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健康知识 |
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| 老年人如何预防头晕 |
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| 头晕是中老年人常见的不适感觉之一，轻者表现为头晕、眼花、视物不清并旋转、行走不稳、头重脚轻;重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、耳鸣、眼花、汗出、面色苍白、上肢或单肢麻木等症状，... |
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| 2016-07-26 875℃
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老人健康
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| 老年人的保健食品有哪些 |
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| 核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简单加工一下，可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲劳等症状。将（带荚）扁豆剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸两小时，待豆子蒸得极烂时取... |
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| 2016-07-26 258℃
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老人健康
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| 老人午睡有什么讲究 |
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| 午睡时间多长合适？世界卫生组织在国际睡眠会议上强调，午睡时间不宜超过半小时，对于中老年来说是有一定道理的。因为睡眠时人的心率减慢，血压降低，持续午睡1～2个小时，使血压一直处于偏低状态，醒来后同... |
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| 2016-07-26 312℃
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老人健康
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| 老年人怎样防治失眠 |
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| 睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就... |
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| 2016-07-26 540℃
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老人健康
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| 老人秋季养生有哪些不宜 |
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| 老年朋友随着年龄的增长，身体机能也在逐渐的衰退，因此保健对老年朋友来说是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就来具体的了解一下。一戒懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳... |
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| 2016-07-26 1004℃
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老人健康
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| 老年人怎样搓脚能滋阴补肾 |
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| 中医有言：人老脚先衰，木枯根先竭。脚是人体的第二颗心脏，可见脚对人体的重要性。老人经常搓脚心不但可以舒经活络，松弛神经，还有滋阴养肾保健之效，那么具体怎么做呢？一起来看看中医赋予老人的养生保健方... |
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| 2016-07-26 702℃
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老人健康
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| 老人日常如何预防骨质疏松 |
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| 到了老年，人体新陈代谢变慢，身体很多功能都逐渐出现退化，这个时期人体多会出现缺钙的现象，易导致骨质疏松。所以到了老年需要及时通过饮食、药物等方法来补充身体所需营养，从而有效的预防骨质疏松症。那么... |
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| 2016-07-26 494℃
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老人健康
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| 老年人保护消化道健康的方法有哪些 |
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| 老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。（1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单... |
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| 2016-07-26 988℃
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老人健康
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| 老人身体健康有哪些标准 |
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| 老年人的健康有哪些判断标准？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。牙齿坚中医认为齿为骨... |
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| 2016-07-26 499℃
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老人健康
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| 怎样给老人补钾 |
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| 天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正... |
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| 2016-07-26 245℃
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老人健康
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| 老年人常喝哪些饮料能预防老年痴呆 |
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| 老年人补脑防痴呆的4种饮料，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。饮食直接影响大脑功能... |
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| 2016-07-26 524℃
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老人健康
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| 老年人旅游有哪些注意事项呢 |
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| 又到旅游的好季节了，孝顺的子女们又开始为老人们准备国内国际游了。近几年，老年旅游市场日渐火热，但是老年人旅游遭遇的陷阱也越来越频繁。小编提醒您，老年人外出旅行，务必去正规的旅行社，切勿贪图便宜。... |
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| 2016-07-26 474℃
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老人健康
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| 怎样提高老年人的睡眠质量 |
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| 很多老人都有睡眠障碍，经常会睡不着或是容易惊醒，那么老人该如何保障睡眠质量呢？专家指出，以下十种方法能保障睡眠质量：1.睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白天不... |
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| 2016-07-26 558℃
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老人健康
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| 中老年人有哪些养生之道 |
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| 中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养... |
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| 2016-07-26 512℃
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老人健康
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| 老年人怎样利用太阳镜保护自己的眼睛 |
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| 在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。但事实上，夏季防晒对于老人来说同样重要，可有效预防某些眼部病变的发生。夏天过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影... |
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| 2016-07-26 995℃
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老人健康
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| 怎样预防老年痴呆症 |
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| 所谓的老年痴呆症，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。怎么预防呢？老年痴呆症，指的是一种持续性高级神... |
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| 2016-07-26 564℃
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人群
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老人健康
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| 糖尿病都有哪些症状 |
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| 糖尿病的发病率越来越高，人们对糖尿病的关注度也越来越大，想知道你有没有的糖尿病吗？以下几个糖尿病早期症状告诉你！近年来，我国糖尿病的发病率在逐年增多。多数糖尿病患者是到医院检查身体或者治疗其他疾... |
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| 2016-07-26 931℃
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老人健康
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| 老年人戴假牙有哪些注意事项 |
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| 老年朋友戴假牙要注意些什么呢？老年朋友刚开始戴假牙肯定会不适应。老年朋友应多练习，找规律。下面就来具体的了解一下老年朋友戴假牙要注意的一些事项。一、初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心... |
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| 2016-07-26 376℃
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老人健康
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| 老人怎样推迟大脑衰老 |
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| 人所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要... |
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| 2016-07-26 788℃
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人群
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老人健康
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| 生态养生的原则是什么 |
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| 中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养... |
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| 2016-07-26 150℃
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老人健康
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| 夏季老人带太阳镜防晒有哪些好处 |
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| 在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。但事实上，夏季防晒对于老人来说同样重要，可有效预防某些眼部病变的发生。夏天过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影... |
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| 2016-07-26 520℃
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老人健康
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| 生活中有哪些预防老年痴呆的秘诀 |
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| 所谓的老年痴呆症，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。怎么预防呢？老年痴呆症，指的是一种持续性高级神... |
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| 2016-07-26 515℃
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人群
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老人健康
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| 牙齿清洁对预防哪些疾病有好处 |
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| 一项新的研究表明，保持口腔清洁的老年人与不大注意口腔卫生的同龄人相比，罹患心脏病和中风的风险可能会降低。此项研究涉及近22000名50岁以上的成年人，研究发现，那些在过去一年里进行过专业牙齿清洁... |
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| 2016-07-26 560℃
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老人健康
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| 老年人怎样避免中暑 |
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| 到了六月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出现中暑的情况，轻的会出现头晕头痛，重的则可能危及生命，平时不被重视的中暑对老人来说更是一个需要避免的情况。... |
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| 2016-07-26 786℃
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人群
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老人健康
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| 老年人怎样缓解膝盖酸痛的症状 |
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| 很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地... |
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| 2016-07-26 883℃
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老人健康
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| 老人“睡不醒”也是一种病 |
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| 千万不要轻视了经常“睡不醒”的现象，对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。慢性疾病老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种... |
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| 2016-07-26 709℃
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老人健康
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| 老年人怎样调节夜尿多的问题 |
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| 夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便... |
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| 2016-07-26 1006℃
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老人健康
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| 老人怎样利用核桃健身 |
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| 一对核桃握在掌心，不停地旋转，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为核桃按能掌心穴位，不停活动手指，对血液循环有极大的好处。古人云：“文人玩核桃，武人转铁球。”说的就是这个道... |
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| 2016-07-26 471℃
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老人健康
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| 老年人如何预防失眠 |
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| 睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就... |
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| 2016-07-26 724℃
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老人健康
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| 秋季老人保健有哪些禁忌 |
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| 老年朋友随着年龄的增长，身体机能也在逐渐的衰退，因此保健对老年朋友来说是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就来具体的了解一下。一戒懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳... |
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| 2016-07-26 998℃
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老人健康
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