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健康知识 |
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| 老人骨折怎么饮食保健 |
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| 老年人因为年龄的关系，骨骼中的骨质也会流失，再加上腿脚不是很方便，非常容易出现骨折的意外，老年人骨折恢复的比年轻人要长，所以除了吃药和必要的治疗之外，饮食方面也要多加调理，今天我们就来看看老年人... |
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| 2016-07-28 645℃
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老人健康
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| 哪些偏方可应对脱发 |
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| 换季了，很多人会发现脱发愈来愈严重，有的人甚至担心头发会掉光光。其实，不需要担心。引起脱发的原因很多，首先与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发脱发... |
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| 2016-07-28 568℃
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老人健康
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| 春季老人如何预防疾病 |
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| 春节刚刚过去，已经明显能够感觉到春天的气息了。最近几天气温在逐渐的上升，老年人碰到好天气可以适当的出去走走。春天是万物更新的季节，祖国医学说："百草回芽，百病发作"，就是说，春天容易旧病复发。春... |
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| 2016-07-28 436℃
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老人健康
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| 老年人怎么提高记忆力 |
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| 老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称“好”胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢？研究人员在对3000名英国人进行后发现，55岁的人... |
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| 2016-07-28 749℃
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老人健康
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| 什么生活细节可预防老人中风 |
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| 据不完全统计，全球每年有超过200万人死于中风。心血管专家表示，中风分为两种，其中，缺血性中风特别容易在清晨前后发作。所以，晨起时做好预防工作是很重要的。专家解释道，这与24小时内血压节律性波动... |
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| 2016-07-28 344℃
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老人健康
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| 老人预防中风的措施有哪些 |
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| 中风是老年人常见的高发疾病，对老人造成严重的危害，要注意预防，预防中风老人该怎么做才好呢？1.控制糖尿病。遵医嘱服用降糖，定期测血糖，积极预防和治疗糖尿病并发症。合理饮食，每餐要定时定量，限制吃... |
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| 2016-07-28 504℃
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老人健康
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| 夏季老人如何养生保健 |
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| 古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。夏天三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，是万物繁荣秀丽... |
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| 2016-07-28 448℃
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老人健康
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| 哪些饮料可预防老年痴呆 |
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| 饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆4种饮料。1.苹果汁：有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有... |
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| 2016-07-28 418℃
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老人健康
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| 夏季老人如何应对全身无力 |
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| 天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正... |
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| 2016-07-28 809℃
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老人健康
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| 老人健康有什么标准 |
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| 老年人的健康有哪些判断标准？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。牙齿坚中医认为齿为骨... |
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| 2016-07-28 965℃
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老人健康
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| 老人消化道有什么保养方法 |
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| 老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。(1)注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单... |
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| 2016-07-28 415℃
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老人健康
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| 为什么会导致老年人爱留眼泪 |
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| 在医院的眼科门诊，常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人。有的老人因为长期流泪，不断擦拭双眼，已造成眼皮红、肿、痛，甚至糜烂;有的老人为了消除流泪症状，自行购买各种眼水，包括激素类眼水，但使用以... |
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| 2016-07-28 380℃
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老人健康
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| 老人有什么长寿指标 |
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| 老年人十大长寿指标中老年人长寿需要注意日常的细节。塔夫茨老人营养研究所的专家研究人为什么会老，发现十五年前由艾凡与罗森伯两位教授提出的影响寿命的十大生物指标，经得起时间的考验和科学的求证，至今稳... |
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| 2016-07-28 709℃
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老人健康
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| 老人有什么防暑降温妙招 |
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| 到了六月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出现中暑的情况，轻的会出现头晕头痛，重的则可能危及生命，平时不被重视的中暑对老人来说更是一个需要避免的情况。... |
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| 2016-07-28 433℃
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老人健康
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| 老人怎么运动缓解膝盖酸痛 |
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| 很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地... |
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| 2016-07-28 301℃
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老人健康
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| 中老年日常保健有什么禁忌 |
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| 人到中年家庭生活压力更大，上有老下有小，怕失业、怕生病，再加上人体机能素质总体下降，经常导致力不从心也就见怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、维持年轻活力就显得更加重要，这里介绍中年人保健7... |
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| 2016-07-28 115℃
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老人健康
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| 中老年人如何应对夜尿频多 |
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| 夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便... |
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| 2016-07-28 284℃
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老人健康
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| 老人怎么转核桃有益健康 |
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| 一对核桃握在掌心，不停地旋转，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为核桃按能掌心穴位，不停活动手指，对血液循环有极大的好处。古人云：“文人玩核桃，武人转铁球。”说的就是这个道... |
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| 2016-07-28 575℃
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老人健康
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| 老年人怎么预防掉牙妙招 |
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| 1.茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。2.叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击... |
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| 2016-07-28 918℃
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人群
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老人健康
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| 老年人怎么应对便秘方法 |
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| 对于老年人来说，便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘，便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗，还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝，觉得通便效果还挺好。其实，这些都是不科学的治疗方法，常... |
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| 2016-07-28 752℃
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老人健康
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| 老年人怎么预防耳聋方法 |
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| 正常人的听力在20～30岁达到顶峰，30岁以后随年龄增长渐有下降倾向。通常在65～75岁人群中有6%～10%的人自觉听力减退，甚至有部分老年人发生完全性耳聋。虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见... |
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| 2016-07-28 628℃
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老人健康
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| 老人睡觉有什么保健方法 |
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| 有些老人习惯穿着厚衣服睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很... |
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| 2016-07-28 164℃
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老人健康
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| 老人怎么预防脑供血不足 |
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| 生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头痛的症状，并且还有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退及健忘等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。国内外医学家经大量研究还发现，在老年性... |
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| 2016-07-28 522℃
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老人健康
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| 老人腿部有什么养生方法 |
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| 老年朋友应如何保腿养生呢？有哪些方法呢？下面就来具体的了解一下。干洗脚用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下直至足踝，再从足踝往回至大腿根。用同样的方法再另一条腿，重复10至20遍。这样可使关... |
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| 2016-07-28 591℃
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老人健康
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| 老人日常养生有什么细节 |
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| 老人养生相信是养生人群中最重要的群体了，养生所需要注意的有很多，不只是在饮食或者锻炼上，其他方面也是很重要的。不是有句话是这样说的吗：“晨起皮包水，睡前水，健康又长寿，百岁不称奇&r... |
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| 2016-07-28 346℃
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老人健康
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| 老年人养生有什么要点 |
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| 老年朋友养生要注意些什么呢？有哪些注意要点？下面就来具体的了解一下。一戒久卧：“久卧者伤气”要顺应四时，春夏“晚卧早起”，秋季“早卧早起”，冬季“早卧晚起，睡眠不能过少，但也不是越多越好，一般8... |
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| 2016-07-28 645℃
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老人健康
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| 哪些疾病导致老年人双腿无力 |
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| 提到双腿无力，很多老年人都有同感，年纪大了，腿脚不灵便了。但要注意，出现这些症状有时其实并非都是真没劲，有时双脚无力可能隐含着躯体疾病，如心脑血管疾病，脊柱的问题，或是帕金森等。急性发作&mda... |
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| 2016-07-28 287℃
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老人健康
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| 春季老人如何进补 |
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| 祖国医学认为，春季养生"当需食补"。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。营养学家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者;患有各种慢而体形孱... |
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| 2016-07-28 307℃
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老人健康
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| 老人吃豆鼓有什么优点 |
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| 豆豉是餐桌上不可多得的调味品和菜品。豆豉对于老年人好处多多，在国际上已经被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症。豆豉基本做法是将黄豆或黑豆... |
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| 2016-07-28 113℃
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老人健康
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| 什么妙招预防老年痴呆 |
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| 老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍，下面介绍预防老年痴呆的十个秘诀。第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分... |
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| 2016-07-28 900℃
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老人健康
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