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瑜伽健身 _ 健康知识

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-老鹰式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-老鹰式练习功效：这个瑜伽体式可以消除肩部僵硬，而且还可以强健和... 2017-07-13    147℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-侧身伸展式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-侧身伸展式练习功效:这个瑜伽体式有效加强两腿的力量、消除腰、腹... 2017-07-12    400℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

简单瑜伽动作，通过简单瑜伽告别肥臀    简单瑜伽动作，通过简单瑜伽告别肥臀天天的久坐很容易让你的变大、变下垂，让完善的变得非常的没型。... 2017-07-12    560℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽健身球等项目终被收编工间操    瑜伽健身球等项目终被收编工间操昨天上午8时，近百人在劳动人民文化宫大戟门前，跟着老师学习第八套... 2017-07-12    956℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-战士三式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-战士三式练习功效：这个瑜伽体式可以促进形态平衡，强健双腿，腹部... 2017-07-12    272℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

五个瑜伽小球减肥操教程    五个瑜伽小球减肥操教程利用小球就能到达减肥的结果哦，偶然间就试试吧!在家也能做呢!小小瑜伽球一... 2017-07-12    632℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-三角式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-三角式瑜伽教W-三角式-打造背部曲这动作在瑜珈e主要在训练平衡... 2017-07-12    207℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽应该从低碳生活开始    瑜伽应该从低碳生活开始如今，“低碳”是个时髦的词，很频繁地出现在我们的... 2017-07-12    182℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

盆骨矫正瑜伽 6个盆骨矫正瑜伽动作教程    盆骨矫正瑜伽6个盆骨矫正瑜伽动作教程大家知道吗？知道吗？不正确的走姿等生活习惯，会导致盆骨错位... 2017-07-12    914℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练丰满瑜伽 三招助你波涛胸涌    练丰满瑜伽三招助你波涛胸涌以古典的黄金比例来衡量，当两手天然下垂时，的位置是相互对称，而且位于... 2017-07-12    825℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

白领学瑜伽 七个适合白领学瑜伽动作教程    白领学瑜伽七个适合白领学瑜伽动作教程久坐，让我们的血液循环不畅，氧气供给不足，更会对颈椎和腰椎... 2017-07-12    668℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

大兵将瑜伽列为新兵体能训练项目    大兵将瑜伽列为新兵体能训练项目今年，由美军大部分已退休将领联合提交了一份名为《胖到无法战斗》的... 2017-07-12    617℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

脊椎瑜伽 五式保养脊椎瑜伽动作讲解    脊椎瑜伽五式保养脊椎瑜伽动作讲解几乎所有的OfficeLady都希望自己是办公室里备受瞩目的焦... 2017-07-11    910℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽瘦腰动作 四招瑜伽瘦腰动作教程    瑜伽瘦腰动作四招瑜伽瘦腰动作教程夏季到了，腰部的赘肉无法躲藏，看到细腰的MM，再看看自己的水桶... 2017-07-11    761℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瘦腿瑜伽动作讲解，11式瘦腿瑜伽动作    瘦腿瑜伽动作讲解，11式瘦腿瑜伽动作拥有一双纤纤细腿是爱玉人士的寻求，要怎样瘦腿才气到达这个目... 2017-07-11    816℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

减腿瑜伽 两招减腿瑜伽动作教程    减腿瑜伽两招减腿瑜伽动作教程腿部脂肪堆积过多就会使腿部变得很粗，严重的影响了腿部的线条，影响身... 2017-07-11    224℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

下半身脂肪多 瑜伽4动作对抗下半身脂肪多    下半身脂肪多瑜伽4动作对抗下半身脂肪多脂肪过多一直是每个爱美的MM都困扰的问题，特别是下半身的... 2017-07-11    923℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎么让胸变大 瑜伽丰胸操轻松让胸变大    怎么让胸变大瑜伽丰胸操轻松让胸变大对不够挺拔的人来说，除了自身皮肤组织的张力外，基本的肌肉调整... 2017-07-11    208℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

美臀瑜伽动作 四招美臀瑜伽动作教程    美臀瑜伽动作四招美臀瑜伽动作教程热力“电臀”你也可以拥有！四招美臀瑜伽... 2017-07-11    423℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽瘦腿操 消灭小粗腿的瑜伽瘦腿操动作    瑜伽瘦腿操消灭小粗腿的瑜伽瘦腿操动作相信所有的爱士都希望拥有纤细美丽的，但是往往事与愿违，很多... 2017-07-11    582℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

腰酸背疼 从现在开始做瑜伽缓解腰酸背疼    腰酸背疼从现在开始做瑜伽缓解腰酸背疼辛辛苦苦工作一天回到家，大家都希望可以好好的轻松休息一下，... 2017-07-11    727℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-侧面支架式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-侧面支架式瑜伽是一种运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心... 2017-07-11    746℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-坐姿前弯式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-坐姿前弯式这动作其实和站姿前弯式是一样的，重点都在於延展腿后腱... 2017-07-11    151℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

对的瑜伽生活态度    对的瑜伽生活态度1、把时间分给靠谱的人和事。（感情真诚的人，做事实在的人。）2、把周围的人过滤... 2017-07-11    571℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-除风式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-除风式练习功效：练习瑜伽除风式这个体式有助于腹部内脏,加强腹部... 2017-07-11    112℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

脸很大 十分钟瘦脸瑜伽对抗脸很大    脸很大十分钟瘦脸瑜伽对抗脸很大要是你有定期给身段做活动的风俗，那为什么不实行活动一下你的脸呢？... 2017-07-11    354℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽五式强力变身MM    瑜伽五式强力变身MM柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，性感的，是每个女人的梦想。其实不必一定到... 2017-07-11    695℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽瘦腿教程 HOLD住苗条身材    瑜伽瘦腿教程HOLD住苗条身材总是看着别人穿短裤短裙，自己却为了遮住大象腿而包的像个粽子一样。... 2017-07-10    857℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

B.K.S艾扬格瑜伽《光耀生命》PDF下载    B.K.S艾扬格瑜伽《光耀生命》PDF下载《光耀生命》是艾扬格最深邃的智慧的结晶，汇聚了在习练... 2017-07-10    641℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

悄悄回归平静吧    悄悄回归平静吧你会不会有那样一段时间，心情很低落，时常感到内心很迷茫。你开始对任何事情都没兴趣... 2017-07-10    304℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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