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人群 _ 健康知识 影响老人长寿的因素分析 养成良好的生活有助于长寿        老年人的晚年生活，都是需要大家做好保健的。保健专家介绍说：每个人都希望自己能够更加长寿。长寿是人们永恒不变的话题，老年人怎样才能长寿呢？听说，良好合理的生活确实有助于长寿。一起来了解下吧。 ...  2021-08-13   2817℃    分类： 人群  -  老人健康 力量训练对糖尿病患者有益       西班牙运动医学研究中心的研究人员对9位老年糖尿病患者进行研究后发现，一般通过16周的力量训练课程就可以改善他们对胰岛素的敏感性，胰岛素是调节人体血糖水平的最主要因素。这项训练还能使这些老人腹部周...  2021-08-13   5348℃    分类： 人群  -  老人健康 吃三七能去老年斑吗 老年斑的去除方法       很多的人都希望自己的脸上是净净的，但是人上了年纪之后都会或多或少的出现一些老年斑，你们知道去除老年斑的方法都有哪些吗？吃三七能去老年斑马？今天就给大家详细介绍一下，看看吃三七粉的禁忌都有哪些呢？...  2021-08-13   2390℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人便秘怎么办       老年人随着年龄的增大，常会出现排便次数减少，同时排便困难，干结等。中医指出，人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少等会导致出现便秘现象。便秘会对老年人的正常生活造成一定的困恼，那么，怎样才能缓解...  2021-08-13   3368℃    分类： 人群  -  老人健康 老人坏脾气的后果 老人保持好心情的13个妙招        老人的脾气也不都是温和的，因为很多老人的性格是不一样的，大家要注意家中的老人健康问题，因为不注意的情况下，老人的脾气会比较的暴躁，要注意做好预防才能减少危害。经常生气总是不好的，对老人的健康也...  2021-08-13   1340℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人补钙应从3个方面着手 适合老人补钙的5种食品        老年人日常的养生除了体育锻炼之外还有就是饮食了，那要怎样做呢？有些人认为只要多吃点补钙的就可以了，但是我们都知道最好还是不要单纯靠药物会更健康的。下面和百红鸟健康网一起来看看怎样补充钙吧！ ...  2021-08-13   5380℃    分类： 人群  -  老人健康 补药不是营养药       “补药”属中医药学术语，跟现代医药学中的营养药不同。中药学把能补益正气，扶助虚弱，治疗虚证的药物称为补益药。一是用于病后正气受损，用以改善虚弱的症状，促进机体恢复健康;二是用于正虚邪盛或病邪未尽...  2021-08-13   3548℃    分类： 人群  -  老人健康 老人想要长寿 要注意哪些养生技巧       健康长寿是很多人希望的事情，尤其是一些年轻人就会希望自己的亲人拥有这样的美好功能。其实，想要健康长寿也是有办法的，主要就是注意自己的生活日常。尤其是一些健康的养生方法，虽然不一定会长寿，但是，也...  2021-08-13   4069℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人饮食 老年人适合吃的肉都在这里了       问：上了年纪的人群，肠胃蠕动速度明显减慢，况且肉类多属于高油脂的食物，因此对于消化能力弱、牙口不好的老年人群不宜食用？答：关于老人是否能吃肉的这个话题，很多人比较关注。实际上，很多老年人自身喜欢...  2021-08-13   3177℃    分类： 人群  -  老人健康 老人没胃口 7小秘方帮您开胃       目录第一章：帮老人开胃小秘方第二章：老人必备的开胃验方第三章：养生食谱帮老人开胃随着年龄的增长，老人的身体机能在不断的衰退，味觉也出现了不灵敏现象，使老人没有食欲。那么，老人要如何开胃呢？开胃秘...  2021-08-13   3973℃    分类： 人群  -  老人健康 老人养生 冬季吃豆腐要适量       家常豆腐、红烧豆腐、豆腐干、豆腐皮等等都是我们在日常生活中经常吃到的食物。中医认为，豆腐性凉味甘，可以起到生津润燥、益气和中之功效，并且豆腐还可以降血压、降血脂、降胆固醇等，但是老年人吃多了会反...  2021-08-13   3435℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人怎样食补才有益       1.个人特点由于性别、年龄、生理状况、形体差异以及个人生活习惯的不同，对膳食会产生不同的要求，因此，选用保健食品不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显着，而对另一些人可能适得其反。例如牛奶对...  2021-08-13   2985℃    分类： 人群  -  老人健康 中老年人看病有误区       误区一：患者不愿意配合医生做必要的检查，自己点名要药。这类多为一些中老年慢患者。他们自认为久病成医，当医生提出根据病情需作必要的检查时，他们常常觉得麻烦，没有必要。哪里不舒服，拿点药吃，症状减轻...  2021-08-13   3135℃    分类： 人群  -  老人健康 秋天老人的起居宜早卧早起       入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。此时，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”。秋季起居秋季在起居上之所以要做到早卧早起。是因为“早卧”可调养人体中的阳气，“...  2021-08-13   4347℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季老人“发福”不是福       冬季是一个容易发胖的季节，许多人习惯于进补各种各样的补品、食物，体重难免会有所增加。中年“发福”似乎已是司空见惯、不足为戒的现象了，但即便是老年人，“发福”也不见得是什么好事。而老年人往往对体重...  2021-08-13   4088℃    分类： 人群  -  老人健康 有氧运动 老人常练4个有氧运动保健康       每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，但是老人总会遇到各种的健康问题，想要给老人一个健康的身体就要多多了解这些适合老人有氧运动常识！你们知道老人运动减肥需要注意哪些吗，什么样的有氧...  2021-08-13   5612℃    分类： 人群  -  老人健康 治疗老年人骨质疏松 警惕3个误区       骨质疏松是老年人的常发病，其主要分为原发性和继发性。造成老年人骨质疏松的原因有很多。骨质疏松会给患者带来很多的痛苦，使得老年人很容易出现骨折，影响正常生活质量。对于老年人骨质疏松的治疗切勿乱投医...  2021-08-13   5727℃    分类： 人群  -  老人健康 老年营养性巨幼红细胞性贫血       红细胞中主要成分是脱氧核糖核酸（DNA）。维生素B12及叶酸是形成DNA过程中的重要辅酶，一旦缺乏，DNA合成则受阻（红细胞的发育、增殖受阻），不但使红细胞的数量减少，质蛆也差，由于红细胞的成熟...  2021-08-13   3832℃    分类： 人群  -  老人健康 老人养生 老人春季养生的10大秘诀       春春虽然气候宜人，但却也是疾病多发的季节，尤其是对于一些体弱多病的老年人来说就更加要做好养生工作，来保护自己的身体。那么老人在春季应该如何健康养生呢？老人养生的方法有哪些呢？别着急，今天百红鸟健...  2021-08-13   4910℃    分类： 人群  -  老人健康 提高免疫力 如何提高老年人的免疫力       随着年龄的增长，抵抗力也跟着下降，不少中老年人稍微受点凉就头疼脑热的，这都是因为免疫力下降导致的，那么，中老年提高免疫力的方法有哪些呢？怎么提高免疫力呢？这些都是中老年比较关心的话题，下面，就一...  2021-08-13   3790℃    分类： 人群  -  老人健康 中老年人总失眠当心进入亚健康        中老年人总失眠当心进入亚健康 现在中老年人常失眠已经不是什么新鲜事了，我们都知道长期处于失眠的状态对身体健康危害大，所以一定要引起高度的重视，如果不及时调理容易陷入亚健康。今天小编就为老年朋...  2021-08-13   3636℃    分类： 人群  -  老人健康 中老年糖尿病人的饮食       糖尿病人有很多的饮食禁忌，特别是中老年糖尿病人的饮食就更应该注意了！你知道中老年糖尿病人应该注意些什么吗？应该遵循什么原则呢？哪些食物是适合糖尿病人吃的呢？糖尿病饮食1、选富含膳食纤维的食物糖尿...  2021-08-13   5200℃    分类： 人群  -  老人健康 老人多动脑筋保健康       目录：第一章：老人养生保健的七大小秘诀第二章：老年人要常吃草莓和菠菜第三章：老人要注意饮食防止肥胖睡个好觉可以让老年人的精神更加的充沛。多动脑筋可以预防老年人记忆力减退。那么老年人的饮食呢？有没...  2021-08-13   4096℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人保健 哪些老人易患上高血压       高血压是比较常见的慢，其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压不及时治疗会对身体健康造成严重影响，出现并发症。高血压是一种常见的老年性疾病，会威胁老年人的身体健康。那么，哪些老年人比较容易患上高...  2021-08-13   5445℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人不可助长 不良习惯       老年人在不仅仅要关注自己的身体和饮食，也要关注自己平时的小习惯。好的习惯可以帮助你延年益寿。坏习惯则会深深的伤害你的身体。老年人由于脏器功能减退，如不经常、及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血...  2021-08-13   3904℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人补钙应该以食补为主       钙的补充是任何一个年龄段的人都需要的，只是不同的年龄段的人所需要补充钙的方式不一样的，所需要补充的量也是不一样的，而本文现在就针对老年人的补钙方式来进行详细的介绍说明，看看老年人要进行补钙时需要...  2021-08-13   5005℃    分类： 人群  -  老人健康 老人养生不妨糙一点       很多老人向往精致美好的晚年生活，饮食和生活都精打细算，结果让自己疲惫不已。其实，日子过得“糙”一些，反而更容易收获健康和幸福。今天为您总结了几点“粗糙”生活的小窍门，让您晚年过得轻松、舒畅。饮食...  2021-08-13   2150℃    分类： 人群  -  老人健康 老人旅游是保健需注意哪些       1.老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。2.老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减...  2021-08-13   5000℃    分类： 人群  -  老人健康 给老人装饰房间需注意的细节 最好结合老人身体状况        老年人的住所，对于身体还是很有讲究的。老人卧室最宜设置在住宅的南方或东南方，这两个方位易受太阳光照射，对老人的健康很有利。此外，还应注意老人房的空气流通，多呼吸新鲜空气对健康很有帮助。在装饰老...  2021-08-13   5607℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人晚年健康养生经       目录第一章：中年是一杯温水第二章：中年人更需“友”与“爱”第三章：晚年幸福早筹划岁月催人老，中老年人再也没有年轻时强壮的身体，在也不能像年轻时那样为所欲为。中老年人要学会保护身体健康。下面就来和...  2021-08-13   1502℃    分类： 人群  -  老人健康 < 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 > 上一页 首页 尾页 下一页

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