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烹饪技巧 _
健康知识 |
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![烹饪技巧]()
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| 怎么吃芹菜才能够降压 |
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| 芹菜有什么好处与功效呢？ 芹菜有“甘凉清胃、涤热祛风、利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效。因此，芹菜有“厨房里的药”之称。经常吃芹菜能增强... |
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| 2017-05-16 225℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 巧吃西兰花帮你预防关节炎 |
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| 巧吃西兰花帮你预防关节炎 西兰花是餐桌上的一种普通菜式，在西兰花里边有一种萝卜硫素的化合物，具有能遏制一种引发关节炎症的酶发挥作用，从而减缓软骨损伤并缓解关节疼痛。那么，怎么吃西兰花才好呢？ ... |
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| 2017-05-16 856℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 怎么吃西红柿更有营养 |
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| 常吃西红柿有什么好处呢？ 祛斑：西红柿是一种非常好的美容食物，若是每天早上都吃一个西红柿或者是和一杯西红柿的果汁，就能够起到特别好的抗衰老和祛斑效果。因为西红柿里面有很多的谷胱甘肽，它可以对黑... |
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| 2017-05-16 244℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 这样炒空心菜才好吃哦 |
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| 这样炒空心菜才好吃哦 空心菜怎么做好吃？空心菜是一种很好吃的蔬菜，炒空心菜时一定要注意大火翻炒，出锅要及时，避免空心菜发黑。下面小编来介绍下炒空心菜的经验。 原料：空心菜、辣椒、大蒜和盐。 做... |
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| 2017-05-16 569℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 这样吃土豆好吃又营养 |
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| 土豆有什么营养功效与好处呢？ 土豆能减肥：吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除... |
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| 2017-05-16 554℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 怎么吃胡萝卜营养功效能最大化？ |
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| 怎么吃胡萝卜营养功效能最大化？ 将胡萝卜煮熟，可以令矿物质和各种维生素的吸收率提升40%，且煮的时间越长，相关营养的吸收率越高。胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍。胡萝卜中的主要营养... |
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| 2017-05-16 462℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 油煮蔬菜的健康煮法 |
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| 油煮蔬菜的健康煮法 先放一小碗水（200-250克）煮开，加一勺香油（8克），然后把绿叶蔬菜（300克）放进去煮两三分钟。水不多，不能淹没蔬菜，但蔬菜只要翻两下就都能受热，本身还能出水，所以无... |
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| 2017-05-16 980℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 这样吃榴莲营养价值更高 |
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| 榴莲有什么营养价值 榴莲是营养价值很高的水果，除了当水果那样吃之外，我们还可以将榴莲放在食疗当中，这样吃更加能体现出榴莲的价值。那榴莲在食疗当中要怎样吃呢？下面小编带你来看看榴莲的食疗保健作用... |
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| 2017-05-15 287℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 揭秘甘蔗的营养新吃法 |
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| 揭秘甘蔗的营养新吃法 甘蔗吃法不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。 甘蔗绿豆汤： 将绿豆150克洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小段，放... |
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| 2017-05-12 601℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 揭秘杨桃的简单吃法 |
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| 揭秘杨桃的简单吃法 杨桃是一种好看又好吃的水果，口感酸甜脆爽，最常见的吃法就是冼净了直接吃。但杨桃跟很多水果一样，也有多种不同的吃法，换一种吃法，换一个心情哦。 洗净切片直接吃 杨桃最常见的吃... |
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| 2017-05-12 466℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 皮蛋瘦肉粥的做法 |
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| 文章目录一、皮蛋瘦肉粥有哪些做法二、皮蛋瘦肉粥有哪些营养价值三、皮蛋瘦肉粥有哪些功效作用皮蛋瘦肉粥有哪些做法1、皮蛋瘦肉粥怎么做1.1、食材:大米150g,皮蛋2个,猪瘦肉90g。盐适量,鸡精1... |
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| 2017-05-12 756℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 土豆饼的做法 |
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| 文章目录一、土豆饼有哪些做法二、土豆有哪些营养价值三、土豆有哪些用价值土豆饼有哪些做法1、香煎土豆饼怎么做1.1、材料:土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油。1.2、步骤:土豆两个擦... |
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| 2017-05-12 976℃
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饮食
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![烹饪技巧]()
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| 炒面的做法 |
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| 文章目录一、炒面的做法有哪些二、炒面条的小技巧有哪些三、如何挑选面条炒面的做法有哪些1、家常炒面怎么做1.1、鸡蛋去壳,胡萝卜洗净切片,鸡腿菇洗净切片,青红椒洗净切丝,火腿肠去皮切片。1.2、锅... |
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| 2017-05-10 814℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 茄子的烹饪方法有哪些 |
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| 茄子的烹饪方法有哪些 1、吃茄子时尽量不要去皮。茄子皮中含有丰富的B族维生素，而它和维生素C是一对很好的搭档，可以促进维生素C的吸收；茄子皮中还含有较多的维生素P和维生素E，这些成分对防治高血... |
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| 2017-05-09 556℃
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饮食
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![烹饪技巧]()
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| 豆角的做法大全 |
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| 文章目录一、豆角的做法大全二、豆角对环境条件有何要求三、吃豆角有何注意事项豆角的做法大全1、豆角的做法大全有哪些1.1、茄子豆角的做法茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。豆角洗净摘掉老... |
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| 2017-05-09 912℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 黄焖鸡的做法 |
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| 文章目录一、黄焖鸡的做法有哪些二、黄焖鸡的营养价值有哪些三、黄焖鸡的饮食宜忌有哪些黄焖鸡的做法有哪些1、黄焖鸡米饭怎么做1.1、琵琶腿(一定要用琵琶腿)洗净斩块,泡上两三遍,清洗一下血水。1.2... |
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| 2017-05-06 485℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 海参的做法 |
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| 文章目录一、海参的做法有哪些二、海参有哪些功效三、海参的食疗应用有哪些海参的做法有哪些1、海参的做法：葱油海参材料:海参、葱白。葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。做法:海参去除内脏,... |
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| 2017-05-06 733℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 番茄酱的做法 |
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| 文章目录一、番茄酱的做法有哪些二、番茄酱有什么功效三、怎样贮存番茄酱番茄酱的做法有哪些1、番茄酱的做法一:浓香番茄酱原料:番茄2000克,白砂糖400克,白醋150毫升,食盐50克,五香粉15克... |
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| 2017-05-05 160℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 剁椒鱼头的做法 |
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| 文章目录一、剁椒鱼头的做法是什么二、剁椒鱼头有什么营养价值三、剁椒鱼头不适合哪些人吃剁椒鱼头的做法是什么1、剁椒鱼头的做法是什么首先将鱼头从头上面剖开,下半部分不要切断。(很多人剖鱼喜欢从下面剖... |
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| 2017-05-05 616℃
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饮食
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![烹饪技巧]()
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| 木耳的做法大全 |
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| 文章目录一、木耳的做法大全有哪些二、黑木耳的营养价值有哪些三、黑木耳的食用禁忌有哪些木耳的做法大全有哪些1、凉拌木耳(酸辣)怎么做1.1、耳洋葱下锅炒,洋葱水开炒30秒就捞出,木耳炒2分钟。1.... |
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| 2017-05-04 748℃
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饮食
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烹饪技巧
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| 鲤鱼的做法 |
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| 文章目录一、鲤鱼的做法有哪些二、鲤鱼的营养价值有哪些三、鲤鱼的食用禁宜有哪些鲤鱼的做法有哪些1、酸菜鱼怎么做1.1、鱼起片、鱼骨,两者分开装盘。1.2、鱼片加入生粉、花生油、盐、蛋清拌均匀腌半个... |
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| 2017-05-04 320℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 粽子要煮多久才熟 |
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| 文章目录一、粽子要煮多久才熟二、粽子的做法有哪些三、什么人不能吃粽子粽子要煮多久才熟1、粽子要煮多久才熟1.1、这要看你的米泡了多久,如果时间较长10小时以上的话煮2个小时就可以了,如果米泡的时... |
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| 2017-05-04 877℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 煮鸡蛋要煮多久 |
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| 文章目录一、煮鸡蛋要煮多久二、鸡蛋有何营养价值三、吃鸡蛋要注意什么煮鸡蛋要煮多久1、煮鸡蛋要煮多久“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。吃鸡蛋... |
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| 2017-05-04 945℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 曲奇饼干的做法 |
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| 文章目录一、曲奇饼干的做法有哪些二、曲奇饼干的热量和营养价值有哪些三、曲奇饼干的坏处有哪些曲奇饼干的做法有哪些1、曲奇饼干怎么做1.1、香草面团的制作:黄油软化(冬天可以微波炉适当加热),加入细... |
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| 2017-04-30 472℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 香辣虾的做法 |
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| 文章目录一、香辣虾的做法有哪些二、虾线如何快速去除三、虾的种类有哪些香辣虾的做法有哪些1、香辣虾的做法有哪些1.1、香辣虾买回来的虾洗净,剪去须,用牙签从第二节处挑出虾线,再去洗干净后淋干水分备... |
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| 2017-04-30 385℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 冬瓜排骨汤的做法 |
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| 文章目录一、冬瓜排骨汤的做法有哪些二、冬瓜排骨汤有何功效三、喝冬瓜排骨汤要注意啥冬瓜排骨汤的做法有哪些1、冬瓜排骨汤的做法一1.1、新鲜排骨300克洗净。1.2、冬瓜去皮切块。1.3、姜与枸杞适... |
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| 2017-04-29 716℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 手抓饼的做法 |
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| 文章目录一、手抓饼的做法有哪些二、手抓饼有多少口味搭配三、做手抓饼有何注意事项手抓饼的做法有哪些1、手抓饼的做法有哪些1.1、香肠手抓饼面粉中倒入刚烧开的水,边倒边用筷子拌,最后拌成雪花状。稍晾... |
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| 2017-04-28 444℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 清蒸鲈鱼的做法 |
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| 文章目录一、清蒸鲈鱼的做法有哪些二、鲈鱼长什么样三、吃鲈鱼有何注意事项清蒸鲈鱼的做法有哪些1、清蒸鲈鱼的做法有哪些1.1、将杀好的鲈鱼清洗干净,从鱼背中缝处轻剥一刀,以防止鱼在蒸制的过程中破皮,... |
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| 2017-04-26 441℃
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饮食
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烹饪技巧
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| 糖醋鱼的做法 |
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| 文章目录一、糖醋鱼的做法有哪些二、糖醋鱼有何特色三、吃糖醋鱼有何注意事项糖醋鱼的做法有哪些1、糖醋鱼的做法有哪些1.1、准备好所有材料,将鱼洗净。1.2、在鱼身两侧划口子(尽量深一点)糖醋鱼的做... |
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| 2017-04-25 349℃
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饮食
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| 油条的做法 |
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| 文章目录一、油条的做法有哪些二、油条的营养价值有哪些三、油条的禁忌人群有哪些四、油条的危害有哪些油条的做法有哪些1、自制无铝油条怎么做1.1、面粉放盆里,打入一个鸡蛋。1.2、拌匀,放酵母,糖,... |
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| 2017-04-24 125℃
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