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健康知识 |
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| 老人健康长寿养心秘笈 |
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| 目录第一章：让老人健康又长寿的养心原则第二章：老年养生中的“四勤”与“四戒”人到老年，形体结构、功能和精神心理皆逐渐老化，而工作、生活环境渐趋安逸。如果疏于养生，易致气脉凝滞，百病丛生。老年人在... |
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| 2021-08-13 1216℃
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老人健康
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| 多喝矿泉水可预防得痴呆症 |
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| 科勒大学的科学家们发现，经常喝某知名品牌的矿泉水可以减少老年痴呆症患者体内的铝含量。在实验中，研究人员要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌矿泉水，5天之后，其中的8名患者体内铝的含量有... |
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| 2021-08-13 1614℃
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老人健康
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| 中老年男性饮食 老年膳食遵循2大原则 |
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| 每个家庭都有老人需要自己照顾，你们知道进入秋季之后老年人的饮食需要作出哪些调整吗？中老年人的养生保健需要从饮食调理开始，你们知道中老年男性饮食有哪些吗？日常生活中老年健康饮食应该怎么搭配呢，下面... |
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| 2021-08-13 4506℃
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老人健康
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| 谨记饭后“八不急” |
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| 不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。不急于洗澡饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会... |
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| 2021-08-13 1743℃
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老人健康
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| 老人肾病隐匿不可忽视 |
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| 健康体检中发现，老年人患有各种肾脏病者高达17.3%。根据NIH的衰老分会统计，在致死率最高的几种疾病如心脏病、肿瘤等发病率正逐年下降，而慢性肾脏病等发病率却逐年上升，特别是老年人群慢性肾脏病发... |
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| 2021-08-13 5232℃
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老人健康
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| 老人心理 养生四诀 |
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| 淡泊，宽容，乐观，善良，是老人心理养生四诀！乐观乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，帮你解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使... |
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| 2021-08-13 5910℃
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老人健康
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| 输液需注意 输液前老人最好排次尿 |
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| 中日友好医院急诊科主任张国强媒体曾刊登过老人因感冒输液去世的，其实，老年人因输液出现问题的情况很多见：有在家输液出危险的，也有未及时告诉医生自身原有疾病而出问题的。初春时节，极易发生感冒，老人输... |
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| 2021-08-13 2074℃
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老人健康
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| 老年人骑自行车运动能减缓腿衰老 |
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| 腿部衰老的信号 1、腿部关节肿胀 风湿性疾病主要是由于自身免疫功能异常引起的，而腿部关节肿胀就是其主要表现。 2、腿部水肿 腿部如果经常出现水肿，那么有可能是肝功能衰竭导致的，此时需要去医院... |
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| 2021-08-13 4085℃
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老人健康
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| 过量喝啤酒使痛风发病增加 |
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| 长久以来科学家一直怀疑，饮酒会增加痛风的发病危险。科学家新近发现，过量喝啤酒确实能使痛风的发病危险增加，其次是喝酒精含量较高的烈性酒，而喝适量红酒对健康威胁不大。痛风是一种尿酸代谢失调引起的疾病... |
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| 2021-08-13 5600℃
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老人健康
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| 老年人延年益寿十不贪 |
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| 一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠... |
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| 2021-08-13 3485℃
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老人健康
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| 老年人吃什么零食好 老年人能吃的零食 |
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| 许多小朋友都会比较喜欢吃零食，老不例外了，当然老人吃的零食和小朋友的不一样哦，那么老年人吃什么零食好呢，老年人吃什么好呢，老年人吃什么水果好呢，下面就让我们了解一下吧。老年人吃什么零食好很多人认... |
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| 2021-08-13 3075℃
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老人健康
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| 老人长寿的法则 |
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| 不能等渴了才喝水水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提示体内缺水已颇严重。不... |
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| 2021-08-13 5521℃
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老人健康
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| 老年人容易缺锌 |
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| 近年来我国对儿童缺锌的情况做了大量调查研究，结果表明半数以上的学龄前儿童缺锌，已引起社会的普遍重视。但对老年人的锌营养状态研究较少。对于老年人来说，锌营养的重要性在于：1、锌和机体免疫功能有密切... |
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| 2021-08-13 1732℃
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老人健康
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| 老人耳鸣赶紧做心电图 |
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| 据统计，在有耳鸣的冠心病患者中，86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的患者心绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状，常常是由于... |
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| 2021-08-13 3639℃
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老人健康
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| 老人养生教你冬季暖腿妙招 |
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| 年龄大了，体质虚弱，身体就会很容易受到疾病的侵袭。冬季天气寒冷，老年人的双腿最易受寒邪侵袭，出现腿凉、脚凉等症状。老年人在冬季除了要穿上厚厚的棉裤外，还要学会几个暖腿小妙招，下面小编就来教你。老... |
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| 2021-08-13 5721℃
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老人健康
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| 高血压患者十忌是什么 |
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| 一忌以自我感觉来估计血压高低。这种做法往往是不准确的，特别是长期高血压患者，由于对高血压产生了“适应”，所以即使血压明显升高，仍可感觉不到任何不适，因此而延误了治疗。正确的做法是，12周至测量... |
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| 2021-08-13 3200℃
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老人健康
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| 高血压怎么办 老年人高血压的注意事项 |
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| 高血压的症状是非常多的，患有高血压对患者的生活造成很多的不便，尤其是老年人，所以一定要养成好的生活习惯。那么高血压怎么办呢？那么生活中老年人高血压的注意事项有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧！老... |
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| 2021-08-13 3418℃
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老人健康
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| 老人小心挖耳朵注意听力 |
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| 随着年龄的增长，身体的各项技能也随之跟着下降。特备是老人的眼睛跟耳朵。应为年龄的增长听力也会慢慢变差。而很多老人爱干净认为耳朵掏干净点好。不注意照顾自己的耳朵，导致听力下降。家说，听力衰退虽不可... |
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| 2021-08-13 5749℃
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老人健康
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| 午睡养生老人得慎重 |
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| 据以色列研究人员对455名老人调查了6年后发现，在此期间去世的75位老人中，习惯午睡者的死亡率为20%，除去疾病等因素的影响，午睡者的死亡率明显较高。研究者认为，人在睡眠时，心率、血压均会降低，... |
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| 2021-08-13 2013℃
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老人健康
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| 牙疼的原因 6种口腔病让老年人“疼起来真要命” |
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| 老年人很多都患有骨质疏松等慢性疾病，同时由于年事已高，牙齿的自然脱落以及病理原因，很多老年人都有牙疼的烦恼。那么牙痛究竟是什么一起的呢？今天我们就为您解答一起牙疼的真凶是什么。牙疼的原因最容易引... |
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| 2021-08-13 5640℃
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老人健康
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| 相见时难别亦难 节后空巢老人的2大健康问题 |
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| 古人说：“相见时难别亦难。”这句话用在“空巢”老人的身上也是真实的写照——春节期间与子女团聚，年过完了，儿女晚辈离开了，空巢老人又回到独守“空巢”的状态，不少产生“心病”。另外，春节儿孙回家过节... |
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| 2021-08-13 3473℃
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老人健康
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| 坐卧立行都要预防颈椎病 |
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| 颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行理改变，发病率随年龄增长而增多。由于颈椎间盘的退变，导致颈部关节失稳，引起颈椎关节与颈椎周围软组织发生病理性改变，脊神经根、脊髓、交感神经、椎动脉和周围软组... |
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| 2021-08-13 5490℃
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老人健康
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| 为父母挑选到合适的老年保健品 擦亮眼睛尤其重要 |
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| 我们的父母日渐老去，身体也不如以前硬朗，各种小毛病也接踵而至。继而很多孝顺的子女会想到买老年保健品为父母补补身子，然而市场上的老年保健品鱼龙混杂，即使花了银子也见不到成效。那么，如何才能为父母... |
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| 2021-08-13 4602℃
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老人健康
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| 补血吃什么好 老年人补血6个要点 |
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| 老人的健康是每个子女最关心的事情，子女们都希望父母能够度过健康幸福的晚年！但是人到了老年以后就会出现许多的问题，贫血是最常见的！你们知道老人补血吃什么好吗，生活中有哪些补血食物是适合老人吃的呢？... |
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| 2021-08-13 5495℃
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老人健康
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| 老年痴呆十大危险征兆 |
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| 这些危险信号是：1、记忆力明显减退。经常忘记最普通的事情，并且事后也不能记起。有时他们会反复问同一个问题，但总也记不住答案，甚至会忘记自己曾问过这个问题。2、完成日常家务变得困难。常常忘记原本会... |
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| 2021-08-13 4381℃
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老人健康
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| 高血压与老年痴呆 |
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| 典型病例前天在门诊看到一个病人，50岁刚出头，患有高血压、心脑血管疾病，能记住家里的地址，但是找不到家，只有打车回家？？这是比较典型的血管痴呆。“痴呆”是19世纪初开始使用的医学术语，指器质性疾... |
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| 2021-08-13 2557℃
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老人健康
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| 中老年减肥方法 老年人减肥注意四足四少原则 |
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| 年纪大了，干什么都你不方便了，如果还加上肥胖的话，那么就会更不方便，很多的中老年人容易在这个阶段发胖，那么中老年人该如何健康科学的减肥呢？今天小编就和大家一起去学习一下。有一句话说的好，叫有钱难... |
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| 2021-08-13 1655℃
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老人健康
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| 老人的寿命跟性格有关 老中医教你如何养生长寿 |
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| 老人想要保持长寿，保持好健康的身体，这是重要的一点，大家在日常要注意做好预防，多吃健康的食物，主要的还是要心态好，这对长寿好。我们总希望家里的老人能够长寿，其实和老人的性格有关，哪些老人会长寿... |
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| 2021-08-13 4736℃
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老人健康
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| “肾糖阈”及血糖与尿糖的对应关系 |
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| 肾糖阈是指尿液中刚刚出现糖分时的血糖水平，也可以说成是肾脏能够完全留住糖分使之不外流的最高血糖值。肾糖阈的正常参考值应不低于160毫克/分升，也不高于180毫克/分升，也就是说肾糖阈正常者血糖达... |
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| 2021-08-13 3071℃
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老人健康
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| 老年人养生 老年人晨练6大注意事项 |
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| 在我们的日常生活中，很多人都有晨练的习惯。早晨起来锻炼身体，不仅可以帮助我们增强体质，而且可以帮助我们放松心情，可以说好处是非常多的。但是，老年人在晨练的时候，也需要注意一些事项，这样才能健康长... |
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| 2021-08-13 1295℃
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老人健康
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