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人群 _ 健康知识 中老年男子 性保健操增强性功能的法宝       男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象，但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。这套保健操是根据中老年男子性功能变化...  2016-07-17   590℃    分类： 人群  -  老人健康 老人夏季补水注意事项       老人夏季补水老人夏季喝水养生是老人夏季养生的头等大事，为什么？因为人体抵御炎夏的高温，维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节。那么，如果人体不能及时喝水、补水，尤其是老人，就容易因体...  2016-07-17   775℃    分类： 人群  -  老人健康 与老人寿命密切相关       因为的损失不过是排出而已(正常人每次排出量为2-6毫升)，而的主要成分是水，其中有很少一点蛋白质、糖分和其他盐类，量也很少，因此，掌握适度适当，对老年人双方都大有好处，而且这种好处是日常别种生活...  2016-07-17   644℃    分类： 人群  -  老人健康 老人胃口变差当心大限将至！       以色列本古里安大学最新研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。因此，研究人员提醒，胃口有问题的老人要引起足够重视。研究人员对1258名70―82岁的老年病人，进行了长达...  2016-07-17   152℃    分类： 人群  -  老人健康 老人容易出事的6个时刻       法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退&...  2016-07-17   811℃    分类： 人群  -  老人健康 老人想一觉到天明须做好6件事       睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？1.开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或...  2016-07-17   941℃    分类： 人群  -  老人健康 老人如何预防性功能障碍？       老年性功能障碍的预防11点性功能障碍在老年男人很常见，比如老年男人超重也可能引发性功能障碍，因此，专家建议推荐以下方法，有助于预防老年男性性功能障碍：1、戒烟：吸烟可以损害血管，阻止流向官的血流...  2016-07-17   860℃    分类： 人群  -  老人健康 老人腹泻警惕诱发心血管意外       便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计，大约有1/4的老人常受其苦。虽然便秘本身不是一种疾病，但是常会带来思想上的负担和身体上的痛苦，甚至影响睡眠与饮食。老人突发腹泻易诱发心血管意外其实，突然...  2016-07-17   859℃    分类： 人群  -  老人健康 男人更年期的表现有哪些？       一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的男性更年期。最近英国的一项研究表明，男性更年期来临可表现为如下...  2016-07-17   967℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人头脑健康的六大标准       大脑充分休息，对提高智力水平大有帮助。北京三博脑科医院神经内科副主任周卫东教授介绍，宁静益智，噪声损脑。营造避光、避免噪声的睡眠环境，睡前足浴、等都能使睡眠更香甜;卧床后尽量不想事，争取尽快入睡...  2016-07-17   764℃    分类： 人群  -  老人健康 老人用需要遵循一些重要原则       掌握最佳用量从50岁开始，每增加1岁应减少成人用量的1%;60岁以上用成人剂量的1/3;70岁用1/4;80岁用1/5。老人不适用的物老人应慎用麻黄、甘草和大黄。麻黄有中枢和交感兴奋作用，易致老...  2016-07-17   204℃    分类： 人群  -  老人健康 老人压抑有害健康       一般科学家认为，是一种本能的，对於繁殖下一代有利。不过一般而言，大多数动物的只存在于期时，而动物的期通常都有一定的时候(像春天)。对人类来说则没有期的概念，或者说人类在任何时候都可以。如果不学会...  2016-07-17   927℃    分类： 人群  -  老人健康 “闻鸡起舞” 易致老人中风       误区一：血脂高不能吃蛋黄。王陇德说，有位老同志16年没吃过鸡蛋。其实，胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的，只有20%是体外摄入的，而胆固醇的摄入不取决于胆固醇...  2016-07-17   540℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人可温情如香茗       古人常说“少年夫妻老来伴”，很多人觉得年龄大了，夫妻间的感情日趋平淡，仍然沉湎未免有失端庄，因而逐渐荒废甚至停止了。其实，这是不可取的。压抑性冲动、中止，对老年夫妻情感的...  2016-07-17   663℃    分类： 人群  -  老人健康 百岁老人公开长寿秘方       如果你想活到100岁，不妨尝试一下百岁老人开出的长寿“秘方”。根据人口调查局的报告，世界上现有百岁老人50万，其中近10万人生活在。更有机构，到2050年，单是就会有11...  2016-07-17   201℃    分类： 人群  -  老人健康 事多觉少难长寿       司马懿曾这样说诸葛亮：“睡少而事多，必不能长久。”不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，而劳心的事情又多，身体必然不能支撑很久。《素闻&mid...  2016-07-17   282℃    分类： 人群  -  老人健康 夏季公园久坐易患病       有关专家提醒“冬不坐石，夏不坐木”，不无道理。“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性，冬季十分寒冷，属阴邪，对人体有侵害。中医认为，冬季养生应以...  2016-07-17   456℃    分类： 人群  -  老人健康 “银发族”坚持能防衰老       老年人‘性福’的不是老年人，而是他们的儿女！随后他指出，有一个严重错误已经在全世界存在了几：“认为性就是生殖，无需要生殖就无需要性，所以老人不需要过。”“生殖跟年龄有关，而性和年龄是无关的。”阮...  2016-07-17   215℃    分类： 人群  -  老人健康 葡萄 促进老人睡眠的良药       研究人员发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。其实，葡萄除了有助睡眠，还有很多好处。葡萄含有丰富的营...  2016-07-17   611℃    分类： 人群  -  老人健康 医生告诫老人晒太阳注意事项       皮肤癌可分为非黑色素性皮肤癌（有基底细胞癌、鳞状细胞癌两类型）和黑色素性皮肤癌(即恶性黑色素瘤)两大类。基底细胞癌最为常见，约占皮肤癌的80%。其次是鳞状细胞癌，约占15%。恶性黑色素瘤最少见，...  2016-07-17   424℃    分类： 人群  -  老人健康 常肩髃穴可防治肩周炎       有的老年人，严重到连穿衣服都困难，早上起床时，甚至肩膀都抬不起来。对于因受寒导致的肩周炎，还有因长期使用电脑导致的肩膀酸痛、僵硬，以及偏瘫患者上肢活动不利，揉按肩髃穴都能起到较好的缓解作用。当您...  2016-07-17   422℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人健康的十大标志       统计资料表明，健康的老年人，常具备以下生理特征：一、起居恒保持生活规律，按时起床入睡，睡眠质量良好。二、饮食稳保持三餐定时定量，不挑食、偏食，无烟酒嗜好，注意营养卫生。三、后门紧大便正常，无溏便...  2016-07-17   447℃    分类： 人群  -  老人健康 老人便秘治疗常见误区       很多老年人用了各种各样的治疗方法，便秘却越治越严重。其实，治疗便秘的关键是方法得当，出现越治越重的情况往往是陷入了误区。迷信宣传：一些所谓的排毒养颜产品，因为含有性泻药，长期服用后会导致继发性便...  2016-07-17   967℃    分类： 人群  -  老人健康 老人养生谨防“五劳所伤”       “五劳所伤”是中医学的一个病因名词，却“久视伤血、久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。这段话的意思告诉我们，视，卧坐，行，立是...  2016-07-17   222℃    分类： 人群  -  老人健康 酷暑天气老人谨防心血管病       一是大汗淋漓导致身体水分大量丢失，年轻时能耐受，但老了就容易中暑。对于血液循环系统而言，水分的流失可使血液浓缩、血容量减少、血流减慢、血管扩张，导致血压会有所下降。很多老人是高血压患者，这时服用...  2016-07-17   208℃    分类： 人群  -  老人健康 突发脑溢血的一些急救方法       急救要点：保持呼吸通畅脑溢血一般在高紧张体力和脑力活动，或情绪激动时轻易发病。起病非常急，通常出血量决定表现症状。脑出血量较小的病人有头痛较剧，血压升高，眼底出血而视物不清的问题。假如观察到患者...  2016-07-17   202℃    分类： 人群  -  老人健康 吃了能活120岁的一种“药”       科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，...  2016-07-17   137℃    分类： 人群  -  老人健康 农村老年人的养生之道       曹凤霞，村里出名的孝顺闺女！更是做得一手好菜！今天她要做的第一道菜就是炸素丸子。原料有：西葫芦，胡萝卜，豆腐，面粉，淀粉。调料：味精，盐和胡椒粉。先把西葫芦的囊去掉，用刀切成3厘米左右的大块，用...  2016-07-17   351℃    分类： 人群  -  老人健康 当心：便秘是衰老的表现       长达五六层的肠道竟然是自己衰老的现象，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。调查发现...  2016-07-17   495℃    分类： 人群  -  老人健康 老人常做搓手动作可健脑       老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际（左拳的小指侧），再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际（右拳的小指侧）。如此左...  2016-07-17   192℃    分类： 人群  -  老人健康 < 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 > 上一页 首页 尾页 下一页

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