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人群 _ 健康知识 警惕 女性身体5大疾病征兆        1、慢性肩膀疼痛 一般情况：很可能是电脑惹的祸。长时间一个姿势使用键盘或鼠标会造成肩后部肌肉损伤，碰触时更严重。为避免对肩膀的伤害，每隔一小时起身休息5—10分钟。想缓解肩膀不适，...  2016-03-24   524℃    分类： 人群  -  女性健康 老年人尿失禁如何治疗        老年人尿失禁如何治疗 一先生问：我今年84岁，诊断前列腺增生15年，吃西效果不好，一直吃“锯齿剑麻籽油”控制。现在尿路通畅，但是有尿急、尿频的问题，每天晚上起夜七八次，...  2016-03-24   681℃    分类： 人群  -  老人健康 每日200次 可以提高免疫力        第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在2...  2016-03-24   647℃    分类： 人群  -  女性健康 老人怕冷吃什么暖身        寒冷冬季，气温下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身...  2016-03-23   807℃    分类： 人群  -  老人健康 老人必知 4种食物不能空腹吃        老人空腹不能吃的食物 1、忌空腹吃香蕉 大家知道吗？老人空腹不能吃的食物还有香蕉。因为香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，如果空腹食用香蕉的话，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心...  2016-03-23   433℃    分类： 人群  -  老人健康 老人怎么吃粗粮最健康        老人饮食调节注重的是合理搭配、均衡营养，多粗纤维可以促进消化吸收，但是摄入粗纤维过多反而会引起一系列问题。还有许多老人把粗纤维当主食，不吃鱼肉蛋，这是很不健康的做法。 吃的过多带来哪些不好？ ...  2016-03-23   401℃    分类： 人群  -  老人健康 花生油最适合中老年人食用        花生油具有花生的香味，是人们日常生活中的—种主要食用油。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，不过要论什么人最适合吃花生油，还是要数中老年人。 经专家研究证实，花生油含...  2016-03-23   810℃    分类： 人群  -  老人健康 老人家吃饭要注意7点        食宜早，不可迟；食宜欢，不可速；食宜分，不可过饱；食宜淡，不可厚；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕饮茶两三口，漱口齿，令极静。”根据清代养生家石成金人的养生&ldquo...  2016-03-23   817℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃9种食物能预防冠心病        老人吃哪些食物能预防冠心病 1、洋葱： 具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。 2、黑芝麻： 黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持...  2016-03-23   238℃    分类： 人群  -  老人健康 老人饮食的七大原则        老人饮食的七大原则 1、低脂肪 油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关系密切。 一般人平均每天动物食品摄食量达到150克时，就应控制食油量在...  2016-03-23   213℃    分类： 人群  -  老人健康 老人适当吃零食也可以养生        老年人要想拥有健康的生活和健康的身体，会受到很多方面的影响，饮食就是一个方面。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食，才最有利于老年人养生保健。除每天坚持三顿正餐，适当吃些健康零食有助于补充能量...  2016-03-23   269℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃哪些食物增强免疫力        对老年人起到保护作用的抗氧化营养元素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等。老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取这些元素，这些都是价...  2016-03-23   820℃    分类： 人群  -  老人健康 老人想要健康 饮食要低脂少盐        相信很多老人在日常饮食中都会刻意选择清淡的少油少盐的食物，从健康的角度来讲是很正确的，因为老人长期高脂饮食会诱发多种疾病，心血管、胆囊炎、胰腺炎等。 低脂 一般人平均每天动物食品摄食量达到15...  2016-03-23   206℃    分类： 人群  -  老人健康 适宜老人的11款补钙食谱        适宜老人的补钙食谱 中老年人一旦缺钙就会引起许多的健康问题，不即使的补充身体的钙质，会引起骨质酥松，还会经常出现骨折的现象！所以我们平时就要多给中老年人补充一些富含钙质的食物，你们都知道生活中...  2016-03-23   691℃    分类： 人群  -  老人健康 糖尿病老人吃什么菜好        五款当家菜控制糖尿病 1、苦瓜 肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，堪...  2016-03-23   591℃    分类： 人群  -  老人健康 预防老年痴呆多吃13种食物        老年性痴呆正在成为世界性的社会难题。一方面它的发病率越来越高，已上升为常见死亡原因的第3位，仅次于心脑血管病和癌症。另一方面，这种病的演变过程缓慢，不容易发现。据统计，目前我国痴呆症患者已有6...  2016-03-23   111℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃板栗有什么好处        老人吃板栗有什么好处 板栗生吃 不少专家说板栗是可以生吃的，同时生吃是有着下气、补益的功效的，同时还能够调气，止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。 医药学家孙思邈很早就曾强调“生吃&...  2016-03-23   158℃    分类： 人群  -  老人健康 老人饮食误区 老人饮食7不贪        老人饮食注意七不贪 1、不贪肉 老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 2、不贪精 老年人长期讲究食用精白的米面，摄入...  2016-03-23   928℃    分类： 人群  -  老人健康 老人贫血吃什么食物好        对于贫血的治疗，专家说，如果没有其他病变，单纯的营养性贫血，治疗效果很好。目前治疗单纯的营养性贫血的主要方法就是补充铁质，一般规范治疗的话，一个月就能见效。但同时提醒，有些人一听说贫血就主张吃...  2016-03-23   810℃    分类： 人群  -  老人健康 豆浆配油条 小心老年痴呆症        老年人最喜欢的早餐可能就是豆浆配油条了，因为很多的时候，我们在早餐店里会看见老年人这样吃，老年人喜欢吃，没有错误，但是油条这样的东西是没有多少营养的，吃多了，还会诱发老年痴呆疾病，所以老年人不...  2016-03-23   627℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃糙米有什么好处        老人吃糙米有什么好处 1、延缓衰老，除皱消斑 糙米中含有丰富的维生素E，其最大功效是由内做起，中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，增强肌肤组织对伤害的抵抗力，减少氧化造成的肌肤衰...  2016-03-23   733℃    分类： 人群  -  老人健康 老人喝苦荞茶功效多 降糖降脂防癌        黑苦荞茶的功效与作用 1、降血糖作用：苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病...  2016-03-23   764℃    分类： 人群  -  老人健康 老人胃口差怎么调理        一、老年人为什么胃口差 1、消化能力下降 相比于年轻人来说，老人年的消化功能出现了明显的下降，这个时候胃部容易产生寒气，长期如此则容易影响食欲。 2、味蕾退化 随着年纪的不断增加，身体功能也在...  2016-03-23   344℃    分类： 人群  -  老人健康 老人一点都不吃胆固醇食物好吗        年纪大了，总有一些健康指标会偏离正常值，而这些健康指标的高低与老年人常易得的糖尿病、心脑血管疾病等有关。这使得一些老年人对这些指标盲目求低。但是，健康指标很低，非但起不到养生保健的作用，还违背...  2016-03-23   634℃    分类： 人群  -  老人健康 老人多吃草莓菠菜 护眼护心脏        菠菜和草莓都含有丰富的维生素，在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜不仅对身体好，还可使他们机体的抗氧化能力提高的通是对眼睛也是很有益的。 老年人要常吃草莓和菠菜，菠菜中的“类黄酮&r...  2016-03-23   510℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃饭7大讲究 吃慢吃软不吃寒        老人吃饭7大讲究吃慢吃软不吃寒 1、吃早不吃晚 这里主要指晚饭。老人消化功能减弱，夜生活又比较少，晚上7点以后吃饭，和睡觉时间距离过近，食物无法消化彻底，会有腹胀、胸口堵等症状。吃太晚对老人脆...  2016-03-23   880℃    分类： 人群  -  老人健康 女人8种症状 身体健康警钟敲响        听！身体为你敲响了警钟，它在暗示你，有着什么在威胁你的健康。快来看看身体为你发出哪那些信号了吧！ 健康信号一：脱发 很多女性早上起床或者在洗头的时候感觉自己掉了很多头发，其实正常头皮的新陈代谢...  2016-03-23   511℃    分类： 人群  -  女性健康 女性常吃醋 可防治妇科疾病        《本草纲目》里记载了醋的用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草备要》记述：“醋，...  2016-03-23   278℃    分类： 人群  -  女性健康 瘙痒异常 小心是特殊的癌        生理性变化： 1、女子妊娠后，从早孕开始，、的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。 2、有的女性（多在30岁-45岁），...  2016-03-23   309℃    分类： 人群  -  女性健康 女性易患炎 酸奶大蒜为你解除烦恼        下面让我们一起来了解一下你身体的真相吧！ 念珠菌炎的概念 念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他“友好”细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，...  2016-03-23   973℃    分类： 人群  -  女性健康 < 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 > 上一页 首页 尾页 下一页

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