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人群 _ 健康知识 穴位可以防止老年痴呆       调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良好的生活方式外，下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋...  2016-07-24   959℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃补品不如做脚保健       脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。1.浴足养生浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾...  2016-07-24   899℃    分类： 人群  -  老人健康 老人要怎么改善消化呢？       音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐...  2016-07-24   322℃    分类： 人群  -  老人健康 5大因素引起老人失眠       失眠症状：世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织(WHO)标准：1、连续一个月每周至少有3天出现30分钟无法入睡;2、每天睡眠时间不足6.5小时;3、在...  2016-07-24   483℃    分类： 人群  -  老人健康 百岁老人都爱吃什么呢？       2011年9月5日，江苏省如皋市被国际自然医学会、世界长寿乡科学认证委员会评为世界第六大长寿之乡，这是该组织从1991年以来唯一认定的长寿乡。据统计，如皋100岁以上的长寿老人有265人，80岁...  2016-07-24   135℃    分类： 人群  -  老人健康 老人用什么泡脚好呢？       提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的“良”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡...  2016-07-24   659℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人睡觉去要做什么呢？       睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？1.散步平心静气地散步10-20分钟，...  2016-07-24   553℃    分类： 人群  -  老人健康 老人肩膀疼痛怎么办？       事实上，造成肩痛的疾病有很多种，“肩周炎”占其中的六成左右。最易和肩周炎混淆的骨科疾病是“肩袖损伤”。60岁以上老年人，约有30%患有不同程度的肩...  2016-07-24   489℃    分类： 人群  -  老人健康 老人为什么容易疲劳呢？       喘不上气来？可能要怪染色体短。新近的一项研究对年老的双胞胎进行了研究，科学家发现，70岁后，双胞胎中DNA更长的人保存有更多的力量和耐久力。《衰老与发育机制》(MechanisofAgeinga...  2016-07-24   463℃    分类： 人群  -  老人健康 老人长期服要注意哪些       对于长期服用物的老年人，在服期间有什么需要注意的呢？下面一起来了解一下吧！据统计，老年人消费的处方占23%～40%，非处方占40%～50%。我们经常在品说明书上看到“小儿酌减&rdq...  2016-07-24   410℃    分类： 人群  -  老人健康 得了冠心病试试“静神”调心法       冠心病患者最忌讳情绪波动大。广东省中医院心血管专科主任吴焕林推荐，冠心病日常保健试试“静神”调心两法。三步冥想法：每天15分钟左右，配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。A选择舒...  2016-07-24   381℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人膝关节疼痛要怎么治疗       随着生活水平的逐步提高，人们越来越关注生活质量，就连许多从前常年守在家里做家务、看孙子的老年纷纷走出家门，象年轻人一样赶起了旅游、健身的时髦。许多老人或结伴或随团，既锻炼了身体，又陶冶了情操，愉...  2016-07-24   850℃    分类： 人群  -  老人健康 老人肺心病怎么防复发       ①注意彻底戒烟。肺心病患者注意远离烟草，彻底戒烟，甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等。因被动吸烟对肺心病患者同样有害。同时注意有痰要及时咳出，以保持气道清洁。②保持生活规律。每天何时起床，何...  2016-07-24   828℃    分类： 人群  -  老人健康 常跷二郎腿可能会导致腿部静脉曲张       静脉曲张是中老年人“腿部杀手”，常有遗传性。夏季下肢血液循环加快，是防治静脉曲张的大好时节。有套血管操简单易学效果好防治静脉曲张，北京东方医院周围血管科主任陈淑长根据自己...  2016-07-24   369℃    分类： 人群  -  老人健康 绿豆可以治疗老年人贫血       1、食物多样，谷类为主。保证足够的营养，特别是铁元素及蛋白质的摄入量，多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮...  2016-07-24   159℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人长期便秘会导致老年痴呆症       研究人员解释，正常情况下，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质，这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。而便秘患者由于不能正常排出这些有毒物质，久而久之，...  2016-07-24   797℃    分类： 人群  -  老人健康 老人夏天中暑怎么预防？       夏季养生重点：调养心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示，从农历来看，夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间，中间包括立夏...  2016-07-24   412℃    分类： 人群  -  老人健康 人体抗衰老的重要时间段是什么       62岁后衰老加速如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。一般人最顶峰的年龄在38岁左右，因此对年轻人来说，38岁已经有了经济、家庭等支撑...  2016-07-24   705℃    分类： 人群  -  老人健康 搓捏耳朵可以祛病养颜吗？       搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病，在搓耳...  2016-07-24   871℃    分类： 人群  -  老人健康 人老病多用要注意什么       老年人病多，用也多，据有关资料统计5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储备能力减弱，对物的应激反应也变得脆弱，物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减退，排泄变慢，容易发生中毒或...  2016-07-24   975℃    分类： 人群  -  老人健康 老人为什么会眩晕？       Smith(1993)报道眩晕是门诊常见症状的第三位。它涉及多个学科，绝大多数人一生中均经历此症。据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻喉科门诊的15%。生活在家中的老人50-60%有眩晕症...  2016-07-24   830℃    分类： 人群  -  老人健康 预防老年痴呆最好的方法       调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良好的生活方式外，下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋...  2016-07-24   687℃    分类： 人群  -  老人健康 老人该怎么保护牙齿呢       步入老年，很多人不再重视牙齿的美观和健康，认为人老了，掉牙是很正常的，因此也就忽视了牙齿的保健。再加上一些根深蒂固的护齿误区，更会让您的牙齿早早“下岗”。护齿5大误区误区...  2016-07-24   951℃    分类： 人群  -  老人健康 心脑血管疾病患者怎么调理       随着生活水平的提高和生活节奏的改变，患心脑血管疾病的老年人一般使用降压都有讲究，有原则，对于老年降压的选择，其实还可以通过食疗的方法来进行内在调理。方组成：黑芝麻、白糖各0.5公斤。制作：用水将...  2016-07-24   250℃    分类： 人群  -  老人健康 老人的脚心保健好吗       脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。1.浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚...  2016-07-24   519℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人该怎么降低胆固醇       老年人胆固醇是比年轻人高很很多，一般胆固醇都环在老人身上，胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物...  2016-07-24   542℃    分类： 人群  -  老人健康 老人患糖尿病腰痛乏力是为什么       肾病是糖尿病的常见慢性并发症之一。糖友通过自我，能尽早发现肾病的蛛丝马迹，出现下列症状一定要及时就诊。腰痛、乏力。糖友突然腰酸背痛、乏力，却找不到原因，一定要去查肾;排尿异常。夜尿多，尿色深，并...  2016-07-24   185℃    分类： 人群  -  老人健康 老人要怎么补钙效果最好       几乎所有的老年人都知道：“我需要补充钙营养。”关键是如何补？补多少量为宜？以下提供些参考意见。(1)老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老...  2016-07-24   188℃    分类： 人群  -  老人健康 起床要注意什么才会健康长寿       所谓一日之计在于晨，其实，早晨这个时间对生命来说也是很重要的。早上起床做这三件事可以使身体处于健康的状态，保证身体的康健与长寿哦。第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再...  2016-07-24   148℃    分类： 人群  -  老人健康 老人怎么样才能更加长寿       人一旦到了老年身体的功能就会开始衰老，免疫力也会开始下降很容易患上疾病。也正为这样老年人就加要注意身体的护理，更加要懂得养生保健的工作的重要性。现在就介绍这么一类养生工作！越老越应该抬头挺胸，养...  2016-07-24   958℃    分类： 人群  -  老人健康 < 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 > 上一页 首页 尾页 下一页

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