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健康知识 |
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| 老人睡眠质量不好怎么办 |
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| 引起老人长期睡眠不好的原因有很多，常见的有神经衰弱、内分泌病、抑郁、焦虑及其他精神障碍。也有的老人睡眠不好是由于生活不规律，饮酒、喝咖啡等原因造成的，不少老人习惯睡前出去走走，但晚上睡觉前两小时... |
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| 2016-07-27 141℃
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老人健康
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| 适合老人养的植物有哪些 |
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| 人老了之后，除了希望自己的儿女可以陪在身边，还比较喜欢养些花花草草，没事的时候就可以给花花草草除除草、浇浇水。有关专家指出，养花种草不仅可以美化环境，还可以起到一定的养生功效，尤其是对老年人来说... |
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| 2016-07-27 172℃
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老人健康
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| 老人夏季失眠如何缓解 |
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| 夏天来了，天气闷热，很多老年人会受到睡眠的困扰。有关专家指出，睡眠质量差会影响老年人的身体健康，降低老年人的免疫力。那么，怎样才能缓解老年人失眠现象？睡前吃些鱼子酱或是感受一下寒冷可用芥末就着鱼... |
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| 2016-07-27 922℃
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老人健康
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| 导致老人头晕的原因有哪些 |
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| 生活中，有很多老年人有过头晕的经历。头晕给老年人带来很大的困扰，但是并没有对此引起太多的在意。其实，导致老年人头晕的原因有很多，有时候很可能是一些疾病的征兆。所以专家提醒，老年人头晕要警惕6大疾... |
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| 2016-07-27 213℃
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老人健康
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| 养生之道：6个习惯能增寿 |
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| 保持乐观。乐观者更长寿。国立卫生研究院女性健康行动（WHI）研究项目为期15年涉及10万多妇女参试者。该研究发现，与悲观者相比，乐观者在为期8年的跟踪调查中，死亡率低14%。伯尼奥尔博士表示，想... |
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| 2016-07-27 983℃
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老人健康
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| 老人眼花可以吃哪些食物 |
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| 引起老年人眼花(视物模糊不清)的原因有很多，如白内障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出现眼花，应到医院做详细检查以找出原因，并做相应治疗。中医认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝... |
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| 2016-07-27 349℃
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老人健康
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| 老年人如何预防颈椎病 |
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| 很多的老年人会患有颈椎病，患有颈椎病会对于老年人的日常生活产生很不好的影响，因为颈椎病会影响老年人坐姿和睡姿，所以老年人要积极的预防颈椎病。日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书... |
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| 2016-07-27 978℃
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老人健康
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| 老人如何延缓大脑衰老 |
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| 很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。老人延缓大脑衰老该怎么做呢？1.多吃益脑食物。大脑重量占体重的2%，但消耗的能量却占人体总能耗... |
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| 2016-07-27 119℃
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人群
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老人健康
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| 老人消化不良要怎么办 |
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| 随着年龄增加，身体素质会越来越差，健康会频繁“亮红灯”。因为组织器官的衰老，老年人的消化吸收会变得越来越不好，影响正常的生活，导致老人消化不良的具体原因有：1.牙龈萎缩牙... |
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| 2016-07-27 191℃
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老人健康
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| 老人驼背可能是骨质疏松 |
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| 经常听到老人们念叨，“上了岁数，腰也弯，背也驼”，似乎老年人弯腰驼背是很顺其自然的事情。但实际上，很多老年人的驼背并非正常，这可能预示着骨质疏松已经非常严重。人到老年后往... |
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| 2016-07-27 401℃
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老人健康
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| 老人要怎么保护牙齿 |
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| 随着年龄的增加，我们的牙齿会出现松动、脱落等各种衰老表现。有关专家指出，日常生活中一些不良用牙习惯会导致牙齿出现衰老现象，比如说用单侧牙咀嚼食物，或是用牙咬线头等，还有哪些行为会导致牙齿提前衰老... |
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| 2016-07-27 183℃
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人群
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老人健康
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| 老人拉肚子该怎么办 |
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| 老人身体比较虚弱，如果饮食不合理就很容易引起拉肚子。老人出现腹泻的原因是什么呢？肠粘膜分泌过多，肠蠕动过快，肠吸收障碍均可引起腹泻，严重的腹泻可导致脱水，电解质紊乱，酸碱平衡失调和营养障碍。常见... |
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| 2016-07-27 707℃
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人群
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老人健康
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| 老人夏季吃哪些膳养生 |
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| 古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽... |
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| 2016-07-27 239℃
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老人健康
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| 日常习惯助长寿 你信不信？ |
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| 早起习惯1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁。一周... |
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| 2016-07-27 125℃
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人群
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老人健康
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| 经络常通助长寿？教你通经络方法 |
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| 经络常通健康无病经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下... |
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| 2016-07-27 847℃
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人群
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老人健康
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| 老年人春捂重点是腿和脚 |
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| 老人如果过早脱去棉衣，极易受寒，寒则伤肺，易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。春天还是流脑、麻疹、腮腺炎等的多发季节。这些疾病的发生虽与细菌、病毒感染有关，但感染后发病与否很大程度上决定于... |
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| 2016-07-26 830℃
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人群
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老人健康
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| 老年人骨质疏松要如何护理 |
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| 老年人骨质疏松是常见的问题，家庭护理很重要，老年人由于生理原因，各方面的营养吸收和心理建设都比较脆弱，因此要注意积极预防其他疾病的连带发生。1.预防坠积性肺炎长期卧床肺活量减小，容易使支气管分泌... |
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| 2016-07-26 916℃
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人群
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老人健康
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| 老年人春困要如何缓解 |
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| 俗话说：春困夏乏。春季是容易犯困的季节，很多老人一到春天就很喜欢睡觉，老人春天犯困多数是正常的，但是也有部分是心血管病的预兆，作为子女，老人春天犯困时，要注意观察照顾他们。春季温度的过度波动让人... |
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| 2016-07-26 616℃
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人群
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老人健康
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| 老年人春季如何防病呢？ |
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| 春节刚刚过去，已经明显能够感觉到春天的气息了。最近几天气温在逐渐的上升，老年人碰到好天气可以适当的出去走走。春天是万物更新的季节，祖国医学说："百草回芽，百病发作"，就是说，春天容易旧病复发。春... |
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| 2016-07-26 153℃
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人群
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老人健康
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| 老年人骨折，家庭护理有讲究 |
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| 1、继续牵引保持平卧，抬高患者小腿，并使脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。2、预防褥疮长期卧床使局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引期间，要每2小时帮助更换... |
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| 2016-07-26 599℃
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人群
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老人健康
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| 春季老年人养生要注意什么 |
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| 春季天气变化无常，时寒时暖，老年人由于身体等各方面的抵抗力都比较弱，因此要注意防寒保暖。老年人春季保健要注意什么呢？1.要学会科学膳食春天生机旺盛，人体对营养物质的需求亦随之增加，老年人如何保证... |
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| 2016-07-26 748℃
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人群
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老人健康
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| 老人如何增强记忆力？ |
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| 老人每周三次快步走，可提高记忆力成绩，增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现，快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。新研究主持人，匹兹堡大学心理学副教授克尔克·埃里克森表示，老年... |
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| 2016-07-26 448℃
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人群
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老人健康
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| 的“养生十六字诀” |
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| 长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄，他的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是1958年总结出来的“养生十六字诀”。一、饮食：只... |
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| 2016-07-26 584℃
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人群
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老人健康
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| 老人睡觉流口水的原因有哪些 |
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| 人老了之后不仅脾气像是一个小孩子，就连睡觉也像小孩子一样，会流口水。很多人对于老年人流口水不会引起重视，其实这有可能是一些疾病的征兆。那么，老年人流口水的诱因有哪些？1.面神经炎面部受凉、吹风或... |
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| 2016-07-26 541℃
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人群
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老人健康
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| 老人想幸福长寿要怎么做 |
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| 幸福的老人不仅需要寿命长，更要拥有健康的体魄和高质量的生活，到底怎样才能做到？中老年保健首先要养心。养心，需要看得开，事事想的开，自然心情舒畅，身体自然就好。儿孙自有儿孙福，当放手时须放手。其次... |
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| 2016-07-26 979℃
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人群
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老人健康
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| 老人防治骨质疏松有哪些误区 |
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| 老年人随着年龄的增长，骨钙在不断的流失，所以骨质疏松会常常发生于老年人，且女性多余男性。骨质疏松会对老年人的正常生活质量造成影响。中老年人对于骨质疏松的预防工作是很重要的，一定要提高警惕，及早发... |
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| 2016-07-26 1008℃
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人群
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老人健康
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| 老人经常流鼻血要怎么处理 |
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| 有的老年人经常会流鼻血，但是却不把这当回事，认为是上火或者疾病好转的症状，其实这是一种错误的观念，如果经常性的没有原因的流鼻血并且长期如此的话，有可能是某些疾病引起的，那我们一起了解老年人流鼻血... |
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| 2016-07-26 555℃
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人群
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老人健康
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| 老年人用应当适当减量 |
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| 1、“减量为宜”60岁以上的老年人，其生理功能处于逐渐衰退的状态。机体对物的吸收能力、生物转化和排泄能力等各项指标较年轻时都有一定的下降。综合试验表明，老年人对物的敏感性... |
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| 2016-07-26 247℃
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老人健康
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![人群]()
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| 老人头大不易患痴呆症 老年痴呆的前兆 |
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| 最近《老年神经生物学》杂志发表的一项专题研究报告称，在对239名85岁的瑞典老年人(其中2/3为女性，104人患有痴呆症，135人认知正常)的脑部大小和痴呆状况进行检查后发现，头部大小与痴呆症患... |
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| 2016-07-26 205℃
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人群
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老人健康
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![人群]()
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| 老人便秘日常生活如何调理 |
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| 引起便秘的病因有肠道病变和全身性疾病，也有些患者的便秘是特发性便秘。肠道的病变有炎症性肠病肿瘤疝、直肠脱垂等全身性疾病有糖尿病尿毒症脑血管意外、帕金森病等经常服用某些物容易引起便秘。老年人便秘的... |
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| 2016-07-26 719℃
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人群
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老人健康
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