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健康知识 |
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| 国医朱良春养生经 每天一碗长寿粥 |
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| 国医朱良春，男，生于1917年8月，江苏镇江市人。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校，并于1938年毕业于上海中国医学院，师从章次公先生，深得其传，从医已逾70载。2009... |
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| 2016-08-06 595℃
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老人健康
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| 老人腿抽筋四种缓解方法 |
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| 老年人腿抽筋的鉴别诊断：1、全身强直性抽风：全身肌肉强直，一阵阵抽动，呈角弓反张（头后仰，全身向后弯呈弓形），双眼上翻或凝视，神志不清。2、局限性抽风：仅局部肌肉抽动，如仅一侧肢体抽动，或面肌抽... |
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| 2016-08-06 521℃
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老人健康
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| 老人养生保健三大原则 |
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| 老人养生的原则动得快活，筋骨永不老生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活力，减缓老化，还有助于增强体质，提高免疫力。运动对于筋骨也大有裨益，筋骨互相关联，筋对骨有着支撑、... |
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| 2016-08-06 307℃
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老人健康
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| 老年人养生留意四个方面 |
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| 人至老年，新陈代谢不如年轻时活跃，身体各种机能都随之下降，失眠、抵抗力下降、消化不良、贫血等各种不适症状相继出现。但是由于老年人的身体器官都已经老化，在养生方面应不同于中青年，须格外注意。老年人... |
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| 2016-08-06 679℃
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老人健康
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| 老人春季养生宜多喝粥 |
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| 传统观念中，白米粥一向被视为“最养人”的食物，大米经过长时间煮制，水分含量更高，淀粉糊化更充分，也就更容易被小肠吸收。但这个特点其实是“双刃剑”，... |
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| 2016-08-06 321℃
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老人健康
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| 91岁李光耀因肺炎病逝 老人如何预防肺炎 |
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| 据新加坡公署23日，新加坡前李光耀因病于2015年03月23日当天凌晨3时18分点逝世，享年91岁。李光耀因感染严重肺炎于2月5日进入新加坡医院住院治疗。但病情不断恶化，最终医治无效。老年人得肺... |
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| 2016-08-06 149℃
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老人健康
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| 春季老年人养生11个妙招 |
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| 1、到了春天，老年人宜多吃百合、莲子、山、大枣等健脾养胃的食物，这些平甘温补的东西，让脾胃更为活跃，缩短食物在肠胃堆积的时间，可以预防高血脂、高血压。2、春季饮食要顺应节气的特点，平时喜欢吃酸性... |
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| 2016-08-06 377℃
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老人健康
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| 老人疾病防治 五个原则要牢记 |
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| ⑴、保持乐观的情绪乐观的情绪有利于健康。老年人，特别是离退休的老年人应该做到自得其乐，助人为乐，知足常乐。及时调节好心态，享受离退休后新的生活。情绪紧张、心理不平衡常常引起人体的生理功能失调，抵... |
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| 2016-08-06 674℃
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老人健康
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| 老人夏季养生要注意哪些事项 |
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| 老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季，老年人更应注重养生保健。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿哦。... |
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| 2016-08-06 1012℃
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老人健康
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| 老人意外跌倒时的急救方法 |
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| 老人意外跌倒的三种状况1、仰天摔跌如果仰天摔跌，会引起头部着地，可能出现头部外伤，发生颅内血肿。头颅损伤可以当场出现神态变化、剧烈呕吐、耳鼻出血，也可以当时清醒如常，在数天甚至数月后再出现剧烈头... |
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| 2016-08-06 945℃
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老人健康
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| 60岁的老人该如何养生 |
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| 有些人年轻时顾不上健康，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要显老，60岁以上的老人更是如此。只有通过改变生活方式、饮食习惯，同时调整心态，才能减缓“老化时钟”的速度，让身体... |
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| 2016-08-06 989℃
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老人健康
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| 老人刮痧要注意什么 |
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| 老人养生：刮痧的注意事项是哪些1、饭后一个小时才可以进行刮痧，太饱或是肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧。过度饥饱、过度疲劳或是醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。2、皮肤病患者不适合刮痧... |
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| 2016-08-06 508℃
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老人健康
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| 9大症状警惕老年痴呆症 |
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| 1、性格变化患者的性格可能会发生剧烈的不合情理的变化，如疑神疑鬼、猜忌别人等。2、时间和地点概念混乱患者可能在住所附近的街道、门栋迷路。3、顾前忘后患者会忘记将饭菜端上餐桌，甚至忘掉已做好的饭菜... |
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| 2016-08-06 174℃
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老人健康
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| 小满时节老人忌大悲大喜晚睡早起 |
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| 起居宜晚睡早起进入小满时节，天气将逐渐炎热，温度也明显升高，这几天早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，老年人早晚要适当添衣。另外进入小满后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相... |
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| 2016-08-06 884℃
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老人健康
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| 今日小满 老人该如何养生 |
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| 今天是小满节气，我国大部分地方也会跨入夏季。专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，老年朋友的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意“三满”对身体健康... |
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| 2016-08-06 794℃
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老人健康
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| 老人夏季“少”字养生法 |
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| 1、少卧老人好卧，但需有节制。若长时间卧床休息，会损伤阳气。2、少怒怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管疾病。3、... |
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| 2016-08-06 497℃
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老人健康
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| 中老年人保健5个小常识 |
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| 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医... |
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| 2016-08-06 119℃
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老人健康
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| 老人小腿抽筋是衰老的表现 |
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| 有不少老年人，夜间睡眠时，常常突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛，甚至影响活动，民间称为小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛。过去，人们认为此病的病因是缺钙，但实际上它是老年人的一种衰老表现。据骨科专家介... |
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| 2016-08-06 881℃
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老人健康
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| 老人该如何预防皮肤病 |
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| 老年人应该如何预防皮肤病，皮肤病是一种非常复杂的病，这种疾病的发病人群很广泛，而现在就有很多老年出现了这种疾病，这对于老年的生活无疑是一个巨大的打击，所以我们应该了解一些这方面的知识，来帮助老年... |
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| 2016-08-06 376℃
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老人健康
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| 老人夏季该如何养生 |
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| 夏天天气又热又潮，老人身体调节能力差，会感觉很不舒服，夏季养生，老人要注意五个事项，通过养生来安然度过夏天，有助于健康和长寿，老人的身体免疫力低，夏天天热潮湿，所以要降暑除湿，我们下面看一看，老... |
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| 2016-08-06 445℃
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老人健康
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| 夏季老年人需要防这五种病 |
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| 肠胃病天气炎热或潮湿，食物易腐烂变质。医生提醒，不要食用变质、过期食品，以避免腹泻、腹痛等急性肠胃疾病。同时在湿热天气时，不宜过多进食冰冻西瓜、凉茶冰水等，以免损伤脾胃。小编编辑提醒，严重呕吐、... |
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| 2016-08-06 624℃
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老人健康
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| 做好5点 有效防治老年痴呆症 |
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| 我国是阿尔茨海默病(也称老年痴呆症)大国。据国际阿尔茨海默病协会去年公布的一项数据显示，全球患有阿尔茨海默病的患者约4400万，我国以990万人口位居世界第一。全球每7秒钟就有一个人被确诊为痴呆... |
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| 2016-08-06 700℃
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老人健康
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| 5个妙招预防老人听力下降 |
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| 何时听力开始出问题流行病学调查显示，60岁以上老年性聋患病率为1/3，并随年龄增长发病率逐渐升高，但老年性耳聋的起始年龄并没有明确的界限。老人的听力下降是因年龄的增长，听觉器官随身体其他组织器官... |
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| 2016-08-06 391℃
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老人健康
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| 老人初春要注意防止5大疾病复发 |
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| 初春，气温逐渐回暖，再加上节后各路人马纷纷返城，气候因素和人口流动频繁，导致一些疾病复苏。专家提醒，初春时节，提防5种病。1、心梗患病前往往心绞痛时间延长，超过3~5分钟，甚至半小时。同时，患者... |
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| 2016-08-05 455℃
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老人健康
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| 老人防治肾病要三早 |
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| 很多人将慢性肾病称为“沉默的杀手”，之所以说它沉默，是因为慢性肾病起病隐匿，大多数肾病早期几乎没有任何症状。当肾脏功能遭到很大程度的时，患者才会有所察觉，而这时再到肾内科... |
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| 2016-08-05 763℃
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老人健康
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| 老人便秘 自行通便捅破肠子 |
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| 昨天上午，66岁的吴大爷独自在家时，感觉腹胀，到卫生间方便，发现极为不畅。情急之下，吴大爷拿起一只筷子自行“疏通”，谁知用力过猛捅破了肠子。好在大爷及时拨打了急救电话，经... |
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| 2016-08-05 328℃
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老人健康
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| 中老年人春季养生六大注意事项 |
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| 1、衣要“治寒”医学家孙思邈曾说过“春天不可薄衣”。中医认为，防病如御敌。春季乍暖还寒，气温多变，如衣着单薄，保暖措施不利，极易受寒患病。特别是中... |
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| 2016-08-05 787℃
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老人健康
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| 老人要如何做好春季保健养生 |
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| 春回大地，气温回升，此时各种病毒、细菌生长繁殖活跃，人体的免疫力和抗病能力常会下降，可以说春季是许多疾病发生的温床。特别是流感、上呼吸道感染，并发病毒性心肌炎及其他疾病（冠心病、肺心病等）的重要... |
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| 2016-08-05 547℃
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老人健康
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| 春季倒春寒 老人谨防心血管疾病 |
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| 初春季节是心血管疾病高发期，尤其是老年人一定要注意。每年冬春季节收治的老年患者中，60%以上是心血管病患者。春季倒春寒，老人谨防心血管疾病专家称，心血管病一年四季都可以复发，但春季是多事之秋，特... |
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| 2016-08-05 961℃
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老人健康
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| 中年女性选择保健品五大原则 |
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| 中年女性如何选择保健品？很多女性到了更年期都会选择补充保健品，以缓解更年期症状，提高生活质量。那么，女性更年期补充保健品需要注意哪些情况，才能取得最佳的补益效果呢？专家表示，女性更年期补充保健品... |
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| 2016-08-05 623℃
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老人健康
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