夏日沙拉的做法，图解夏日沙拉怎么做好吃

夏日炎炎 天天起床都没有胃口 但是早餐一定要吃好呀 我打开冰箱 就发现了 这些蔬菜 萌发无数小宇宙 芝麻菜很有营养哟 我买回来的时候还不知道他叫什么 自己上网 翻译呀 查呀 才知道这个菜呀 名目对胃很好 大家夏日要多吃蔬菜哟

主料：

芝麻菜：；火腿：；

西兰花：；胡萝卜：；

豇豆：；

辅料：

美奶兹：；番茄酱：；

1、把 西兰花 手动扒开 胡萝卜切成片片 豇豆切断

2、火腿切片 我在外留学 我买的是那种不会形容的火腿 不腻 无肥肉 ！

3、锅底少许油 小伙把火腿煎一下 出味道的时候加入上述蔬菜

4、把芝麻菜洗干净 不用切的 直接放入盘子

5、芝麻菜放在底下 乘入之前煎过的菜肉 加入番茄酱 和美耐姿