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健康知识 |
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| 长寿老年人的长寿秘诀 吃多吃少都能长寿 |
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| 目录：第一章：长寿达人长寿秘诀吃多吃少都能长寿第二章：日常做到“三慢四快”长寿不再是问题第三章：长寿人应该具有的心理健康标准我们常常在电视上看到什么“长生不老药”、“长寿仙丹”等，虽然这些都是虚... |
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| 2021-08-13 5387℃
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老人健康
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| 中老年女性喝牛奶晒太阳预防骨质疏松 |
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| 50岁以上骨质疏松高发骨质疏松症是年龄相关性疾病，人口老龄化水平越高，患病人数越多。我国是世界人口大国，亦是老年人口绝对数数量最多的国家。朱汉民教授表示，根据前2006年的一次全国性汉族人群抽样... |
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| 2021-08-13 3679℃
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老人健康
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| 便秘怎么办 老人养生之老年便秘 |
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| 岁月的痕迹一道一道的爬在我们的脸庞，头发一丝一丝的都成了白色···岁月不仅仅会给我们带来这些，还有很多身体的困扰，出现便秘就是其中的一种。老人便秘是不能随便吃泻药的，所以便秘就会带来老人很多的困... |
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| 2021-08-13 5826℃
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老人健康
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| 老年人喝茶的一些注意事项 适合老人喝的茶 |
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| 喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。茶水中含有许多营养，能够有效防老，有养生保健作用，也能够清油解腻，消食利尿，对于老人来说，饭后泡上一杯茶，坐下... |
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| 2021-08-13 2890℃
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老人健康
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| 老年人健康饮食 少吃花样多 |
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| 目录：第一章：老年人改“多吃点”为“都尝尝”第二章：老人睡觉流口水要防病来袭第三章：骨质疏松为老年性压缩骨折最大元凶很多老人吃饭追求实惠，一个菜炖上一锅，一吃吃上好几天。人的胃口会因为长期吃同样... |
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| 2021-08-13 4674℃
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老人健康
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| 手上长老年斑的原因 这样做轻松去除老年斑 |
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| 人到了一定的年纪后身体会出现有色斑的情况，特别是在脸部以及手部会出现难看的老年斑，那么手上长老年斑的原因大家知道吗？肌肤出现老年斑该怎么护理呢？淡化老年斑的食物有哪些呢？今天就随着小编一起去了解... |
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| 2021-08-13 5238℃
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老人健康
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| 老年人保健 老了掉牙怎么办 |
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| 有没有想过自己老了掉光牙的那一天？有没有想过自己掉光牙是什么样子？随着年龄的增加，很多人都认为掉牙是很正常的事情，其实不是这样的。研究发现，人的牙齿是可以伴其一生的。掉牙是因为患了各种牙病才导致... |
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| 2021-08-13 2802℃
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老人健康
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| 老人健康暗藏“杀手” |
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| 黄女士和丈夫老周退休后，老俩口一边抱孙子，一边养花喂鸟，沉浸在天伦之乐中。不料，一场意外悄然改变了他们的生活。去年春节后不久，老周讲话时舌头突然打起卷来，并且头晕、乏力，浑身极不舒服。于是，黄女... |
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| 2021-08-13 2360℃
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老人健康
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| 老年人养生 怎么帮父母安康度过晚年 |
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| 每个子女都希望自己的父母能够健康，给老年人创造一个健康舒适的晚年是每个子女的心愿！老年人养生需要注意哪些呢，老年人饮食养生的效果其实是比较好的哦，下面就和小编一起来看看老年人如何养生好吧！看看你... |
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| 2021-08-13 4052℃
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老人健康
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| 老年人同时用药 别逾越这四个大关 |
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| 老年人生病很容易引起并发症，导致老年人吃药的计量很大，而且种类很多，但是吃药超过4种以上就容易伤身了。小编推荐给大家一个方法，就可以解决这个问题。老年人用药常常很多，一是种类多，二是量大，三是用... |
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| 2021-08-13 2436℃
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老人健康
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| 老年人养生 巧用五招帮你缓解口腔溃疡 |
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| 随着年龄的增加，老年人就会很容易受到一些疾病的侵袭。口腔溃疡又叫做口疮，其发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，会对患者的日常生活造成影响，尤其是老年人口腔溃疡十分痛苦。患上口腔溃疡后会难以饮食，进而影... |
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| 2021-08-13 3812℃
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老人健康
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| 造成老年人记忆力减退的原因是什么 |
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| 造成老年人记忆力减退的原因是什么 1、疾病因素 老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等，会影响大脑神经系统功能，影响到脑细胞营养的供给，使脑细胞活力不足，智力逐渐衰退。特别是人在中年时期若... |
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| 2021-08-13 1791℃
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老人健康
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| 退休步入老年生活 用新的生活信条来安排退休生活 |
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| 每一个人都要步入老年生活，养五个六个七个八个孩子的时代已经是一去不复返了，即便是独生子女，给自己带来的事情也不见得轻松，社会资源的不均等也形成了生活中的一些障碍。即将退休或者是已经退休的人，必... |
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| 2021-08-13 6382℃
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老人健康
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| 中老年小习惯 改变身体亚健康 |
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| 中老年不可以放松对身体的要求，反而应该更加重视对身体的要求。一些小习惯可以让你更加关爱自己身体的健康。哪些小习惯，大家知道吗？小编带您来了解一下。中年，是建功立业的黄金时期，也是身心负担最为沉重... |
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| 2021-08-13 3502℃
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老人健康
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| 最长寿的夫妇养生经 |
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| 目录：第一章：中国最长寿的百岁夫妇第二章：百岁老人养生经第三章：老人养生须知尿频多喝莲子枸杞汤夫妻两个都是百岁之上的可不是很多啊！为什么别人活到一百岁了还是精神矍铄，身体健康呢？他们是不是有什么... |
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| 2021-08-13 4621℃
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老人健康
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| 防治 老人骨质疏松5招 |
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| 人到了年纪，身体机能退化，吸收能力也不好了，骨质疏松症状就会出来了，所以老年人必须要注意调养这方面的问题，小编带您去看看骨质疏松的治疗方面都有哪些？怎么样有效预防？一、适当补充钙剂。适当补充钙剂... |
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| 2021-08-13 4368℃
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老人健康
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| 九种方法助老年人预防老花眼 |
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| 人到中老年，不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有头痛眼痛，重影串行。若不注意调养，饥饱失常，目力过劳，悲泣抑郁，贪恣欲，则加重耗损。亏而阳火盛，之水不能制伏阳火，阴阳失调，水火不济，... |
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| 2021-08-13 2052℃
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老人健康
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| 中老年人闭目养生的１５则 |
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| 闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老;... |
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| 2021-08-13 3190℃
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老人健康
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| 老人饮食上最好多近“三黑” |
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| 老人身体抵抗力较差，因此科学饮食对老年人的身体健康尤为重要。对于老人来说，饮食上最好做到远“三白”、近“三黑”。“三白”指盐、糖、猪油，这些老人要少吃;“三黑”是指香菇、木耳、海带，这些食物老人... |
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| 2021-08-13 2955℃
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老人健康
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| 老人心跳过慢逾七成是病态 |
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| 常见疾病医学上所指的心跳过慢，是指心跳每分钟在60次以下，亦称为心动过缓。也有的长期从事体力劳动或进行体育锻炼的人，其心跳每分钟在50次左右属于正常现象。老人若是出现心动过慢，就不能忽视了，应警... |
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| 2021-08-13 5020℃
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老人健康
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| 睡觉姿势决定是否长寿 |
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| 现代医学研究认为，人体姿势的正确与否对健康长寿有一定的影响。立姿立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的，但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。躯干无畸形、无明显驼背等不良体型是老年人健康与否... |
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| 2021-08-13 2412℃
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老人健康
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| 老年人如何安然度过寒冷冬季 |
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| 老年人如何安然度过寒冷冬季 耳暖：早晚揉耳廓 中医认为，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳。由于耳朵的皮肤很薄，耳廓的血管表浅，皮下组织较少，缺少皮下脂肪的保护。如不注意保护耳朵，遇到寒... |
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| 2021-08-13 3342℃
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老人健康
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| 老人常做这事当心健康亮红灯 |
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| 我国现在的老龄化程度非常严重，甚至已经超过了一些西方的国家，在早晨公园的广场上随处可见正在锻炼身体的奶奶，可以看到他们对于自身的健康还是非常重视的。但是尽管如此，生活中仍然有许多其它因素会对他们... |
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| 2021-08-13 1899℃
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老人健康
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| 午休可以改善大脑代谢 老人正确的午休方式分享 |
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| 中午休息对于老是很有必要的，对于身体一上午的劳累，是需要休息的。对老人来说，规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。研... |
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| 2021-08-13 4341℃
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老人健康
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| 中老年常见的心理疾患 关注空巢老人 |
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| 空巢老人的孤独与落寞孩子既是父母的沉重负担，又是父母的骄傲和精神上的寄托和安慰。一家老少和睦相处，共享天伦之乐。然而一旦孩子成家立业离开父母时，父母在如释重负的同时又会发现自己寂寞了。对这一变故... |
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| 2021-08-13 1969℃
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老人健康
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| 老年人如何使用补药 |
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| 一、常用的补药分类：人们常常把“补益药”、“滋补药”、“营养药”等统看成补药。确切地讲，现代医学中没有补药这个概念，补药概念源于祖国医学理论。严格地讲，“补药”有补药和补品之分。前者是说补气血阴... |
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| 2021-08-13 2423℃
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老人健康
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| 老年人补钙误区 过量补钙导致高钙血症 |
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| 对于老人来说，强健骨骼是一件很重要的事，但很多人认为强健骨骼就是补钙，钙补得越多越好，真的是这样吗？老人强健骨骼应该怎样补钙？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 老年人补钙注意远离三个误区 误... |
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| 2021-08-13 6233℃
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老人健康
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| 如何去除老年斑 老年斑祛斑食疗推荐 |
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| 每个人都希望自己的皮肤白皙光滑，但人总有一天会老去，这时候不仅皮肤不在光滑，还面临着老年斑的威胁。何谓老年斑？老年斑，即老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒... |
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| 2021-08-13 5282℃
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老人健康
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| 预防糖尿病依赖健活方式 |
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| 研究人员对糖尿病高风险人群进行了跟踪调查。在接受调查的500多人中，一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪酸摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等另一半人则作为对照组。连续7年跟... |
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| 2021-08-13 5194℃
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老人健康
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| 老人养生抗击衰老必知六方面 |
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| 抗击衰老必知六方面。虽说衰老是自然现象现象，但很多人不想早早的让自己的头发白掉，牙齿掉光，满脸皱纹。那你有没有发现，有的老年人虽然很老了，但头发依然很黑，很年轻，这是为什么呢？其实这主要是她们在... |
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| 2021-08-13 1811℃
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老人健康
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