 很多老年人都会出现缺钙的现象，这正是因为体内钙质流失而导致的，那么，老年人补钙吃什么好呢？老年人怎样补钙效果好呢？下面，我们一起到文中看看，老年人补钙的方法有哪些吧！目录1、老年人补钙小技巧2、... |
|
| 2021-08-13 3598℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人早春养生法 为一整年的健康打下基础 |
|
| 春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒一派欣欣向荣。养生也亦应顺应春天阳气升发，万物始生的特点。春季养生老人需要注意，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，让您为一整年的养生健康打下基础。第一步：融入自... |
|
| 2021-08-13 1163℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 天热须防心脑血管疾病突发 |
|
| 日前，78岁的朱大妈乘公交车到市内看望女儿。这天天气十分炎热，加之又坐了一个多小时的汽车，朱大妈又热又乏，下车时突然晕倒在车旁。人们急忙将不醒的朱大妈送进医院。医生检查血压为250―140mmH... |
|
| 2021-08-13 1635℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年斑的形成原因 如何用偏方去除老年斑 |
|
| 在我们生活中，往往在许多老人的脸上会看到色斑，而这些色斑一般都称之为老年斑。那是什么原因导致老年斑的形成呢？又应该如何去除老年斑呢？今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家如何预防老年斑... |
|
| 2021-08-13 4010℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人健康 老人日常养生“慎”为先 |
|
| 随着养生方法及养生保健品越来越多，尤其是老人更注重养生，但也更易进入养生的误区。其实，对于老年人来讲，养生应要重视一个“慎”字。慎食正所谓，爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾。老人脾胃较弱，消化能力... |
|
| 2021-08-13 5346℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 适合老人的补钙食品有哪些 |
|
| 其实老年人补钙的方法有很多种，除了选择适合自己的钙剂之外，还有生活中的许多食物也是可以补钙的哦！老年人想要补充钙质还可以经常晒晒太阳，搭配合理的饮食都是非常有效的办法！一起来看看有哪些食物是... |
|
| 2021-08-13 4352℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人常咬舌头可能是脑疾 |
|
| 从小到大，我们常听老人说“咬舌头就是馋肉了”，其实不然。上了年纪的人常咬舌头，就要及时检查是否患上了腔隙性脑梗死。该病发病比较隐蔽，常出现漏诊和误诊。因此，老年人一旦出现头晕头痛、肢体麻木、爱咬... |
|
| 2021-08-13 1174℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人保健 老年人中草药茶不宜常喝 |
|
| 随着年龄的增加，老年人会更重视健康，会在养生工作上下更多的功夫。有的老年人就比较喜欢喝一些中草药茶，但是药三分毒。中医指出，要是老年人身体健康的话，不建议常饮用中草药茶，以免对身体健康造成不必要... |
|
| 2021-08-13 2621℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 便秘怎么办 老年人扭着走可预防便秘 |
|
| 便秘是一种长期困扰着很多老年人的症状，如果长期得不到锻炼，这种功能性退化就容易引起疝气，尤其是越瘦的老人越容易得。如果不锻炼脚部，就容易使脚底的肌肉退化。其实，脚底肌肉不单单起到支撑脚弓的作用，... |
|
| 2021-08-13 4262℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 浅谈老年性贫血及预防治疗 |
|
| 老年性贫血是由于造血机能老化所引起的一种贫血性疾病。老年人骨髓造血机能的减退是相当缓慢的。健康老人一般都没有明显贫血。老年若出现贫血，大多是某种原因所引起，并非是衰老的表现。及时发现贫血，积极寻... |
|
| 2021-08-13 2470℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人夜晚易犯六种病 |
|
| 冬天气候寒冷干燥，老年人更容易受一些疾病威胁，身体也会有些许不适，所以老年人养生势在必行，如何关爱老人健康呢？那就得多了解一些老年人保健知识。一起来跟小编学习下吧！1.胸痛人的副交感神经在夜间活... |
|
| 2021-08-13 2985℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人保健 养成八大习惯可延年益寿 |
|
| 我们总是想健康、快乐的生活，可是身体总和自己过不去，动不动就会生病。其实你没有发现，当你老了之后会有很多疾病来找你？有关养生专家指出，只要我们在日常生活中养成一些良好习惯，这些疾病是可以避免的。... |
|
| 2021-08-13 4449℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 贫血怎么补 老年人挑补血产品要选对方法 |
|
| 人上了年纪，就容易气血虚。这个时候很有可能是老年人已经开始贫血了，贫血的危害其实是很大的，更有甚者，还可能出现晕厥的情况。老年人贫血怎么补呢？很多人第一时间就想到了老年人保健品，那么该如何挑选适... |
|
| 2021-08-13 4378℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 缓解老人耳鸣的好办法 |
|
| 鼓膜将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次。这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。耳部洗脸时，轻轻揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后... |
|
| 2021-08-13 2941℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人饮食 老年人应该如何健康饮食 |
|
| 中老年人的消化功能都不比年轻人，他们的肝脏与肠道随着年龄的增加都在逐渐的下降。那么老年人在饮食方面应该注意哪些事项呢？老年人的饮食规格又有哪些呢？今天百红鸟健康网的小编就来介绍一下老年人应该如何... |
|
| 2021-08-13 2094℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 如何预防老年痴呆 做好这几点不得老年痴呆 |
|
| 随着年龄的增大，总是会患上某些疾病，老年痴呆就是老人们会犯的疾病之一，患老年痴呆的原因有很多，头部外伤、心理因素、遗传因素等都和老年痴呆有关系，那么如何预防老年痴呆呢，下面给大家介绍老年痴呆症。... |
|
| 2021-08-13 3534℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人要警惕清晨危险预兆 |
|
| 眼下正是心脑血管病的高发时期，请中老年朋友注意以下两点：清晨头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉或有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，了颈椎动脉，影响大脑的血液供... |
|
| 2021-08-13 4830℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 风行欧美的老人健身操 |
|
| 通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。风行欧美的“交替运... |
|
| 2021-08-13 1740℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 排尿后小站可预防前列腺炎 |
|
| 小小的一个动作，也会影响您的健康，如对老年男性来说，小便后立即坐下，就很容易诱发前列腺炎。前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细... |
|
| 2021-08-13 4172℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 生气也别怕 老人“泄火”绝招助健康 |
|
| 很多人觉得年龄大了老“发火”不好，会让人觉得缺少涵养。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说，有情绪也自己压抑下来，劝自己不要生气，可是依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉。瑞典斯德哥尔... |
|
| 2021-08-13 4225℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
