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健康知识 |
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| 哪些中可对抗衰老 |
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| 想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你“返老还童”的中美容秘方，是每一个爱美的女人都应... |
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| 2016-07-28 856℃
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老人健康
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| 睡眠过少对老人有什么危害 |
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| 很多老人在退休后养成了睡懒觉的习惯。不过，英国《每日邮报》最新载文称，于加拿大温哥华市召开的阿尔茨海默氏症协会国际会议上公布的最新研究发现，与每晚睡眠超过7小时或不足7小时的老年人相比，每晚睡眠... |
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| 2016-07-28 346℃
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老人健康
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| 哪些因素影响老人睡眠 |
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| 人们常说“人到老年睡得少”。有些老人夜夜难眠，原因却非衰老，而是不讲究“睡眠卫生”。睡眠医学专家指出，老人喜好的搓麻将、喝浓茶，甚至是陪伴身边的宠... |
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| 2016-07-28 740℃
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老人健康
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| 老人怎么运动应对身体虚弱 |
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| 坚持有氧运动对于老年人防止衰老十分重要，它能有效血液循环和呼吸系统，提高心、肺功能，从而提高抵抗力，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率等。国家一级健身汪济祥教练介绍，一般的有氧运动包括跑步、... |
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| 2016-07-28 537℃
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老人健康
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| 用醋泡脚对老人有什么好处 |
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| 老年人用醋泡脚能精力十足延年益寿，提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛... |
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| 2016-07-28 681℃
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老人健康
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| 老人骨质疏松如何护理 |
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| 老年人骨质疏松，家庭护理就显得非常重要。如何护理老人骨折是很有技巧的，老年人体质虚弱，骨折后更是脆弱不堪。下面小编就来教你老人骨折后的护理方法，可能对你很有帮助哦。1、继续牵引保持平卧，抬高患者... |
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| 2016-07-28 729℃
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老人健康
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| 老人延年益寿的中医方法有哪些 |
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| 如今随着人们生活质量的提高，人们对于自身的健康也越来越关注，而在古代人们就知道通过一些方法来提高自身的健康，预防疾病，并且也总结除了一些行之有效的经验，供后人参考。老人想要延年益寿该怎么做才好呢... |
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| 2016-07-28 449℃
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老人健康
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| 老年人夜间容易突发哪些疾病 |
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| 上了岁数的老年人比较容易突发一些疾病，要是在晚上，处理不当，很可能会出现严重后果。那么，老年人夜间容易突发哪些疾病？出现突发疾病该怎么应对？1.脑梗塞老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水... |
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| 2016-07-28 440℃
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老人健康
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| 改善老人骨头僵硬的方法 |
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| 年轻时保养不当，上了年纪胳膊、腿难免会不好使。有些症状可能会慢慢消失，有些则是危险信号，需多注意，勤锻炼。膝关节响，蹲马步。不经常运动可能使膝、肩等处关节囊产生的滑液减少。上了年纪，走路时若听到... |
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| 2016-07-28 210℃
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老人健康
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| 哪些原因导致老年人上消化道出血 |
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| 发生在上消化道(包括食管、胃、十二指肠，空肠上段)以及来自胆道或胰管的出血，是老年人常见的急症、上消化道出血时以呕血或黑粪为主要症状。大量出血时常伴有一系列临床表现。引起老年人上消化道出血的原因... |
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| 2016-07-28 543℃
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老人健康
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| 为什么导致老年人贫血 |
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| 宋大爷退休后依然坚持登山运动，可是近半年爬到半山腰就上气不接下气，全身一点儿力气都没有了。其实他才只有63岁。放慢速度爬也不行。最近一次竟栽倒在山坡上。伙伴们把他送到医院急诊检查抢救，最后的结论... |
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| 2016-07-28 645℃
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老人健康
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| 老人感冒应该怎么用 |
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| 很多人都知道康泰克是感冒，但是它的有效成分是什么，恐怕很少有人能说出来。它的化学名是复方盐酸苯丙醇胺缓释胶囊，有强烈的收缩血管作用，能迅速缓解流鼻涕、鼻塞等感冒早期症状，而对发烧、头痛、肌肉痛、... |
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| 2016-07-28 560℃
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老人健康
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| 哪些老人容易导致流感 |
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| 进入十一月，天气渐凉。很多有慢的老年朋友会担心寒冷季节流感侵袭。对于患有慢的老人来说，冬季是疾病的高发期和加重期。这时，机体就需要补充更多食物和能量，以提高耐寒和抗病能力。对老年人来说，特别是患... |
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| 2016-07-28 135℃
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老人健康
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| 老人怎么预防感冒 |
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| 9种方法防感冒：搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。点压迎香穴先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的... |
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| 2016-07-28 473℃
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老人健康
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| 老年人怎么健康睡眠方法 |
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| 睡眠的学问很多，老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷，要清凉;而腹部则宜暖，宜温。清代著名养生大家曹庭栋的“养生圣经”《老老恒言》云：头为诸阳之首。人体十二经脉中手的三条阳经和... |
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| 2016-07-28 217℃
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老人健康
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| 老年人如何防治中风方法 |
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| 中风，也即脑卒中已经成为我国第一位死亡原因，其发病率和死亡率呈上升趋势，严重危害中老年人的健康与生命。据估计，我国脑卒中每年新发病例约200万人，每年死于脑卒中超过150万人，脑卒中后存活者约有... |
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| 2016-07-28 685℃
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老人健康
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| 怎么做有益老人脑部健康 |
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| 很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力：输入要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人... |
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| 2016-07-28 210℃
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老人健康
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| 足疗对老人有什么好处 |
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| 足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢？足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部。足部... |
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| 2016-07-28 277℃
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老人健康
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| 老人春季养生有哪些注意事项 |
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| 节气已经过了“惊蛰”，天气一天天地暖和起来，一些老年人认为，严寒的冬季已过去，在保健上就不用太注意了。对此，专家表示，这种看法是错误的，春季是一些疾病的多发期，老年人春季... |
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| 2016-07-28 752℃
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老人健康
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| 哪些老人生命质量高 |
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| 幸福的老人不仅需要寿命长，更要拥有健康的体魄和高质量的生活，到底怎样才能做到？近日，英国《爱尔兰员报》载文称，具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高，或许可以为您提供一些借鉴。1.爱吃醋... |
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| 2016-07-28 574℃
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老人健康
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| 老年人如何有效改善睡眠质量 |
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| “入睡难，醒得早，总起夜”，这是不少老人遇到的睡眠问题，其实，有些“病因”就在生活方式中。比如，不少老人习惯睡前出去走走，但晚上睡觉前两小时不宜再... |
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| 2016-07-28 232℃
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老人健康
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| 老人快速走有什么好处 |
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| 春暖花开，老人在清晨或黄昏时分多到户外走走，有利于身体健康。对于老人来说，散步也是有讲究的。从速度上来讲，我们把散步分为慢速(每分钟60—70步)、中速(每分钟70—90... |
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| 2016-07-28 645℃
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老人健康
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| 老年人衰老有什么表现 |
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| 衰老是迟早要经历的事情，而且这也是我们唯一一件无法违背的事情，但是人们不同阶段的衰老的表现是不同的，而且一般在中年开始就已经逐渐步入衰老，那么中老年人衰老都有哪些体现呢？今天我们就一起来看看。盘... |
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| 2016-07-28 202℃
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老人健康
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| 老年人经常走路有什么好处 |
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| 老年人的身体或多或少都有些不健康，专家指出，对付一些生活习惯病，增强体质，创造健康，有一种方便易行的良策，那就是多走路。步行作为方便可行的有氧运动，我们应大力广泛普及推广它。近年来不断有研究报告... |
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| 2016-07-28 432℃
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老人健康
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| 老年人常吃水煮花生有什么好处 |
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| 老年人年纪大了，消化系统功能消退了，所以水煮花生可以有利于老人好消化，而且还有利于预防糖尿病，那么就多吃一些水煮花生吧！水煮花生做法：主料：花生2斤辅料：八角2个盐2勺桂皮1块做法：1.花生用水... |
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| 2016-07-28 155℃
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老人健康
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| 老年人怎么正确应对失眠方法 |
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| 失眠是困扰不少老年人的一个常见现象，有些老年人选择服用安眠来解决这个问题，但擅自服也导致不少健康问题。专家提醒，老年人一定要在专业人士的指导下慎重服用安眠，以防出现或加重其他身体疾病、甚至出现老... |
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| 2016-07-28 553℃
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老人健康
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| 老人怎么搓脚滋阴补肾 |
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| 自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和，尤其是脚部。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经... |
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| 2016-07-28 322℃
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老人健康
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| 哪些小动作有益老人健康 |
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| 1、擦胸用右手掌按左右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹;然后再用左手掌从左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉进行，一上一下为一次，共擦80-100次，还可兼擦腋、背，使那些&ldquo... |
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| 2016-07-28 183℃
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老人健康
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| 老年人有什么预防骨质疏松妙招 |
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| 到了老年，人体新陈代谢变慢，身体很多功能都逐渐出现退化，这个时期人体多会出现缺钙的现象，易导致骨质疏松。所以到了老年需要及时通过饮食、药物等方法来补充身体所需营养，从而有效的预防骨质疏松症。那么... |
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| 2016-07-28 349℃
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老人健康
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| 老人出门戴帽子有什么好处 |
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| 人到老年，身体抵抗力下降是必然的，老年人患上疾病的几率要大大高于年轻人，所以，老年人更应重视养生，尤其是在寒冷的冬季更要谨记，要做好保暖工作，专家提醒，冬季老年人出门的时候不要忘了戴上一顶帽子。... |
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| 2016-07-28 998℃
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老人健康
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