据载，乾隆常服的补益增寿方有五种以上，主要包括龟龄集、秘授固本仙方、健脾固肾壮元方、龟龄酒、松龄太平春酒和椿龄益寿酒。
秘授固本仙方是由补骨脂、鱼鳔、马驴肾、鹿茸、黄狗肾、益智等补肾强壮中制成的丸;健脾固肾壮元方则由九香虫、杜仲、车前子、鹿茸、枸杞、淮山等组成，同时配有香附、木香，既能补益，又能健脾。
老年人慢多，最好少用或不用西，尽可能用中调理。专家介绍，只有某些急性发作病情，不得不使用一些抗生素类物外，基本上不用西，以中成或中汤剂调理为主。
宋代陈直所撰《寿新养老新书》中曰：“若有疾患，且先详食医之法，审其疾忧，以食疗之，食疗未愈，然后命。贵不伤其脏腑也。”说明古人对于物的使用还是比较慎重的，在患病之后，先采用饮食疗法，若无效，再考虑物疗法。能食疗者，尽量食疗，必须用疗者，尽量使用中，这是比较明智的做法。
目前，有很多保健品和滋补物，究其本质，均是用不同的中配制而成。
老年人是否人人均宜进补，则很难说，因为个体差异很大。有些人虚不入补，盲目进补反而更糟。最理想的方法，就是请一位名老中医为自己辨证施治，通过望闻问切、脉诊舌诊等检查，明确自己的体质状况，然后由老中医提供处方，给予中调理。气虚者补气，血虚者补血，肾亏者补肾，有的放矢，调理2～3个月，一般均能收效。
老年人失眠、便秘、肠胃功能欠佳等均较常见，尽量少用安眠、泻和肠胃动力等西，如能通过食疗和中调理解除症状，是比较理想的保健之举。
