 |
人群 _
健康知识 |
| |
![人群]()
|
| 老人春季养生 做好四步定长寿 |
|
| 一年之计在于春，春季的运动保健是老人养生的最佳季节，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，四步为您的健康打下基础。第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。亦应顺应... |
|
| 2021-08-13 5338℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人养生8个习惯要不得 |
|
| 到老了，到老了，才知道身体健康的重要性。为什么一些人就能活到100岁？人家在日常生活中非常重视养生，不像一些人等到老了才反应过来自己该重视健康了。下面我们就来介绍下老年人长寿八个要不得的习惯：老... |
|
| 2021-08-13 3952℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则 |
|
| 老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则 老年人多注意运动保健，能延年益寿、保持年轻心态，让你的晚年生活更健康快乐。但是，老年人做运动保健也要多注意方式方法，如果能按照正确的方法去做运动，能将... |
|
| 2021-08-13 4420℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 异常老年斑诱发痴呆症 |
|
| 人到老年，皮肤上往往长出点点褐色斑点，大小不一，多少不等，斑点界线分明，没有痛痒感觉。这就是老人斑或老年斑，医学上则叫做老年性色素斑。一般来说，皮肤上的老年斑对人的影响并不大。但是，有时类似的老... |
|
| 2021-08-13 2414℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人身体发热该如何护理 |
|
| 老人身体发热该如何护理 一、要保持口腔清洁。 发热老人往往由于身体发热，导致舌苔增厚、出现口臭，严重影响老人的食欲。因此，要让老人养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，以保持口腔清爽，防止细菌孳生，... |
|
| 2021-08-13 4991℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人养生不要漏掉运动 运动养生让运动变成爱好 |
|
| 老年人如何养生？千万不要漏掉运动。老人该怎么运动？小编给大家总结了几个重点，希望可以帮助老人健康养生。老人需要适当运动才能增强自身的抵抗力和免疫力，那么老人做什么运动养生呢？老人一天运动如何安... |
|
| 2021-08-13 4708℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老糊涂需及时就诊 |
|
| 中国老年保健协会老年性痴呆及相关疾病专业委员会的专家们指出“老年性痴呆”就说“我没这病，人老了就是有些糊涂”。其实“老年性痴呆”应该被称为“老年记忆障碍”，是一种病而非正常的生理现象。无论是老年... |
|
| 2021-08-13 1098℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 后仰洗头 老人养生之大忌 |
|
| 目录第一章：生活误区老年人后仰洗头安全又舒适第二章：老年人洗头应注意的事项第三章：老人用脑子吃饭更健康说到洗头人们并不是很陌生，有的人每天一洗，但是对于老年人来说洗头却是一门很大学问。老人洗头切... |
|
| 2021-08-13 3970℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 痛风患者怎么吃才健康 |
|
| 痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系，但环境与生活方式也会产生重大的影响，当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食生活的改善：降低尿酸值的饮食避免含高普林（purine）的食物，... |
|
| 2021-08-13 5446℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 长寿老年人会有的11个特征 |
|
| 总是在失去后才懂得珍惜，总是在老了后才会知道身体健康的重要……老了后才会重视养生保健，看着身边的一些长寿老年人心里很是羡慕。其实你也可以长寿，下面小编就来教你。首先我们要学会长寿老年人的11个特... |
|
| 2021-08-13 5599℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人的日常养生保健原则 |
|
| 目录第一章：老年人要注意四个健康警戒信号第二章：四“慢”成就老人健康长寿第三章：老人睡前做6件事可延年益寿老年人随着年龄的增加，身体健康状况也会随之下降。日常生活中有许多必须做的事情，让老年人全... |
|
| 2021-08-13 5776℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人多吃色彩鲜艳的蔬果 |
|
| 蓝、紫、绿、白、黄、橙、红，七彩蔬果对人体的不同部位能产生不同的保健效果，日常生活中，吃多彩蔬果最好，拒绝米灰色的蔬果。日前，全美“最佳医生”、加州大学洛杉矶分校人类营养中心主任、康宝莱医学委员... |
|
| 2021-08-13 4205℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 怎么保护听力 7个老年人预防耳聋的方法 |
|
| 耳聋对于老年人来说，是一个非常常见的问题，所以为了避免老年人耳聋的现象，我们应该在日常中就做好保护听力的工作。那么我们怎么保护听力呢？下面小编就为大家介绍七个保护老年人的小方法，让老年人能够远离... |
|
| 2021-08-13 2000℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人挺胸可增加肺活量 |
|
| 养成抬头挺胸、直腰的良好姿势还可减少腰背酸痛感和脊柱的弯曲。人体中的脊柱长约70厘米。由24块椎骨连接构成人体的支柱和中轴，由四个生理性弯曲形成了人体美丽的曲线，避免椎骨与椎骨“狭路相逢”。如果... |
|
| 2021-08-13 3817℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人患上痴呆 要从细节上照顾他们 |
|
| 大家都说油条吃多了老了会患上痴呆……所以在生活中大家会比较谨慎，但也难免痴呆会发生在自己身上。痴呆是不正常的衰老，造成老年人生活不能自理，影响生活质量。老年人患上了痴呆，身边的人一定要细节上去关... |
|
| 2021-08-13 4641℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人失眠怎么办 父母失眠的3大因素 |
|
| 现代生活的压力和竞争让很多的年轻人有失眠的困扰，其实有很多的老年会有失眠的烦恼哦。老年人失眠怎么办呢，生活中大家首先要了解老年人失眠的原因，然后才能对症治疗哦！下面就来看看究竟该怎么治疗老人失眠... |
|
| 2021-08-13 3200℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 四步打下老人健康基础 |
|
| 一年之计在于春，春季的运动保健是老人养生的最佳季节，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，四步为您的健康打下基础。第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。亦应顺应... |
|
| 2021-08-13 4211℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人白发变黑发 白发变黑的秘方 |
|
| 人一旦到了一定的年纪就会长出白发，尤其是中老年人，长出白发是非常正常的事情，那您知道老人白发变黑发有什么秘方吗？日常中让白发变黑发的方法有哪些呢？其实日常有很多的食物可以让白发变黑，但是一定要经... |
|
| 2021-08-13 1388℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人养生慎用放大镜 |
|
| 目录：第一章：老年人慎用放大镜第二章：爱看负面报道的老人易焦虑第三章：老年人三时段健身法第四章：老人保健有10个注意事项人到了老年，视力也开始慢慢衰退，看书看报纸都需要用到放大镜，但是你知道放大... |
|
| 2021-08-13 2131℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年痴呆患者的饮食原则 |
|
| 老年痴呆患者的饮食原则 老年痴呆患者需要家人细心照顾，因为患者本身已经失去了自我护理的能力，如果饮食不合理、生活不规律，会导致老年痴呆症疾病的病情随着时间慢慢加重，使患者更为痛苦。在饮食控制... |
|
| 2021-08-13 4578℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年疾病需做CT检查 |
|
| 老人头部外伤，颅骨硬膜外、硬膜下或脑内是否出血，应作CT检查。脑萎缩、区别弥漫性萎缩还是局部萎缩。肝脏疾病、肝硬变、肝海绵状血管瘤、肝癌、肝囊肿等。胆道疾病、胆囊炎、胆结石、胆囊肿瘤、总胆管囊肿... |
|
| 2021-08-13 3462℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 6种老年疾病 应该怎么锻炼 |
|
| （一）冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米，可使血中的胆固醇降低3... |
|
| 2021-08-13 5897℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 失眠的原因 中老年人失眠3种解决方法 |
|
| 年纪越大，我们就越该注意自己的健康。现在的生活环境越来越差，所以我们更应该全面了解自己的身体状况！既然您想保持健康，那么你知道中老年朋友们失眠的原因吗？患上失眠怎么办呢？又该吃什么比较好呢？下面... |
|
| 2021-08-13 4985℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 长期便秘是老年人的一颗定时炸弹 揉肚子促进肠蠕动 |
|
| 大便干结难解、排便困难，常常数十分钟还难以解出或解净……便秘在老年人中是个普遍现象，严重的，有的十余天解不出来，腹胀难忍。长期便秘会增加人体对大便中毒害物质的吸收，增加肠道病、肠癌的发生率，对... |
|
| 2021-08-13 4923℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人多吃鱼可缓解记忆力衰退 |
|
| 据英国媒体11月22日报道，根据挪威的一项最新研究显示，年长者多吃鱼可以减缓记忆力衰退的迹象，而且吃越多效果就越好。这份研究报告发表在《营养学会》期刊上。研究人员发现，多吃鱼的年长者在参加记性、... |
|
| 2021-08-13 5228℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人坚持记账有助改善记忆力 |
|
| 中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说，老年人记账的过程，就是一个锻炼思考和增强记忆的过程，比如回想什么时候买了什么，花了多少钱，这个月的开支是多少，下个月应从哪几个方面着手节约等，都会使大脑处于活... |
|
| 2021-08-13 4220℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 健忘怎么办 老人总是健忘试试这些小对策 |
|
| 老人总是丢三落四的、很健忘，给生活带来一些影响，想要解决这个问题可以看看下面介绍的对策。1、记不住数人们对门牌号、日期、生日和密码等的记忆属于陈述性记忆(也称外显性记忆)。波士顿贝斯以色列执事医... |
|
| 2021-08-13 2561℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 中老年保健要注重精神方面 |
|
| 中老年人保健除了要保证的健康以外，同时在精神方面也需要特别注意，当然并不是说中老人保健就以精神为主了。中老年人要想健康必须是做到“五好三良”，所谓的五好是指：胃口好、二便好、睡眠好、口才好、腿脚... |
|
| 2021-08-13 3147℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 跌倒也有正确姿势 老人摔倒后把危害降到最低的方法 |
|
| 据世界卫生组织统计，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。俗话说“家有一老，如有一宝”，老年人年纪大了，很多方面就特别需要家人的照顾，如果忽视就很容易发生危险，今天就和百... |
|
| 2021-08-13 2653℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
