瑜伽使你解脱

瑜伽使你解脱

瑜伽能使人从生活中的痛苦、疾病、情绪波动中解脱出来，给人以安详和淡定

――一种冲破了人生争斗的内在的统一。

它是认识自我和永恒真理的艺术。

瑜伽是在到达自由的过程中，不断地了解身体、思想和智力的作用。它是一个人自得知识的体验，而非来自于书本学习、逻辑辩论或者理论争论等。