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人群 _ 健康知识 预防老人习惯性便秘专家有妙招       专家说有两种方法可以有效预防习惯性便秘：一、加强体育锻炼。随着年龄的增长，便秘发生机会的增加，主要有两个原因：一是老年人消化腺逐渐萎缩退化，分泌功能降低，同时肠道肌肉松弛无力；二是肠肌收缩无力，...  2016-07-15   383℃    分类： 人群  -  老人健康 老人便秘了不急 专家有招       上了年纪后，大部公的老年人都不幸地跟便秘“结缘”。试过很多种办法，吃过，吃过香蕉，效果不显着。近一年来，有一位老人说他开始吃蜂花粉，一段时间后，排便间隔缩短，排便时间明显...  2016-07-15   255℃    分类： 人群  -  老人健康 老人便秘 改善的小窍门       水有助于缓解大便干燥，帮助营养物质代谢和排泄，因此，老年人应足量饮水。由于老年人对身体缺水的反应比年轻人要迟钝，常常身体已经缺水了却还没有感觉到口渴，所以不要等到口渴时才喝水，而应该有节奏性地主...  2016-07-15   206℃    分类： 人群  -  老人健康 老人便秘时不宜用力过猛       便秘引发脑血栓，通常与老人还患有高血压等病症有关。因为人在排便的时候会腹部用力，使腹压升高，然后导致血压升高，这时，如果老人的血压本身就偏高，动脉管腔中原来形成的“无伤大雅&rdqu...  2016-07-15   491℃    分类： 人群  -  老人健康 改善老人驼背的小妙法       1.背对墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3遍。2.坐或站立，双手横持体操棒或长度超过肩宽的棍棒，放在肩背部，挺胸抬头，感到肩...  2016-07-15   630℃    分类： 人群  -  老人健康 老人得了多视症要多多重视       随着年龄的增大，眼球壁硬度发生了改变，黑眼珠的弯曲度不一致，散光的度数可有增加。由于角膜表面弯曲不平，甚至在同一子午线上各部分的弯曲度不一致，当平行进入眼内时，不可能形成规则的焦点，在视网膜上形...  2016-07-15   143℃    分类： 人群  -  老人健康 老人没事上上网对大脑好       老人在持续上网两周后，他们的脑部活动量就和长期上网的人相当。而上网搜索是最好的大脑锻炼操。研究小组对年纪在55岁到78岁之间、大脑活动水平正常的老人进行了实验。一半的老人每天都上网，另一半则很少...  2016-07-15   958℃    分类： 人群  -  老人健康 老年痴呆是健康的“杀手”       老年痴呆患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。老年痴呆病人的平均生存期为5.5年，老年痴呆症继心血管...  2016-07-15   971℃    分类： 人群  -  老人健康 小秘方：百岁老人多食生姜       苏东坡在任杭州太守时，有一天他到净慈寺去游玩，并拜见了寺内住持。这位住持年逾80，但仍鹤发童颜，精神矍烁，使苏东坡感到十分惊奇，问他用何妙方可以求得延年益寿。住持微笑着对苏东坡说：“...  2016-07-15   937℃    分类： 人群  -  老人健康 更多老人食疗养生保健康       李大爷说，通过看报纸、电视以及书籍等，他知道了许多蔬菜水果的食疗效用。比如，茄子中就含有特殊的有益成分能防治一些老年常见疾病。据李大爷介绍，老年人因血管老化或硬化，皮肤会出现老年斑。而茄子里含丰...  2016-07-15   705℃    分类： 人群  -  老人健康 糖尿病老人不妨多喝六级茶       有一次到北京市东城区北新桥茶叶店，发现好多老人在那儿买一种叫绿珠的茶，因为绿珠是粗老茶，所以价格特别便宜，二十块钱一斤。一般把茶分成一级、二级、三级等等，它大概属于六级茶了，就是很差的茶叶。问他...  2016-07-15   770℃    分类： 人群  -  老人健康 老人常吃蜂蜜保健康 治疗便秘也有效       1、缓解老年人支气管炎、鼻塞、头痛。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮、核，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。结核患者则可日服蜂蜜50～75克。蜂蜜还可兴奋造血功能，增加红细胞...  2016-07-15   205℃    分类： 人群  -  老人健康 治老人便秘试试车前子效果明显       顽固性便秘，又叫慢性功能性便秘，是老年人的常患病。表现为持续的排便困难、排便次数减少或主观上的排便不净感。这种便秘患病时间长、没有特效的治疗方法。车前子含有多量黏液、车前子多糖、琥珀酸、胆碱及油...  2016-07-15   160℃    分类： 人群  -  老人健康 奶蜜葱汁巧治老人便秘       大米50克，芋头250克，盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥。用油、盐调服食。功效：散结，润肠，利便。主治：大便干燥。奶蜜葱汁治老人便秘牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，...  2016-07-15   803℃    分类： 人群  -  老人健康 秋冬时节老人护肤进行时       秋冬季节气候干燥，皮肤容易缺水引起瘙痒症状。老年人感到皮肤瘙痒，这样的情况让他们难以入眠。一些老年人因为自身皮质腺分泌过低，皮肤干燥，搔抓可见抓痕、血痂，成为老年性皮肤瘙痒症患者。如果老年性瘙痒...  2016-07-15   265℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人护肤 营养是首要的       老人的皮肤比年轻人更敏感，还特别容易发痒。因此，他们皮肤的保养跟年轻人会很不一样。营养护肤品增加弹性针对老年人皮肤松弛、多皱、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特点，选择营养型护肤品会有助于延缓皮肤老...  2016-07-15   679℃    分类： 人群  -  老人健康 老人护肤保养应备受关注       对于老年人来说，他们基本上没有护肤的概念一般秋天感觉到皮肤干燥了，就去超市买一瓶比较熟悉的保湿霜用，年纪大了，很少在脸上花工夫，而且大部分时间也是感觉到皮肤难受了才想到要用。在采访中，记者碰到一...  2016-07-15   787℃    分类： 人群  -  老人健康 老人护肤有两点须重视       一般来说，依皮肤老化的程度归类，大致可分为四个等级：第一级从25岁左右开始，皮肤会出现轻微的色素斑、细纹；第二级在36—50岁，出现早期老人斑及动态纹，如鱼尾纹等；第三级是50&md...  2016-07-15   227℃    分类： 人群  -  老人健康 老人冬季养生“四大不能”       一、手脚受冻是不能烤的，冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少，如果受冻后马上用火烘烤会使血管，失去收缩能力，所以说，受冻的手脚只能轻轻的揉擦慢慢恢复正常的温度。二、天冷的时候是不能不出屋的...  2016-07-15   147℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季养生重在“藏” 选膏要有方       冬令“藏”什么，怎么“藏”？潘教授分析说，冬季养生具体要点包括：1、饮食调摄：多温少寒，补肾助阳——藏热（“藏热量”）一般而言，冬季气候寒冷，为了御寒保暖，人体对能量与营养的要求较高，而且人体消...  2016-07-15   345℃    分类： 人群  -  老人健康 老人用热水泡脚时四大注意       热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等病后的康复治疗等都包括在内。坚持科学的足疗，对于缓解现代城市人群易发的...  2016-07-15   790℃    分类： 人群  -  老人健康 寒冷冬季老人如何养生更健康       老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌：宜：1.饮食调摄，科学合理冬季饮食之味宜减咸增苦，因为肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦，故以补心气、固肾气。饮食宜温热，但不可过热。忌食生冷和粘硬食物，以...  2016-07-15   544℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人多吃蔬菜好处多       多量硫化合物富含多量硫化合物的蔬菜，有百合科的葱、洋葱、大蒜等，十字花科的白萝卜、卷心菜、圆白菜和芜菁等蔬菜。十字花科蔬菜中含有吲哚类化合物和芳香硫氰酸等癌细胞的天然，多食用十字花科的蔬菜，对防...  2016-07-15   206℃    分类： 人群  -  老人健康 老人冬季养生 饮食“八大忌”       据目前研究，人体维持生命活动需要100多种营养素，其中有一半，约50余种，是人体自己不能合成的，只能通过食物来获取，称作“必需营养素”。没有哪种食物没有“营养...  2016-07-15   670℃    分类： 人群  -  老人健康 老人定期检查动脉硬化防成瘤       72岁的任老先生怎么也想不到，自己在朝阳医院做前列腺B超时，却发现盆腔内双侧的血管像气球似的扩张，看起来快要撑破了。医生当即判断是血管瘤，而且是少见的双侧髂动脉瘤。这样严重的动脉瘤症状，让临床大...  2016-07-15   303℃    分类： 人群  -  老人健康 治老人便秘 专家有怪招       转动腰胯法--采用站式。以腰腹部为轴，由前向左、至后而右地转动，幅度宜由小而大，转动36次。然后再反方向转动36次。转动时意念应始终不离开命门穴（在第2腰椎棘突下凹陷处）。搓摩肾俞法&mdash...  2016-07-15   300℃    分类： 人群  -  老人健康 生活中巧用苹果 竟可治便秘       1．将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去柿子的涩味。2．利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其...  2016-07-15   402℃    分类： 人群  -  老人健康 老人习惯饭后吃水果不好       相信大部分的人都有每天吃水果的习惯吧，老年不例外，很多老年人习惯饭后吃水果，专家告诉我们：这种习惯是不好的，长期饭后吃水果易致便秘，老人便秘是常见的疾病，要防老年人便秘最好饭前吃水果。吃水果最好...  2016-07-15   351℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人智力下降的“元凶”       老人便秘时肠内的有害物质不能正常排除，久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当人体内的有毒物质积累到一定程度，超过肝脏的解毒能力时，就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为老年人...  2016-07-15   512℃    分类： 人群  -  老人健康 老人便秘 找准药物是关键       在治疗老年人便秘的时候，一定要先排除器质变，绝不能心存侥幸。特别是大便形状，颜色出现改变，或者出现身体急剧消瘦，大便忽干忽稀的时候，要先解决直肠疾患，比如直肠炎、肠梗阻、大肠癌、肠腔外肿物等等。...  2016-07-15   788℃    分类： 人群  -  老人健康 < 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 > 上一页 首页 尾页 下一页

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