 |
人群 _
健康知识 |
| |
![人群]()
|
| 健康夕阳红 自检老年健康三“不”标志 |
|
| 老年人健康应做到三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、... |
|
| 2021-08-13 4870℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人瘙痒的自我保健法 |
|
| 因搔抓关系，在皮肤上可看到许多线条状的抓痕及血痂。所以，老年患者在生活中应注意以下几个问题：1.合理的皮肤保养，尽量避免搔抓，衣服宜宽大、松软，选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。洗澡不应太勤，每... |
|
| 2021-08-13 4546℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 中老年提高免疫力 怎么增强中老年抵抗力 |
|
| 随着时代的发现，社会的变迁，中年人渐渐的成为了这个社会的主力军，然后老年人经过很多年的忙碌已经逐渐的退出了工作岗位的舞台。在这些人群里，中年人因为工作所以长时间没有好的生活规律导致免疫力下降，而... |
|
| 2021-08-13 1323℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人冬季养生 12个冬季老年人饮食要点 |
|
| 老年人的身体比较虚弱，因而冬季面临的健康威胁也比较大，那么老年人在冬季应该如何养生保健呢？饮食养生应该怎么做呢？今天小编就为大家介绍下老年人冬季养生的12宜，让老年人能够更好的安排自己饮食，保护... |
|
| 2021-08-13 1813℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人醒早了半小时 |
|
| 步入老年后，很多人的睡眠质量开始下降，深度睡眠减少，睡眠周期也随之缩短。河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛告诉记者，这是因为老人气血衰少，五脏之气不够充足，是正常的生理现象。中国古代养生讲... |
|
| 2021-08-13 2992℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 如何快速脑卒中 |
|
| 2002年，在第28届国际脑卒中会议上，研究人员报道了一种简单快速脑卒中的方法。此方法包括三项内容：1.让患者微笑。2.让患者举起双臂。3.让患者连贯地说短句。若患者微笑困难，抬举上肢无力，讲话... |
|
| 2021-08-13 5879℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 人到四十如何保养脑力 |
|
| 目录：第一章：40岁后如何保持大脑“清醒”第二章：人到四十戒什么第三章：中年人保健养生要养眼人到了四十岁的时候脑细胞就真的开始减少了。这个时候我们就应该保养脑力了。那么我们要从哪些方面着手让自己... |
|
| 2021-08-13 3502℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 如何延缓老年性耳聋 |
|
| 老年性耳聋的疾病预兆 1、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话老年性耳聋的预兆。 2、听得见声音，但是却听不清楚别人讲话的内容是什么。 3、由于患有耳聋，所以经常听... |
|
| 2021-08-13 5589℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 六大秘诀让你想不长寿都难 |
|
| 老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我们大家一起来了解到底有着哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢？相信大家现在都很想要了解吧，不用急现在就来... |
|
| 2021-08-13 2222℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 怎么预防老年斑 这些方法帮助预防老年斑 |
|
| 老年斑是现代许多老年人都会出现的斑块了，许多是因为年龄的增大，身体素质的下降，而导致老年斑的出现，那么大家知道怎样预防老年斑吗、老年斑的消除方法是什么呢，怎么去除老年斑呢、下面就让我们一起来了解... |
|
| 2021-08-13 2292℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人应多行走抗衰老 各个部位都能练到 |
|
| 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、在内的科学家们发现，温和地... |
|
| 2021-08-13 3159℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人起床后手指发麻要警惕4种病 |
|
| 老年人起床后手指发麻要警惕4种病。老年人因为年纪大，身体素质低，很容易受到一些疾病的侵袭，所以老年人更要关注日常生活中会出现的一些细节问题，比如说起床后的手指发麻、发胀以及疼痛等。这些很可能是因... |
|
| 2021-08-13 3645℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 按捏腋窝 老人可延缓衰老 |
|
| 腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。首先，可大大增加心肺... |
|
| 2021-08-13 3459℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年病人心理异常对策 |
|
| 老年病人的心理问题主要表现为以下4种：一是否认心理。具有这种心理的病人一般有两种，一种是既往身体较健康，没有患过什么大病的病人;另一种是自己年龄大了，行动本来就不方便，如再患病便害怕儿女们嫌弃自... |
|
| 2021-08-13 2246℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人健康吃肉法 多炖少炒注意搭配 |
|
| 和年轻人相比，老年人的肠胃功能较弱，不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃，如果吃得不对容易消化不良，但如果不吃又会营养不良。对于老人的饮食，作为子女可以说是操碎了心，今天百红鸟健康网就告诉你，... |
|
| 2021-08-13 3866℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 中老年心理养生 如何修炼自己的心态 |
|
| (一)乐观的心态一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色；随着角色的不同，也就必然会以自己特色的心态，去对待生活、事业、爱情。我们经常看到有些人总是很成功，拥有一份很好的工作，有较高的收入... |
|
| 2021-08-13 2354℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 教你7招预防老人痴呆 |
|
| 老人痴呆在老人中算是一种很常见的病，很多人对于这种病一直都觉得很惶恐，那么我首先来看看有没有好的方法来预防呢？1.勤于动脑筋之前看过一篇文章也提到过，同样年龄的人，勤于动脑的人比不勤于动脑的人的... |
|
| 2021-08-13 3996℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 变老并非是件坏事 阅历丰富更有智慧 |
|
| 18年，老年研究所的首任兼老年医学家罗伯特·巴特勒提出了一个“老年歧视”的概念，它凸显了一般人对晚年生活的负面刻板印象，强调一种失落、受限感。这些年来，大家对认知功能下降和老年痴呆症的关注度越... |
|
| 2021-08-13 5417℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 60％糖尿病患者监测血糖方法有误 |
|
| 检查前停用降糖药有些患者认为停药后的血糖才是真实情况。实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。另... |
|
| 2021-08-13 2817℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人免疫力低下有什么症状 |
|
| 老人免疫力低下有什么症状 1、轻度 头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良、腰酸背痛、心慌气短、体虚多病。 2、严重 手脚麻木、肺涩哮喘、易被感染、疾病缠身、久病不愈、带状疱疹。 3、重度 久咳多痰、... |
|
| 2021-08-13 5160℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人抗衰老 可多吃7种食物 |
|
| 老年人抗衰老可多吃7种食物。谁都不想自己老得那么快，尤其是老年人。很多人都是上了年纪之后才觉察到身体健康的重要，认为多活几年是上苍对自己的恩赐，其实自己能否长寿全在自己把握。老年人的日常饮食和身... |
|
| 2021-08-13 1739℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年痴呆症 预防老年人痴呆吃什么好 |
|
| 现在随着生活水平的不断提高，很多的老年人都出现老年痴呆的情况，老年痴呆症有什么特点吗？老年痴呆症前兆都有哪些呢，每个子女都希望父母能够度过一个健康幸福的晚年，所以老年痴呆症预防很重要哦！赶紧来看... |
|
| 2021-08-13 5861℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人勤洗手疾病无处藏 |
|
| 吃饭洗手是健康的卫生习惯，这是阻隔疾病从口入的“防火墙”、除了饭前洗手外，中老年人做完事后必须要勤洗手。哪些事情污染了我们的双手呢？健康与良好的个人卫生习惯密不可分。说起良好个人卫生习惯，不得不... |
|
| 2021-08-13 4534℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 饮食做到“12点” 老人身体更健康 |
|
| 老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”。1.数量少一点主食宜比年轻时少15%。小编推荐：6种食物有益老人身体健康2.质量好一点宜食优质蛋白... |
|
| 2021-08-13 2214℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 喝果汁竟能健脑 |
|
| 研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在本土的和日裔人，他们的年龄都在65岁以上。在研究开始时，这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里，获得了他们... |
|
| 2021-08-13 5203℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人常做两脚划圈运动防中风 |
|
| 老人常做两脚划圈运动防中风中风是中老年人的常见病和多发病，随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如“两脚划圈，就能预防中风”。两... |
|
| 2021-08-13 3955℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人补钙 适合老年人补钙的方法 |
|
| 人到老年，大多数人都会尝试补钙，老年人缺钙会导致很多疾病，那么，老年人如何补钙呢？老年人怎么补钙才科学呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人补钙的方法有哪些吧！老年人是最容易缺钙的一个群... |
|
| 2021-08-13 5034℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 调理缺铁性贫血 先从饮食下手 |
|
| 老年人很容易患上缺铁性贫血，缺铁性贫血吃什么好呢？首先要选择富含卫生C的食物去摄入必要的维生素。然后再补充含铁量高的食物。你知道含铁量高的食物有哪些吗？小编带您来细细了解。老年人贫血以缺铁性贫血... |
|
| 2021-08-13 4915℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
