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人群 _ 健康知识 老人补肾时怎么预防早衰？       食：肾色黑《黄帝内经》认为“肾色黑”，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黄帝内经》认...  2016-07-27   190℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人多走路可拥有灵活的大脑       近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效额叶。人类脑神经细胞活动随年龄增加而衰退，特别是和思考、记忆等处理有关的额叶功能的衰退更为明显。专家让学生戴上脑电图装置运动，证实学生在有氧运...  2016-07-27   1002℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人的健脑之道       输入要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思维敏...  2016-07-27   591℃    分类： 人群  -  老人健康 不明原因跌跤警惕中风       中风，也即脑卒中已经成为我国第一位死亡原因，其发病率和死亡率呈上升趋势，严重危害中老年人的健康与生命。据估计，我国脑卒中每年新发病例约200万人，每年死于脑卒中超过150万人，脑卒中后存活者约有...  2016-07-27   427℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人睡觉 要凉头暖腹       清代著名养生大家曹庭栋的“养生圣经”《老老恒言》云：头为诸阳之首。人体十二经脉中手的三条阳经和足的三条阳经均汇聚于头，所以说头部是人体阳经会聚的地方，也是人体阳气最旺盛之...  2016-07-27   132℃    分类： 人群  -  老人健康 夏季老年人要如何保健呢？       古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽...  2016-07-27   279℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人尿频怎么办？       1.少喝咖啡和酒纽约妇科泌尿学专家哈维·温克勒博士表示，含和酒精的饮料具有利尿作用，应该少喝。尿频的人一天总饮水量限制在2公斤(8—10杯)之内。2.做记录连着三天，每天记录每次排尿及饮水情况。...  2016-07-27   657℃    分类： 人群  -  老人健康 男人如何轻松度过“生理期”        “”大减男性如何尽快度过“生理期” 一、男性“生理期”不是病 一般来说，正常的男人都会有这种“生理期&rdq...  2016-07-27   539℃    分类： 人群  -  男性健康 老年人血脂咋看呢？       心血管疾病是现在一种高危疾病，之所以将他列为被重视的疾病主要是因为心血管疾病的患病人群已经没有了年龄的界限，他不再是中年人的专利，下到10岁的小孩，上到90的老人，都可能是心血管疾病的受害者。在...  2016-07-27   323℃    分类： 人群  -  老人健康 12绝招让男人更强大        拒绝不育强大的12个方法 1、别久坐 正常情况下，区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使的温度升高，从而影响的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经...  2016-07-27   410℃    分类： 人群  -  男性健康 老人怎么饮食预防白头发       人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，河北医大一院中医科主任白亚平介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。微量元...  2016-07-27   753℃    分类： 人群  -  老人健康 男人30必做八大健康体检        注意男人三十岁后要做八项体检 眼睛 可能出现的症状：视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现。 检查内容：近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老...  2016-07-27   162℃    分类： 人群  -  男性健康 老年人喝咖啡有什么好处       中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量，再加上平时懒于运动，所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充。另外，进入更年期后的女性，因缺少雌激素，喝咖啡也会造成钙质流失。常饮咖啡的成人每天可补充10...  2016-07-27   919℃    分类： 人群  -  老人健康 预防疾病 男人健康得看“脸色”        男性养生男人有病全“写”在脸上 额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 ...  2016-07-27   147℃    分类： 人群  -  男性健康 消瘦老人怎么饮食调理       首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，...  2016-07-27   662℃    分类： 人群  -  老人健康 九养生招助男人“性”起        九个小妙招让男人“性”奋起 1、男人需要加锌的健康零食 零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜...  2016-07-27   298℃    分类： 人群  -  男性健康 老年人怎么预防脑衰方法       脑衰危害老年人的身心健康。那么对于老年人来时，怎么预防脑衰方法呢？乒乓球是一项适于老人健身的有氧运动，深受老年人的喜爱。它能促进机体不同肢体的保健效应，使体内各系统组织和器官在运动中达到加速血流...  2016-07-27   460℃    分类： 人群  -  老人健康 男人看病五要点        下面小编就给大家讲讲看男科你需要知道什么。 男科医生教你如何看病 谈病情别绕圈子 案例：涂先生觉得质量不高，想找男科医生看看。可到了医院，他又觉得这样的事难以启齿，介绍病情时特别含糊，说自己最...  2016-07-27   272℃    分类： 人群  -  男性健康 老人睡觉时应如何注意保健       老年人的睡眠学问有很多，讲究的方面也颇多，其中保暖是老年朋友保健的重点，尤其是老人睡眠的时候，睡眠时应该特别注意保暖。睡眠的学问很多，老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷，要清凉；而腹部则宜暖，宜温。...  2016-07-27   326℃    分类： 人群  -  老人健康 20招预防男人        男人预防的21个小秘方 1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。 2、做足前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方...  2016-07-27   708℃    分类： 人群  -  男性健康 老人保健应具备的三件宝贝       老年人的生活中应该具备一些能够保健的小工具，可对自身的保健有很好的益处。但是保健的工具不能太复杂，操作步骤必须要方便。太平车。清代曹庭栋所著《老老恒言》中对太平车有详细的记载：“骨节作酸，有之具...  2016-07-27   495℃    分类： 人群  -  老人健康 ED是心脑血管疾病预警 男人如何养性护性        ED是男性心血管疾病预警 近年来，不断有新研究证实，ED和慢关系密切，彼此之间有共同的发病机制。ED和心血管病实际上是“同源”的。 临床研究显示，在共同的各种危险因素作...  2016-07-27   409℃    分类： 人群  -  男性健康 老人应警惕的常见听力问题及对策       50岁以后的老人中，有很多出现了各种各样的听力问题，比如耳朵出现胀痛感、偶尔的丧失听力等，我们必须要加以关注，以免病情恶化，引起耳聋症状。很多人对听力逐渐丧失浑然不知。一些人感觉听力时好时坏。4...  2016-07-27   194℃    分类： 人群  -  老人健康 男人六坏习惯坑惨肾健康        经常憋尿6大坏习惯害惨男人肾脏 一：经常憋尿，喝水不足 不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致压力升高、压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-抗反流机制，导致尿液反流，容...  2016-07-27   672℃    分类： 人群  -  男性健康 保健：常抖腿可练习平衡       日常的生活中，我们一些人经常认为抖腿是一个不好的举动，经常抖腿的人我们会认为他没有教养，其实专家证实，老人经常抖腿对练习平衡有一定的帮助，能够起到养生的效果。老年人体力受限，很少有机会到户外放松...  2016-07-27   299℃    分类： 人群  -  老人健康 男人正常时间是多长        正常男人时间是多久 持续几分钟才不算?夫妻生活坚持多久才不算?这是许多男性关注的问题。北京泌尿外科专家指出，的判断很复杂，没有统一的标准，这是由于每个人的习惯不太相同，性体验也不同，因此，并不...  2016-07-27   493℃    分类： 人群  -  男性健康 牙口越好的老人越健康       日常生活中，我们发现很多老人牙口健康，精神也比较旺盛，据的专家研究证明，牙口健康的老人，患认碍的几率很低。据鹤见大学齿学部调查，口腔的老化程度与患认碍症之间存在一定关联：牙齿少于20颗的75岁以...  2016-07-27   238℃    分类： 人群  -  老人健康 15个癌症危险信号男人要警惕        男性易忽视的15种癌症信号 肿块 绝大多数男性不会想到患乳癌，往往认为这是女性的“专利”。其实它虽很少见，却是有可能的。当男性发现有肿块时，尤其是局部皮肤凹陷有皱纹，内...  2016-07-27   853℃    分类： 人群  -  男性健康 男性养生必知：男人性衰老7大迹象        迹象1：性冲动减少 提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来障碍。现象五：运动能力弱 提示：运动后心...  2016-07-27   933℃    分类： 人群  -  男性健康 老人保健用好黄金十分钟       现实生活中，很多老年人不知道如何保健自己的身体，今天小编为老年朋友介绍起床时应该如何利用时间来保健身体。对于退休在家的老人来说，养生已经成为最重要的功课。对于养生来说，清晨起床前的时间段尤为关键...  2016-07-27   866℃    分类： 人群  -  老人健康 < 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 > 上一页 首页 尾页 下一页

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