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人群 _ 健康知识 失眠易怒是老年痴呆症的先兆之一       国内外医学家经大量研究还发现，在老年性血管性痴呆和脑梗死的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足存在。因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”。我们该如何预防...  2016-07-26   1005℃    分类： 人群  -  老人健康 更年期少需要重视养肝       说到养肝，首先想到的就是通过饮食来改善。在这段时间，女性朋友可以多吃一些温补的食物，韭菜、大枣、蘑菇都是不错的选择。这些食物对于润肺养肝效果明显，还可以有效的预防疾病的发生。这里主要是介绍两款效...  2016-07-26   299℃    分类： 人群  -  老人健康 能使老人越来越年轻的妙招       保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。活是指活动手指。经常活动手指，做两手交...  2016-07-26   207℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人怎么防暑降温       到七八月份也就是一年中气温最高的时候了，除了炙热的骄阳，空气里还充斥着潮湿，闷得让人喘不过气。每到这时，因中暑来医院就诊的人数就会大幅增加。中暑了，轻则让人头晕、头痛，重则可能危及生命。那么，在...  2016-07-26   166℃    分类： 人群  -  老人健康 牙齿清洁可帮你预防心脏疾病       此项研究涉及近22000名50岁以上的成年人，研究发现，那些在过去一年里进行过专业牙齿清洁的人在未来七年里很少患心脏病或中风。人们俗称的“洗牙”，医学术语称为&ldquo...  2016-07-26   733℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人手脚麻木是什么原因       引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位置摆放不合适，导致局部受压而引起麻木感，多见于睡醒之后，经过活动可自行缓解。此外，还有许多时候可能出现持续性的不明原因的麻木感，这种情...  2016-07-26   615℃    分类： 人群  -  老人健康 再婚老人开始的注意       再婚老年人应该怎样对待，让自己的婚姻生活能永葆青春呢？首先要消除心理负担。再婚中老年人曾因失偶一度中断了，加之再婚时双方的差异，可能会导致在开始阶段不协调，这通常是心理因素的作用。比如男性由于担...  2016-07-26   996℃    分类： 人群  -  老人健康 老人冬季拔罐要注意哪些       首先，拔罐的房间一定要温暖。室内温度应在20摄氏度以上，位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的患者，更要注意室内保温。如果温度不够，可以适当减少拔罐时间，不使身体暴露太久。其次，拔罐...  2016-07-26   741℃    分类： 人群  -  老人健康 最不靠谱的5大长寿谣言       快乐者一定能长寿“笑一笑，十年少”，意指人常欢乐可延年益寿。然而，事情并非绝对如此。研究证实；人越快乐，对人和事物的主观臆断越偏执。因为他们总有一种“对什么事...  2016-07-26   731℃    分类： 人群  -  老人健康 老人冬季保健四禁忌       因为冬季气较低，很多老人会选择在家里呆着不出门活动。冬季是一个很好的养生季节，我们可以通过饮食、运动以及生活习惯等为来年储存能量。老人在冬季养生工作中是有很多禁忌的，比如说不可以久坐，久坐会加速...  2016-07-26   939℃    分类： 人群  -  老人健康 老人秋冬季如何养护阴气       (一)早睡早起收神“蓄阴”秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气，吐故纳新;秋天的夜晚，气温转凉，老年人宜早睡养神，以顺...  2016-07-26   145℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人如何对抗 吃壮阳药需谨慎       随着社会的进步，生活质量的提高，很多老年渐渐重视起来的美满。随着年龄的增大，身体机能减退很多都已经处于状态，为了有更好的，很多男性老人会选择服用壮阳药来进行，专家提示：壮阳药过量或滥用可造成严重...  2016-07-26   288℃    分类： 人群  -  老人健康 老年性口干，中医治疗有方法       发生老年性口干的患者，大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治，可标本兼治，有效缓解症状。阴虚火旺型表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥...  2016-07-26   117℃    分类： 人群  -  老人健康 防治尿频要注意生活细节       人老了，身体的各项生理功能都会慢慢衰退，再加上抵抗力的下降，因此很容易感染一些疾病，例如泌尿系统疾病。许多老年人都有夜尿及尿频的现象，有时一个晚上要起来多次，次数多而且流量细而少，甚至刚上完厕所...  2016-07-26   136℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃肉太多易得骨质疏松的原因       现代人的日常饮食中，蛋白质的摄取量已经太多了。含动物性蛋白的食物主要、鸭、鱼、猪、牛、羊肉等肉类，熟肉的蛋白质含量更会高达60%左右。因此，如果一天吃100克左右的肉，所摄取的蛋白质就已经达到了...  2016-07-26   396℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季老人如何暖胃养胃？       老人的体质不比年轻人，所以要特别注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般认为，能够温热驱寒的食物是暖胃的第一法宝，如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、虾、韭菜、大枣，都可以增强人体阳气，很适合老人冬天食用。...  2016-07-26   652℃    分类： 人群  -  老人健康 怎样保养人老“性”不老？       我们的身体会变老，但性的衰老程度却不一样。“男性一般在20—22岁左右身体发育成熟，生理机能逐渐达到顶峰，此后开始慢慢走下坡路。”姜辉表示，医学上一般认为男性性衰老在50岁左右。此时男性雄性激素...  2016-07-26   641℃    分类： 人群  -  老人健康 老人常食黑巧克力可缓解肝硬化       肝硬化患者食用黑巧克力缓解门静脉高压症以往研究结果显示，多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血压。黑巧克力中的可可含有很多黄烷醇，这一成分有利于保持血管弹性，从而有利于稳定血压。肝硬化晚期患者在吃...  2016-07-26   738℃    分类： 人群  -  老人健康 立春养生应从学会伸懒腰开始       按照中医的养生保健理论，立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视...  2016-07-26   835℃    分类： 人群  -  老人健康 如何消除老年斑 用什么方法效果好？       人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所。随着年龄增长，体内的抗氧化功能逐步减退，老年时体内游离基便会起作用了...  2016-07-26   125℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人春季养生注意五件事       而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于中老年人来说显得尤为重要。医学专家认为，春季养生一定要适应气候和生理变化规律，主要应注意以下几个方面：防寒保暖春季气候忽冷忽热，...  2016-07-26   490℃    分类： 人群  -  老人健康 如何通过生活美食来避“糖”       1、多吃坚果类食物饱腹患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可...  2016-07-26   827℃    分类： 人群  -  老人健康 暴怒对糖尿病患者影响很大哦！       有关资料表明，因心理因素发病的糖尿病患者占60%以上。暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等情志变化均可导致精神紧张和剧烈的心理冲突，其中尤以暴怒对糖尿病患者影响最大。这是因为暴怒会使人的交感神经高度紧张和兴...  2016-07-26   474℃    分类： 人群  -  老人健康 血液中维生素A过多对老人有哪些危害       瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间，共有266人骨折。研究指出血液中维生素A最高者骨折的危险是平均水平者的1.6倍。具体到髋骨骨折，维生素A高者的...  2016-07-26   773℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人日常饮食有哪些注意事项       老年人由于身体机能逐渐退化，因此，要特别注意饮食。那老人饮食要注意些什么呢？老人饮食要注意补充钙质，控制食盐的摄取量，要多吃些植物性的食品。下面就来具体的了解一下老人饮食要注意的一些事项。一、防...  2016-07-26   323℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人如何预防骨质疏松性骨折       骨质疏松性骨折大多发生于老年人随着身体衰老，骨代谢功能减退，女性雌激素水平下降，钙吸收能力逐渐降低，老年人极易发生骨质疏松。另外，长期高盐、高蛋白饮食，嗜烟、嗜酒，缺少运动、少晒太阳，长期患肝肾...  2016-07-26   177℃    分类： 人群  -  老人健康 老人怎样才能拥有浪漫情怀       浪漫情怀是种好心态。老人应培养浪漫情怀，要加强学习，思维开阔，只有眼界开阔、风识增多，思想就会开放，就能跟上时代。其次要心胸开阔大度。人生常有不如意事，因此应要有宽的心胸，常换位思考，多体谅他人...  2016-07-26   567℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人怎样保护膝关节       俗话说：人老先老腿，防老先护膝。早晨，经常看到一些老年人进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼，想预防腿部的衰老，实际上这些是完全错误的做法，这样的动作只能加重软骨的损伤和磨损，疼痛会更加严重。经...  2016-07-26   830℃    分类： 人群  -  老人健康 口腔清洁对老人有哪些好处       一项新的研究表明，保持口腔清洁的老年人与不大注意口腔卫生的同龄人相比，罹患心脏病和中风的风险可能会降低。此项研究涉及近22000名50岁以上的成年人，研究发现，那些在过去一年里进行过专业牙齿清洁...  2016-07-26   364℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃什么能降血脂       现在人的生活条件好了，很多人都会有高血脂的烦恼，那么老人吃什么能降血脂呢？中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其...  2016-07-26   186℃    分类： 人群  -  老人健康 < 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 > 上一页 首页 尾页 下一页

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