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人群 _ 健康知识 骑车健身可让老人腿不老        骑车健身可让老人腿不老人从出生到成年，肌肉在不断地变粗、不断地变得有力，到20-30岁期间达到高峰。之后，随着年龄的增加，肌肉渐渐地变细、力量也渐渐地减弱。其中，随着年龄的增加而明显衰弱的是背...  2016-03-26   323℃    分类： 人群  -  老人健康 老人健身可检测出疾病        健身锻炼自我监测就是指在运动过程中，经常对健康情况进行观察、记录和评价，目的在于适时调整运动处方和锻炼计划，防止过度疲劳，避免发生运动损伤，提高锻炼效果和健康水平。因此，参加运动锻炼的老年人应...  2016-03-26   519℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人怎样才能练好太极拳        首先，要练好太极拳必须明白太极拳是怎样一种拳术？它具有什么样的内涵和性质？我认为，概括为一句话。性命双求也可称为心肾双求，心主性，肾主命；心象火，肾象水。性命双修就是要通过练习太极拳达到身体内...  2016-03-26   502℃    分类： 人群  -  老人健康 老人运动养生的12式        老人运动养生的12式： 第1式：发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。 第2式：面常浴两眼轻闭，先将两手掌前后搓动24次，随...  2016-03-26   782℃    分类： 人群  -  老人健康 老人莫盲目进行俯卧撑锻炼        俯卧撑既锻炼了肩关节和肘关节，也锻炼了上肢屈伸肌群及肩部、背部、腹部和胸廓的各组肌群，就连和下肢的肌肉也参与了静力收缩。在维持上下肢屈伸协调运动的同时，又配合了呼吸锻炼，促进了全身血液循环，增...  2016-03-26   462℃    分类： 人群  -  老人健康 老人胃口差 寿命也不长        一些老人常常感到食欲不振，吃饭没有胃口，有的时候甚至懒得吃饭。最新研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。因此，研究人员提醒，胃口有问题的老人要引起足够重视。 研究人...  2016-03-26   640℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人养生的“九少九多”        临床研究表明，现代老年病除心血管病、脑血管病、肿瘤、糖尿病、高血压等症之外，还有许多心理障碍症患者，严重影响了健康。比如“退休综合症”——许多老...  2016-03-26   607℃    分类： 人群  -  老人健康 老年痴呆症应该如何预防        如果老人常常出现迷路；穿衣困难或者把裤子当衣服穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字；不能与别人交谈等症状，那么就意味着他们的老年痴呆症已经加重，进入了中期。 严重的老年痴呆症患者会进...  2016-03-26   299℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人健康现代标准        在城市生活变得越来越舒适和惬意的今天，老年人的晚年生活也变得丰富多彩，下饭馆、看电视、上网、打牌下棋、出门旅游……但与此同时，一些被称之为“现代病&rd...  2016-03-26   922℃    分类： 人群  -  老人健康 19招轻松增强男性性能力        19招轻松增强男性性能力 1、让你的“自由呼吸” 有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很迷人其实对自己的身体却很不迷人于紧身裤可使与更紧贴身体，增加了局部的...  2016-03-25   926℃    分类： 人群  -  男性健康 裸睡的好处你知道吗        据研究发现，人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的，那你是选择穿着睡衣睡觉呢?还是光着身子舒舒服服的裸睡呢?或许是习惯的原因，很多人不会选择裸睡，不过看了下边介绍的裸睡的好处，你有可能改变这...  2016-03-25   589℃    分类： 人群  -  男性健康 害死男人的6种杀精食物        害死男人的6种杀精食物 1、咖啡 咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、等...  2016-03-25   846℃    分类： 人群  -  男性健康 男人不该有的9大伤肾恶习        男人不该有的9大伤肾恶习 所谓知己知彼，百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手，就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。 1、滥用镇痛...  2016-03-25   278℃    分类： 人群  -  男性健康 中年男人补肾食品        中年男人补肾食品 肾虚，是男人的难言之隐，它危害男人的身体健康，也严重威胁了男人有“性能力”。中医理论认为，“肾为先天之本，生命之根”。有些人...  2016-03-25   730℃    分类： 人群  -  男性健康 经常熬夜的男性易得眼疾        这种奇怪的眼病究竟是怎么回事？专家指出，所谓怪病，其实是一种视网膜病变，它通常没有先兆，往往不期而至，尤其是在人较为疲劳时。据了解，这种眼病并不罕见，主要发生在20至45岁的中青年男性身上，医...  2016-03-25   866℃    分类： 人群  -  男性健康 男性几点早衰的迹象        男性早衰的迹象主要有以下几点需要注意： 1、剧烈运动后体力变差，如上三层楼便心慌、气短。较剧烈运动时，如连续上三层楼，感到心跳明显加快，并且出现呼吸急促、心慌或胸闷、胸痛等症状，休息十多分钟才...  2016-03-25   440℃    分类： 人群  -  男性健康 男性如何调理好肠胃        男性如何调理好肠胃 男性养生如何调理好肠胃 1、少吃油炸、腌制食物 这些食物一是对胃部的负担大，而是对肾脏的负担也大，这样导致的直接结果就是：便秘或是肚子上长肉。 2、少吃生冷、性食物 肠胃...  2016-03-25   989℃    分类： 人群  -  男性健康 男性保健的8大注意事项        一、紧张： 对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。” 人们遭遇的紧张主要...  2016-03-25   153℃    分类： 人群  -  男性健康 6招简单防男性脱发        6招简单防男性脱发 男性脱发怎么办6招简单防脱发 1、避免过多损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯...  2016-03-25   575℃    分类： 人群  -  男性健康 7水果为男人健康一路绿灯通行        7水果为男人健康一路绿灯通行 眼睛说：“我要不疲劳、不干涩!” 推荐水果：猕猴桃 眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，...  2016-03-25   527℃    分类： 人群  -  男性健康 男人健康的七大杀手揭密        在当今社会中，男人慢慢成了弱势群体。家庭、社会、职场的压力让他们快要窒息，而传统的观念却在说：“你是男人，你应该坚持下去！” 让这些无聊的束缚见鬼去吧，从现在开始，好好...  2016-03-25   993℃    分类： 人群  -  男性健康 7秘诀男性抗衰老更显年轻        男性抗衰老7秘诀更显年青 1、多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨...  2016-03-25   872℃    分类： 人群  -  男性健康 八验方帮助男人补肾乌发        现在就赶紧看看下面有哪些偏方可以帮助到你吧! 验方1 组成：桐叶、桐子多少不限。 用法：取深秋霜后的桐叶、桐子，捣碎，蒸熟，取出后用布包着绞榨出汁，贮存备用。使用时先将头发洗净，然后涂汁于头发...  2016-03-25   912℃    分类： 人群  -  男性健康 4个完全无副作用的壮阳妙方        4个完全无副作用的壮阳妙方 哪些方法可以有效提高男人性能力，而又不会产生麻烦的副作用呢？当然就非那些常见的物理方法莫属了，比如说穿条宽松的裤子，戒烟戒酒运动什么的。不过，这些运动看似平常，做...  2016-03-25   993℃    分类： 人群  -  男性健康 男人健康滑坡10大征兆        接下来小编将为各位男性介绍，提示您健康出现滑坡的10大征兆。 1、视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。 2、头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数...  2016-03-25   826℃    分类： 人群  -  男性健康 对男性健康的7种作用        对男性健康的7种作用 男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在期间特别是在性和前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍...  2016-03-25   974℃    分类： 人群  -  男性健康 电脑族的养生保健方式        当然不同的方面就需要不同的养生保健方式，比如： 1、防电脑辐射 电脑对人体最大的危害便是辐射，因此在平时电脑族不妨多喝些茶，因为茶叶中的脂多糖具有抗辐射的作用。除了喝茶之外，整天面对电脑的上班...  2016-03-25   763℃    分类： 人群  -  男性健康 男人最不宜吃的五种家常食物        植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 油炸食物 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其...  2016-03-25   733℃    分类： 人群  -  男性健康 男人不宜吃的6种杀精食物        男人不宜吃的6种杀精食物 1、男性不宜吃炸鸡 为什么男性不宜吃炸鸡呢？专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农残留均对产生毒性。 有研究...  2016-03-25   325℃    分类： 人群  -  男性健康 12种男性健康食品,让你远离疾病        12种男性健康食品,让你远离疾病 1、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助...  2016-03-25   650℃    分类： 人群  -  男性健康 < 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 > 上一页 首页 尾页 下一页

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