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瑜伽健身 _ 健康知识

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-半鱼王式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-半鱼王式练习功效：这个瑜伽体式可以肝脏和肾脏、伸展肩膀、和颈部... 2017-06-26    173℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-半倒立    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-半倒立半倒立式(活化全身细胞)倒立式是瑜珈的之王~但多数人都害... 2017-06-26    698℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-踩单车式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-踩单车式练习功效：练习这个瑜伽体式可以有效腹部内脏器官，怀孕妇... 2017-06-26    154℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-乌鸦式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-乌鸦式瑜伽乌鸦式，这个瑜伽动作也有倒立之效果，可活络全身血液循... 2017-06-26    479℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

期待神奇感应瑜伽垫 不用老师教瑜伽    期待神奇感应瑜伽垫不用老师教瑜伽很多人很喜欢瑜伽，但是并不是所有的人都去瑜伽馆学瑜伽，当我们没... 2017-06-26    281℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽缓解压力 都市女性的缓压新招    瑜伽缓解压力都市女性的缓压新招现代社会生活节奏快，事情、生存压力大，特别是过了30的职业女性，... 2017-06-26    619℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-动物式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-动物式起源于古老印度的瑜伽，非常注重通过身心合一的练习来达到与... 2017-06-26    246℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽瘦脸操 五个瑜伽瘦脸操步骤动作教程    瑜伽瘦脸操五个瑜伽瘦脸操步骤动作教程很多人都不知道，其实脸部的肌肉跟身体一样，可以经由锻炼而更... 2017-06-26    842℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽强大的神器    练习瑜伽强大的神器就瑜伽初学者而言，一些比较困难、需要多一点点柔软度与加强伸展的动作，可能觉得... 2017-06-25    459℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

印度莫迪增设瑜伽部长推动瑜伽全球发展    印度莫迪增设瑜伽部长推动瑜伽全球发展根据印度媒体报道，印度莫迪在当地时间11月9日晚间新任命了... 2017-06-25    884℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-脊椎扭转式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-脊椎扭转式这组瑜伽动作一看就知道在锻炼身体的哪个部位了，就是腰... 2017-06-25    122℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

颈椎间盘突出做瑜伽 颈椎病做瑜伽有疗效    颈椎间盘突出做瑜伽颈椎病做瑜伽有疗效颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起... 2017-06-25    167℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-站立深呼吸    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-站立深呼吸今天中国瑜伽网小编教大家的是一组呼吸体式，瑜伽的呼吸... 2017-06-15    137℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽使你解脱    瑜伽使你解脱瑜伽能使人从生活中的痛苦、疾病、情绪波动中解脱出来，给人以安详和淡定――一种冲破了... 2017-06-15    235℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

流瑜伽，亲身感受瑜伽呼吸的能量    流瑜伽，亲身感受瑜伽呼吸的能量流瑜伽（FlowYoga）是现代瑜伽流派中广泛受到欢迎的一种瑜伽... 2017-06-15    701℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-眼镜蛇式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-眼镜蛇式这动作可以强化背肌，打开胸口，动作如果做标实幕埃可以强... 2017-06-14    956℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽垫的价格与区别    瑜伽垫的价格与区别很多人在买瑜伽垫前会有蛮多的困扰的，今天中国瑜伽网小编组织了一下，大概有以下... 2017-06-14    391℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习手臂伸展瑜伽 有效改善肩颈问题    练习手臂伸展瑜伽有效改善肩颈问题当代社会，伏案工作，学习的人越来越多，导致很多人肩颈有问题，肩... 2017-06-14    849℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-太阳敬礼式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-太阳敬礼式练习功效：练习这个瑜伽体式可以放松全身，赶走生理期不... 2017-06-14    978℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-单腿内收式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-单腿内收式腹腿雕塑-单腿内收，这动作是瑜伽提斯的一种，主要在强... 2017-06-14    546℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-瑜伽树式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-瑜伽树式练习功效：这个瑜伽体式能够调节和强健初学瑜伽者的关节和... 2017-06-14    185℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-鸽子式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-鸽子式练习功效：瑜伽鸽子式属于坐姿瑜伽体式。鸽子式挺起如同一只... 2017-06-14    260℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-脊柱旋转式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-脊柱旋转式练习功效：练习这个瑜伽体式可以减掉腰腹间的赘肉，恢复... 2017-06-14    681℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-半蝗虫式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-半蝗虫式练习功效：练习这个瑜伽体式可提高臀位线，收紧臀肌，加强... 2017-06-14    635℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-办公室瑜伽    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-办公室瑜伽练习功效：这套办公室瑜伽动作是一套针对缺少运动的办公... 2017-06-14    198℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-蝶式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-蝶式练习功效：瑜伽蝶式是一个对女性非常有帮助的瑜伽动作，它能促... 2017-06-13    197℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-脊柱平衡式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-脊柱平衡式练习功效：这个瑜伽体式通常用在练习前的热身体式居多，... 2017-06-13    934℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-顶峰式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-顶峰式练习功效：瑜伽顶峰式是极佳的头倒立预备姿势，也是头倒立的... 2017-06-13    753℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-后背滚动式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-后背滚动式练习功效：这个瑜伽体式能有效舒展上和上背部，加速肩... 2017-06-13    189℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-舞蹈式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-舞蹈式练习功效：这组瑜伽舞蹈式可塑造你的腿部、，由于要用到单脚... 2017-06-13    456℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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