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瑜伽健身 _ 健康知识

瑜伽：提升你心灵的运动    瑜伽：提升你心灵的运动瑜伽带给我的却并不是仅仅外在的那么简单，它不是一种单纯的运动，它更注重内... 2017-07-08    189℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

娱乐圈瑜伽热，盘点女明星瑜伽达人    娱乐圈瑜伽热，盘点女明星瑜伽达人若你想知道娱乐圈内里的玉人明星好身段的秘籍是什么，十个有八个都... 2017-07-08    175℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

全国考研将至 备战考研有妙招练瑜伽减压    全国考研将至备战考研有妙招练瑜伽减压2015年全国硕士研究生招生将于2014年12月27日至2... 2017-07-08    542℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

双下巴怎么减？瑜伽龟式专减双下巴    双下巴怎么减？瑜伽龟式专减双下巴别人是一低头、一回头都百媚生，而你却是露出肥厚的双下巴！这是多... 2017-07-08    855℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

五趾鞋成瑜伽爱好者必备瑜伽用品    五趾鞋成瑜伽爱好者必备瑜伽用品世界上最知名的瑜伽和身心灵范畴的导师B.K.S.艾扬格各人告成访... 2017-07-08    553℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽教程 简单的懒人减肥瑜伽教程    瑜伽教程简单的懒人减肥瑜伽教程1）双脚并拢站在地面上，双手分别抓着一个装满水的600ML的矿泉... 2017-07-07    923℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-直腿交叉式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-直腿交叉式这动作是瑜伽提斯，主在强化、紧实腹部，但由於腿部方面... 2017-07-07    752℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽减肥教程：专减小肚子瑜伽    瑜伽减肥教程：专减小肚子瑜伽春寒料峭的季节，你会发明冬天过后你的腹部聚集了厚厚的脂肪。不但云云... 2017-07-07    204℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-船式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-船式练习功效：船式瑜伽可以缓解腹部胀气，有助于减轻胃部疾患，同... 2017-07-07    572℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

做完瑜伽后瑜伽垫清洁很重要    做完瑜伽后瑜伽垫清洁很重要瑜伽是当今时尚风靡的一项健身活动，但瑜伽垫的干净，却成了瑜伽喜好者一... 2017-07-07    532℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

塑形瑜伽 跟着小编一起练习塑形瑜伽    塑形瑜伽跟着小编一起练习塑形瑜伽想要拥有一个令人羡慕的好身材吗？现在还来得及，赶快开始坚持做塑... 2017-07-07    417℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

肌肤瑜伽 肌肤瑜伽法重点：调息    肌肤瑜伽肌肤瑜伽法重点：调息肌肤与瑜珈的团结因此净心作为肌肤细胞复生的要点，当你的心灵进入到环... 2017-07-07    194℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-站立式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-站立式练习功效：练习这个动作可以促进血液循环，锻炼平衡，让血液... 2017-07-06    141℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-猫背伸展式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-猫背伸展式瑜伽教学-猫背伸展式这运动主要在放背部,特别是下背部... 2017-07-06    628℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

模特也做瑜伽 国际模特的瑜伽减肥教程    模特也做瑜伽国际模特的瑜伽减肥教程即日，正在法国举行的国际梳妆模特小姐大赛上，初次出现了中国模... 2017-07-06    959℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-鹫式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-鹫式瑜伽体式的名字大多由动作完成后的形状得来。这套瑜伽也同样是... 2017-07-06    991℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

四个简易的脸部瑜伽 脸部也需瑜伽运动    四个简易的脸部瑜伽脸部也需瑜伽运动预防面部肌肉松弛下垂1、身段前倾，双膝、双手撑地，小腿抬起，... 2017-07-06    905℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

减身体部位瑜伽教程，真正有效减肥    手臂、背部及腰间的赘肉比较难减去，除了以下的瑜伽动作外，可以配合适的带氧活动及少吃零食或高糖、... 2017-07-06    947℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

公用瑜伽垫异味大 导致瑜伽学员退卡    公用瑜伽垫异味大导致瑜伽学员退卡在柔和的音乐声中，正准备练练瑜伽，修身养性，可一坐到垫子上，一... 2017-07-06    319℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-肘撑棒式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-肘撑棒式这组动作和之前所教的棒式强化和雕塑部位是一样的，锻炼手... 2017-07-06    574℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

每天瑜伽十分钟，有效预防肩周炎    每天瑜伽十分钟，有效预防肩周炎每天在办公室电脑前度过大多数时间的您，肩部，颈部，腰部等等的委顿... 2017-07-06    856℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

睡前做瑜伽 每天睡前做瑜伽保持完美下半身    睡前做瑜伽每天睡前做瑜伽保持完美下半身拉伸筋骨是keepfit的最佳方案，每天睡觉前，在床上折... 2017-07-06    658℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

塑胸瑜伽 两组简易的塑胸瑜伽动作教程    塑胸瑜伽两组简易的塑胸瑜伽动作教程完美的胸型不仅仅是帮您的好身材打分，更能吸引众多异性的回头率... 2017-07-06    546℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

藏式瑜伽 完整版藏式瑜伽全教程    藏式瑜伽完整版藏式瑜伽全教程藏式瑜伽可能很多瑜伽爱好者还不是太了解，毋庸置疑的是“... 2017-07-06    993℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽垫什么材质好？5要点选最合适瑜伽垫    瑜伽垫什么材质好？5要点选最合适瑜伽垫瑜伽现在是许多广大白领和爱士都喜好的运动，在练习瑜伽的过... 2017-07-05    566℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-站立抱膝式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-站立抱膝式瑜伽站立抱膝式像大多数瑜伽动作一样安静，但在表面安静... 2017-07-05    226℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

手绘瑜伽 四个唯美的手绘瑜伽动作欣赏    手绘瑜伽四个唯美的手绘瑜伽动作欣赏手绘不仅仅一些山水画，油画，练瑜伽动作都能手绘的惟妙惟肖，今... 2017-07-05    557℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-俯卧扭转式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-俯卧扭转式练习功效：练习这个瑜伽可以缓解坐骨神经痛，以扭转的方... 2017-07-05    565℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-桌子式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-桌子式这动作是四肢撑起身体所以可强化到手部、腿部及腰部的肌力，... 2017-07-05    930℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

猫式瑜伽 三个猫式瑜伽动作讲解    猫式瑜伽三个猫式瑜伽动作讲解现在办公室的白领们工作时坐太久，需要活动，不能长时间坐着不动，长时... 2017-07-05    932℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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