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人群 _ 健康知识 老人多做手指运动防痴呆        老人多做手指运动防痴呆 一、每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。 二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏这个穴位10次。 三、将小指按压在桌面上，反复用手或其他物之。 ...  2016-03-26   367℃    分类： 人群  -  老人健康 老人久坐过后应做做扩胸运动        由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人长时间保持一个姿势，是非常不利于健康的。 由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼...  2016-03-26   935℃    分类： 人群  -  老人健康 老人锻炼 暮练更比晨练好        脂肪作为能量物质进入血液后，由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸，因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。过剩脂肪酸所带来的毒性，往往产生各种心律失常现象，甚至引起心源性休克，使人猝然死去。 对...  2016-03-26   180℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吊单杠可缓解和预防驼背        运动场上的单杠，在很多人看来，似乎应该与老人绝缘。只要方法对了，老人同样可以在上面一展风采，并在一定程度上缓解驼背。 吊单杠属于一种牵拉练习。老年人经常做此锻炼，可以使背部肌肉和骨骼都得到锻炼...  2016-03-26   600℃    分类： 人群  -  老人健康 老人步行可提高肺功能        步行可提高肺功能，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。呼吸科医生说，人的肺功能会随着年龄增长有轻微下降，男性每年下跌0.46个单位，女性...  2016-03-26   368℃    分类： 人群  -  老人健康 老人双耳多锻炼健肾又养身        肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾...  2016-03-26   341℃    分类： 人群  -  老人健康 女人易犯的五大生理误区        误区一：关于 据不完全统计，高达30%的女性初夜不会落红。古人这个比例占多少不得而知，但现在的人身体较前辈都有较大的变化，比如前辈人很少有产后无奶水的现象，而现在的产妇高达一半以上都没有奶水，...  2016-03-26   892℃    分类： 人群  -  女性健康 清洁保养要有度        清洗液自洁功能 患者档案 她，33岁，某外企公关部经理，公司里几乎所有的接待都由她安排，而且至少有一半应酬是她本人完成的。她知道自己身在这个位置，要完成任务，有时不得不付出高昂的代价。她害怕感...  2016-03-26   113℃    分类： 人群  -  女性健康 女性不能太瘦 会直接影响下一代        女性由于过度节食导致闭经不孕的新闻频繁见诸报端。有人认为，怀孕时节制饮食，可使胎儿小些，便于分娩。还有的孕妇怕产后过度发胖，也要孕期节食。这些做法是不正确的，会直接影响优生。 专家认为，女人如...  2016-03-26   380℃    分类： 人群  -  女性健康 女人五个敏感部位怎么洗        1、颈部 颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一...  2016-03-26   746℃    分类： 人群  -  女性健康 33个秘诀让女人保持年轻状态        养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年青的秘密吧。 一、护肤5大主力秘诀 1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘...  2016-03-26   897℃    分类： 人群  -  女性健康 八类女性当心内膜癌        1、肥胖：人体内的脂肪过多会增加雌激素的储存量，也会增加雌酮的合成量，而雌酮被认为是内膜癌的致癌因子。 2、糖尿病：糖尿病患者或糖耐量不正常者，患内膜癌的危险性要比正常人高2、8倍。 3、高血...  2016-03-26   961℃    分类： 人群  -  女性健康 八个小细节辨别女人健康        所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推...  2016-03-26   373℃    分类： 人群  -  女性健康 八个问答为你揭秘问题        Q1、“我每天都得用卫生护垫，不然的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗?” 有些女性(尤其是雌激素多的女性)颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄...  2016-03-26   308℃    分类： 人群  -  女性健康 六类女性容易患冠心病        据英国《每日邮报》最新报道，一项研究发现，出现冠心病症状的女性一般都要延误3小时才能被送往医院。虽然男性也会推迟就医的时间，但是他们的行动会比女性快一些。的这项研究表明，女性更容易忽略威胁生命...  2016-03-26   821℃    分类： 人群  -  女性健康 生气致女人八大器官        研究人员得出结论，大米尚可因为“心情”不好而发生霉变，这一研究的科学性姑且不论，但“推米及人”，研究人员的结论却又几乎是尽人皆知的，经常生气的人...  2016-03-26   562℃    分类： 人群  -  女性健康 女人22条黄金机密        一、“她”在出生前四个月就已经形成了 胚胎时代的官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么“小弟...  2016-03-26   183℃    分类： 人群  -  女性健康 长期挤可致乳腺增生        女性为了拥有完美的,把自己能想到的办法都用上了、现在流行"挤胸法"将自己的向内挤压形成,但长期挤出的结果是减少或阻止内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间活动受限，也会影响到正常...  2016-03-26   325℃    分类： 人群  -  女性健康 警惕 女人一生慎防4大毁胸威胁        威胁一：摆布不对称 出现年龄：芳华期发育时 原因揭秘：很多人不了解的是，女性的两个都不会完全等大，只能说大小相似，即使出现一侧稍大、一侧稍小，或一侧稍高、一侧稍低的环境也算正常。 不等大的因由...  2016-03-26   466℃    分类： 人群  -  女性健康 调查显示女性睡8小时有益于健康        研究人员花费10年时间对7万1000名妇女进行的调查发现，那些每晚只睡5小时或更少的人，冠状动脉变狭窄的风险比每晚得到8小时充足睡眠的人要高45%。 排除吸烟和体重等因素，同睡眠八个小时相比，...  2016-03-26   493℃    分类： 人群  -  女性健康 女性保养8禁忌 千万不能用力“挤”        不少女性缺乏护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而，伤害了它，造成不良后果。以下就是养护过程中的禁忌： 一、忌受强力挤压 这一点要特别注意。受外力挤压，有两大弊端：一是内部软组织易受到挫伤...  2016-03-26   498℃    分类： 人群  -  女性健康 女人生命中的5个“第一次”        这5个“第一次”都关乎女性的一生健康。女人，请爱自己多一点，慎对你生命中重要的5个“第一次”！请为自己的一生保健走好每一步！ 第一次 如何才能过...  2016-03-26   568℃    分类： 人群  -  女性健康 女性的五个原因        是常见的妇科病，表现为周期或出血量的异常，或是前、经期时的腹痛及全身症状。 女性的原因： 一、贪凉 女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起量过少，甚至闭经。 二、压力 正...  2016-03-26   528℃    分类： 人群  -  女性健康 小胸女人面对的健康危机        往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性很大。 俗话说女人养血，男人养气。气血对于女人来说，最能体现的是。气血足的人，是紧实的，饱满的，无结块的，月...  2016-03-26   194℃    分类： 人群  -  女性健康 女性哪些情况下不宜过        女人在下列情况下不宜过： 1、身体上有某些严重的器质性疾病的人，不要勉强过。 2、有传染病的人，特别是，一定不要过，否则害人害己。 3、精疲力尽的时候不要过，过度的消耗体力是会影响身体健康的。...  2016-03-26   795℃    分类： 人群  -  女性健康 解析出血的六大原因        什么是出血的原因？ 一、与创伤有关的出血 1、外伤引起的出血。 2、后出血：见于破裂，壁或后穹窿破裂。 二、与内分泌有关的出血 新生儿出血、与药有关的出血、功能失调性出血、间期出血、绝经后出血...  2016-03-26   694℃    分类： 人群  -  女性健康 女性常穿高跟鞋易致尿失禁        女性长时间穿高跟鞋，前脚掌就会承受较多的压力，人体走路倾斜时会让身体其它部位吸收走路带来的震动感，例如骨盆及其周围的肌肉。挨着骨盆的括约肌，会因这种震动力而加速老化，令女性尿道对排尿的控制力降...  2016-03-26   444℃    分类： 人群  -  女性健康 女人唇色隐藏身体健康        既然嘴唇对我们如此重要，我们要如何理解嘴唇向我们发出的警惕? 嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况第一时间表现出来。那么，什么样的嘴唇才是健康的呢?健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干...  2016-03-26   837℃    分类： 人群  -  女性健康 五种女人最需要胶原蛋白        这些问题到底都怎样才能解决? 环境污染、过度化妆造成的皮肤敏感、过早老化的女人： 随着年龄增大，胶原蛋白流失严重，皮肤含水量下降;再加上风吹日晒、过度化妆使皮肤免疫力下降者，更要从内调理改善肤...  2016-03-26   795℃    分类： 人群  -  女性健康 女人你在为身体负责吗        经期喝酒　女人你在为身体负责吗？ 如今，年轻女性喜欢喝酒的越来越多，这本无可厚非。不过，女性在来临时或期间，最好别喝酒，否则更容易伤肝或造成酒精中毒。 经期喝酒的严重危害 来临前及期间，女性受...  2016-03-26   820℃    分类： 人群  -  女性健康 < 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 > 上一页 首页 尾页 下一页

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