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人群 _ 健康知识 女性减慢衰老六大抗老保鲜法        首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的 判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多mm熬夜，其实也是习惯性延续前半夜（7~10点）的...  2016-03-13   918℃    分类： 人群  -  女性健康 女人易贫血必学养血妙方        由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。女人30，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼，尤其是女人。当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，...  2016-03-13   819℃    分类： 人群  -  女性健康 特殊部位的保健 运动过度会对造成伤害        下面就来具体的介绍女性运动过度对的伤害。 1、创伤 如果在活动中不慎，如部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生部血肿，严重者伤及尿道和，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，...  2016-03-13   409℃    分类： 人群  -  女性健康 女人美容养血防燥更重要        1、依然要防晒。 很多女性觉得春季的阳光不象夏季那么了，因此忽略了防晒的重要，但专家提醒大家，此时的紫外线还是很强烈的，尤其是在南方的一些城市，午后的阳光更要格外小心，对紫外线过敏的女性最好不...  2016-03-13   915℃    分类： 人群  -  女性健康 女性身体七大危险＂三角区＂        胸口三角区选无钢托的 危险形成：和腋下周围区域分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托的也会对淋巴结造成挤压，影响淋巴循环。 安全警示：选择无钢托、大小合适的，并且每天戴的时间不要超过12小时；在每...  2016-03-13   825℃    分类： 人群  -  女性健康 女人养生必学15个好习惯        1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗...  2016-03-13   186℃    分类： 人群  -  女性健康 自我12式 辅助治疗盆腔炎        慢性盆腔炎是妇科常见病，多由于急性盆腔炎治疗不当迁延所致，也有部分患者急性期不明显，一开始发病即为慢性。它主要表现为下腹部不适，有坠胀和疼痛感觉，下腰部酸痛，和白带量增多，可伴有疲乏、全身不适...  2016-03-13   346℃    分类： 人群  -  女性健康 女性从头到脚的＂食物地图＂        头发：低脂软奶酪。头发几乎全是蛋白质，因此，如果希望头发浓密又有光泽就多吃富含蛋白质的食品。低脂软奶酪尤其富含蛋白质，半杯低脂干酪含14克蛋白质。南瓜子。纽约西奈山医学中心的皮肤医学临床教授弗...  2016-03-13   166℃    分类： 人群  -  女性健康 女性经期延长怎么处理        一、周期的推算方法 女性来潮的第一天是周期的开始，到下一次来潮属于一个周期，周期的长短要因人而异，通常为21～36天，平均约为28天，在正常范围内就属于经期正常，当然也会有个别特例。女性经期一...  2016-03-13   284℃    分类： 人群  -  女性健康 养生妙招巧除经期八烦恼        1、经前鼻塞 每至出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘上皮与女性官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，每日3-5次。 2、疹...  2016-03-13   171℃    分类： 人群  -  女性健康 专家解读女性如何战胜常见问题        揭秘那些影响健康的杀手 秘密1：的天然防御屏障 两侧的小经常合拢关闭，前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。 秘密2：也会“掉皮” 的上皮细胞在雌激素影响下，能够发...  2016-03-13   614℃    分类： 人群  -  女性健康 如何解决女性杀手乳腺癌的难题        乳腺癌的病因一：初潮早绝经晚。初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2、2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。初潮早，绝经晚是乳腺癌最主要的两...  2016-03-13   824℃    分类： 人群  -  女性健康 老人运动有七大禁忌        运动也有强度之分，强度大的，达到的效果自然好，强度小的，见效也没有那么快。从健康方面着想，老人运动不宜太过剧烈，以免引发疾病。以下是老人运动的七大禁忌，一起来看看。 1、全面的身体检查 老人运...  2016-03-13   954℃    分类： 人群  -  老人健康 的饮食大作战        的主要原因是什么 的原因第一类——人流后会引起 人流后，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右来潮。但有少数女性在人工流产后，出现经期延长、周期长短不一、闭经等失...  2016-03-13   868℃    分类： 人群  -  女性健康 老人春季养生的运动小技巧        健康养生是老年人比较关注的话题，但是老年人养生除了要注意日常的饮食外，还要注重体育锻炼。坚持锻炼能够增强体质，提高抗病能力。那么，帮助老人养生的运动小技巧有哪些呢？一起来看看吧。 老年人养生的...  2016-03-13   1009℃    分类： 人群  -  老人健康 解读现代女性健康杀手 肾虚        下面我们就介绍肾虚症状，帮你检测自己的身体状况。 女人肾虚7大症状 症状一：更年期提前 这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左...  2016-03-13   534℃    分类： 人群  -  女性健康 老人春季运动四个要点不能忘        在这个春暖花开的季节，在公园里、广场上都可以看到老年人在锻炼身体。适当的进行锻炼有助延年益寿，让老年人保持一个愉悦的心情。但是由于老年人自身情况的原因，在进行春季锻炼时要多加注意。那么老年人春...  2016-03-13   198℃    分类： 人群  -  老人健康 缓解女性手脚冰凉11攻略        11招缓解女性手脚冰凉 入冬时节，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来，特别是女同胞。 一、女性手脚冰凉的原因： 1、循环障碍：心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或...  2016-03-13   989℃    分类： 人群  -  女性健康 适合不同老人的散步法        散步是一种非常适合老年人的运动，有很多老年人都喜欢通过散步的方式来进行强身健体，但是老年人散步也需要遵循正确的方法。不同的老人适合的散步方法不一样，一起来看看吧。 适合不同老人的散步法 1、逍...  2016-03-13   113℃    分类： 人群  -  老人健康 女人6件事做不得 最伤健康        日常6行为最伤健康 行为一配戴不合适 切忌配戴不合适的，或干脆不配戴。选择合适的是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。 要选择型号适中的，应做到以下3点： ①配戴不可有压抑感，即不可太小，应该...  2016-03-13   852℃    分类： 人群  -  女性健康 老人运动好 适合老人的六项运动        人一旦上了年纪，更要注重身体保健，其中运动是不容忽视的。但是由于老年人身体的特殊性，不能从事一些剧烈的运动。那么，老人养生运动有哪些呢？为大家推荐3个简单动作，可以锻炼腰背柔韧性，让老人拥有健...  2016-03-13   724℃    分类： 人群  -  老人健康 侵扰女性“私密花园”罪魁祸首        侵扰“私密花园”的五大诱因 一、久坐导致皮肤淤毒 很多职业女性因工作需要长期伏案，长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧...  2016-03-13   523℃    分类： 人群  -  女性健康 体型不同的老人适合不同运动        老年运动要看体型 1、水桶型老人 这类老人体格强壮，但过重的体重同样不利于健康。因为体重过重会给膝关节增加负担，让已骨质流失的关节不堪重负。 这类老人应多进行耐力训练。在运动过程中，老人要保护...  2016-03-13   198℃    分类： 人群  -  老人健康 摧毁女性的五大要诀        女性推迟的六大常见原因 1、正常的推迟： 如果发生妊娠，首先就是停止。到了该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有之后，早孕试纸、血清检查、...  2016-03-13   162℃    分类： 人群  -  女性健康 适合老人运动多        生命在于运动，运动会给人体带来健康，让老人的身子骨更加的硬朗。那么，适合老人的运动有哪些呢？一起来看看吧。 1、太极拳 太极拳有很多派系，也有很多招式，如简易二十四，这是最好学也比较简单，但各...  2016-03-13   926℃    分类： 人群  -  老人健康 肚脐足三里 “痛快”解决        肚脐足三里轻松治 1、预备式 平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1-3分种。 2、团摩下腹 左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用...  2016-03-13   346℃    分类： 人群  -  女性健康 老年人在家锻炼方式有哪些呢        老年人不愿意出去健身，但是老年人不健身运动，会明显感觉身体素质下降，所以很多老年人都想找到一些在家锻炼的方式，那么，老年人在家锻炼方式有哪些呢？一起来了解下吧。 一、踮脚 老年人可以选择在家里...  2016-03-13   340℃    分类： 人群  -  老人健康 让女远离的神奇方法        一辈子不的方法哪里找 饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、不吃含的食物，它会令你神经紧张，造成期间...  2016-03-13   932℃    分类： 人群  -  女性健康 老人常跳广场舞对膝盖不好？        专家表示，30岁之后，人体的膝关节便开始退化，此时就得好好保护膝盖，预防骨关节炎。临床上，骨关节炎以50岁以上的患者多见，尤其是肥胖的女性。 对患上骨关节炎的人，理疗虽然解除了一时之痛，但这个...  2016-03-13   547℃    分类： 人群  -  老人健康 不让青春流逝 女人抗衰老秘方        女人抗衰老的方法 第一，就是要有一个好心态，容貌是父母赐予我们的，在不存在严重缺陷的情况下，自然的是最美的，不必为了追随哪个明星漂亮，而委屈自己，在脸上动刀子，而且整容手术还是有风险的，如果一...  2016-03-13   868℃    分类： 人群  -  女性健康 < 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 > 上一页 首页 尾页 下一页

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