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人群 _ 健康知识 老人、孩子冬季保健指南       冬季里，感冒咳嗽是儿童最常见的病症。但如果家长能注意对孩子的脚的保暖，那么感冒咳嗽的几率就会减小许多。因为脚与上呼吸道粘膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，...  2016-07-15   822℃    分类： 人群  -  老人健康 揭秘：老年人保健的几大平衡       膳食平衡膳食平衡有二：一是膳食中要含有人体所需的各种营养（蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水、纤维素）并与机体的需要量平衡。二是膳食的餐次及餐次比例平衡。在生活中可根据各自的体质、活动等具体情...  2016-07-15   958℃    分类： 人群  -  老人健康 缺牙老年人的自我保健法       （1）食物中添加调料和佐料，味道宜浓一些，可老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味觉，用味觉增食欲。（2）宜多食富含维生素和矿物质的食物。维生...  2016-07-15   782℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人常晒脚心保健康       中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健...  2016-07-15   460℃    分类： 人群  -  老人健康 盘点：秋季老年人保健五大注意       气温的突然变化，尤其是老年体弱及患有呼吸道疾病和慢者更易复发。因此入秋后，老年人自我保健应做到以下五注意。一要注意锻炼身体适当增强锻炼可以适应气温的变化，增强抗病能力。秋季，日照充分，阳光又不是...  2016-07-15   565℃    分类： 人群  -  老人健康 老人保健 专家之道       呼吸系统老化呼吸系统中，肺脏的衰老变化最为明显，一个明显的标志是，老年人肺泡的残气量增多，60岁健康人的肺泡残气量，几乎是30岁健康人肺泡残气量的一倍。心血管系统老化人体老化最早是从心血管系统开...  2016-07-15   965℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人保健重在中调理       据载，乾隆常服的补益增寿方有五种以上，主要包括龟龄集、秘授固本仙方、健脾固肾壮元方、龟龄酒、松龄太平春酒和椿龄益寿酒。秘授固本仙方是由补骨脂、鱼鳔、马驴肾、鹿茸、黄狗肾、益智等补肾强壮中制成的丸...  2016-07-15   607℃    分类： 人群  -  老人健康 改良男人六大饮食恶习对策        1、不爱喝水——伤肝肾 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%...  2016-07-15   873℃    分类： 人群  -  男性健康 早起第一尿判断男人健康        男人早起第一泡尿预示身体问题 一、尿上浮泡泡：男人的“前腺”危机 如果你感觉尿中液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。 ...  2016-07-15   863℃    分类： 人群  -  男性健康 盘点：老人保健的几大注意       加强锻炼，增强体质秋天气候转凉，是进行室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。调节饮食，养肺生津相较于年轻人...  2016-07-15   872℃    分类： 人群  -  老人健康 男人养生原则 逃离健康“地雷”        男人三十必知的七大健康雷区 地中海危机 脱发这事虽然不算大毛病，但是拖着个头发稀少的地中海式男友上街，终归有损你如花的青春形象，人家还以为你傍大款呢!据调查，在30岁男人中，70%以上人不知何...  2016-07-15   967℃    分类： 人群  -  男性健康 老年人保健品须慎选       专家普遍表示，对正常人来说，只要一日三餐膳食安排合理，摄入的营养基本能满足日常需求，就不需要吃什么保健品了。小编提醒，消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品，要注意包装上有无...  2016-07-15   815℃    分类： 人群  -  老人健康 好色男 你到底行不行        好色男你到底行不行 网上的两则新闻让好色的男人突然陷入了尴尬的境地。 一则是“对配偶不忠的男人智商较低”， 另一则是“男人越好色，床上能力越差”...  2016-07-15   911℃    分类： 人群  -  男性健康 健康老年人保健的四大要点       一是要重视体育锻炼。老年人可根据自身实际情况如身体健康状况和兴趣等，选择适合自己的运动方式。一般来说，对老年人最为有益的运动方式是有氧运动，如步行、慢跑、游泳、骑车等。二是要重视心理上的平衡和稳...  2016-07-15   885℃    分类： 人群  -  老人健康 男人养生 3穴位守护肝健康        揉大敦穴 盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。　　 按太冲穴 盘腿端坐，用左手拇指按右脚太...  2016-07-15   174℃    分类： 人群  -  男性健康 老年人冬季喝茶加枣保健康       喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。普洱等红茶虽然性温，可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用，并助老人消化，但红茶喝多了，也会影响到体内的阴阳平衡，造成一些不必要的麻烦...  2016-07-15   997℃    分类： 人群  -  老人健康 男人夏季养生六个补养招        烦躁常与心有关 中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持...  2016-07-15   453℃    分类： 人群  -  男性健康 老年人保健的重点在于脸部       健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。为延缓衰老而进行面部保养并不仅仅是女人、年轻人的专利，老年人虽然年纪大了，但也应该经常做做面部健美操，延缓面部衰老。...  2016-07-15   607℃    分类： 人群  -  老人健康 补肾不盲目了解肾虚信号        肾虚时的八大信号男人要注意 症状1畏寒肢冷： “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“...  2016-07-15   943℃    分类： 人群  -  男性健康 老年人冬季进补有什么巧招？       冬季气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能吃的健康又安全呢？老人进入冬季之后可能会引发不同的疾病，所以老人更应该注重冬季的进食。针对不同的情况而进补！一、肺...  2016-07-15   264℃    分类： 人群  -  老人健康 荐排尿揭秘男人寿命情况        男人排尿姿势寿命长短 尿分叉 尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流，出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者。 尿不尽 尿不尽是指在排尿时总是有尿液排不完全，或淋漓不尽的...  2016-07-15   817℃    分类： 人群  -  男性健康 研究表明老人竟会对甲流免疫       研究显示，目前所有患者中，约64%的患者年龄介于5岁至24岁之间，而65岁及以上的患者只占1%。该中心负责科学和公众健康的官员安妮舒哈特说：“一个可能的解释是，老年人可能在很久以前曾...  2016-07-15   472℃    分类： 人群  -  老人健康 健康备忘录 4招保男人阳刚之气        男人四招保“阳”气 衣：阳刚男人，从选择开始 保护着我们较为脆弱却重要的，是“命根子”的最后一道防线。因此，男人要享受健康性福，就从穿对开始!选...  2016-07-15   776℃    分类： 人群  -  男性健康 防甲流 老人须提高警惕       专家表示：甲流的预防关系到每一个人，特别是儿童，他们往往是最早感染流感的人群，所以，家长要教育孩子重视流感，这样不仅仅是保护了孩子的健康，也是在保护自己的老人和周围邻里的健康。如果孩子出现呼吸频...  2016-07-15   614℃    分类： 人群  -  老人健康 已婚男子更幸福 男人的性秘密        男人的性秘密 《先生》杂志进行了一项以“性与男人”为主题的调查，在全美范围内随机选了522名各年龄段、不同婚姻状况的男人作为调查对象。其中很多调查结果出人意料，却道出了...  2016-07-15   153℃    分类： 人群  -  男性健康 甲流遭遇降温 老人儿童易发生感染       甲流没有经历过冬天，所以必须真正等到气温下降一段时间以后，观察临床甲流究竟是增多还是减少，才可能说天气对它的真正影响。近日，北京等地突降大雪，不少专家都表示降温对防控甲型H1N1流感传播有利有弊...  2016-07-15   443℃    分类： 人群  -  老人健康 提高质量男人必学十招        一、立即抛弃香烟。 每天吸烟一包以上的男人，活力总是比不吸烟者的弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使激素下降，从而造成减少。 二、夜间起来排尿 夜间排尿是男人的一种好习惯，因为它会对...  2016-07-15   304℃    分类： 人群  -  男性健康 接种甲流疫苗 老人儿童优先       接种季节性流感疫苗人数增加专业人士称，甲型H1N1流感聚集病例的出现也给市民敲响警钟。今年，接种季节性流感疫苗的市民比往年明显增加，截至目前，比去年同期增加了40%左右。专家表示，季节性流感疫苗...  2016-07-15   878℃    分类： 人群  -  老人健康 九方法帮你读懂男人健康        问题一：冷天气里呼吸困难吗? 回答“否”，通过;回答“是”，警告。 呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英...  2016-07-15   712℃    分类： 人群  -  男性健康 老人冬季养生保健要注意战略       1.生活要有规律。老年人体质较弱，为了营养体内元气，应提倡早睡晚起，以保证充足睡眠。临睡前最好用热水洗脚，使脚部血管舒张，血液循环流畅，利于入睡。衣服要和暖贴身，以防寒气袭人，损伤阳气，引起腰背...  2016-07-15   962℃    分类： 人群  -  老人健康 < 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 > 上一页 首页 尾页 下一页

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