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健康知识 |
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| 老年人警惕无预兆急性心肌梗塞 |
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| 心肌梗塞病人多数都有心绞痛的病史，但在临床上也经常见到有的病人，平时感觉身体状况很好，常规体检血脂、血压、心电图也都正常，只有在作特殊检查时才能发现有心肌缺血。这些病人往往发病很急，病情凶猛，同... |
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| 2021-08-13 5422℃
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老人健康
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| 护腰秘诀 让老年人腰杆挺起来 |
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| 目录第一章：老人护好腰腰痛频发缓解有妙招第二章：老年人护好腰八大注意事项第三章：老年人生活中的护腰小方法人到老年，身体的或多或少都会出现一些小毛病，腰酸背疼就是其中常见的一种，大多老年人都有直补... |
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| 2021-08-13 1702℃
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老人健康
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| 老年脾胃虚弱 怎么调养最靠谱 |
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| 人到老年，身体各方面的功能逐渐衰退，尤其是脾胃功能。中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源，当人的脾胃功能虚弱，消化吸收功能减弱，人体所需的气血与营养物质也就会不足。此时调养脾胃便尤为重要，老年... |
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| 2021-08-13 3853℃
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老人健康
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| 早睡迟起 老人这样养生才健康 |
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| 我们一直奉行的养生观念就是要“早睡早起”，可是你知道吗？对于老人来说，“早睡早起”不仅不会养生，反而会危及生命。因为清晨正是人体阳气发生的时候，如果清晨过早的起床，就会导致阳气过早的消耗。所以说... |
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| 2021-08-13 3564℃
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老人健康
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| 糖尿病人的饮食原则 老年糖尿病人饮食六大原则 |
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| 糖尿病是老年人的常见病，这种疾病一定要饮食控制得当，再适当的加一些运动，在日常的生活中，糖尿病人的饮食原则有哪些呢，饮食禁忌又有哪些呢，下面就为大家详解一下这方面的相关知识。老年糖尿病人的饮食应... |
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| 2021-08-13 2768℃
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老人健康
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| 老人多吃粗粮好处多 吃粗粮多喝水纤维素不易消化 |
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| 在我们的身边有很多的老年人都是喜欢吃粗粮的，因为粗粮里面的营养也是比较多的，能够帮助我们老年人的身体更加的健康，还能够给我们的生命带来非常好的状况，老年人多吃粗粮也是有好处的，那么粗粮有哪些好... |
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| 2021-08-13 3041℃
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老人健康
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| 老年人怎么吃才能预防便秘 |
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| 老年人怎么吃才能预防便秘 现在的便秘成为老年一个健康的话题。像一般老年饮食不当或身体机能不好，还有就是睡眠质量不好，都是产后便秘的原因了。虽然现在也有一些人利用食疗的方法来改善老年的便秘。这... |
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| 2021-08-13 3959℃
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老人健康
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| 立夏养生 老年人立夏节气的七大注意 |
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| 转眼间，我们已经要迎来了立夏节气，那么立夏是什么意思呢？立夏其实就是预示着炎热的夏天已经来临，那么在这春夏交接之时，老年人要如何立夏养生呢？立夏节气，老年人养生之道有哪些呢？今天就让我们来了解一... |
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| 2021-08-13 4946℃
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老人健康
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| 老人健康 导致中老年高血压的四大元凶 |
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| 高血压是常见的三高之一，那么导致高血压的因素有哪些呢？下面就来了解一下导致中老年高血压的四大元凶。饮酒的危害虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是，无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量... |
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| 2021-08-13 3828℃
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老人健康
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| 老人养生 警惕十大长寿杀手 |
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| 很多人总是在年纪大了之后，才发现身体健康的重要。日常生活中一些看似很平常的事情，却会对健康造成负面影响，长期下去，甚至会对吞噬人的寿命。下面我们就来介绍下长寿的十大杀手，希望可以引起你的重视。老... |
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| 2021-08-13 2189℃
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老人健康
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| 老年人失眠怎么办 中医秘方治老人失眠 |
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| 父母的健康是子女们最关心的事情，人一旦到了老年就会出现各种各样的情况，老年人失眠怎么办呢？我们首先要弄清楚老年人失眠的原因，春季到了之后，许多的老年人都出现了睡不好的情况，下面就一起来看看老年人... |
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| 2021-08-13 3090℃
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老人健康
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| 气虚便秘怎么办 教你五方法 |
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| 气，是人体最基本的物质，其是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。气虚，是人体元气不足引起的一系列病理变化。而便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。那么气虚便秘怎么... |
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| 2021-08-13 2248℃
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老人健康
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| 老年痴呆的征兆有哪些 |
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| 老年痴呆的征兆有哪些 1、语言障碍 找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇；或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成... |
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| 2021-08-13 5348℃
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老人健康
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| 冬季老人保暖必备要素 |
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| 寒潮来袭，气温骤降，老年人对气候冷暖变化的调节能力和对外界环境的适应能力比较差。所以，冬季老年人的穿着宜以保暖为主，并要进行适当的体育活动，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质，提高抗寒能... |
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| 2021-08-13 3943℃
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老人健康
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| 老年人冬季“憋不住尿” 要警惕过度活动症 |
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| 生活中许多中老年人都有过“憋不住尿”的经历，刚感到尿急，没等走到卫生间，尿就漏出来了。很多老人认为这只是随着年龄的增高而自然发生的情况。泌尿科专家提醒：“憋不住尿”是个慢，患病率随着年龄的增... |
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| 2021-08-13 5740℃
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老人健康
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| 老人每天散步有助保持健康 |
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| 老人每天要在精力充足的时候，下楼溜达溜达，和朋友们聊聊天，或带个收音机，边活动边听。每天这样出去活动有助身体机能的伸展，保持健康状态。前几天吴女士打来的电话，说他父亲自从退休后，就每天都待在家里... |
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| 2021-08-13 1127℃
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老人健康
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| 中老年血糖正常值 中老年人如何控制血糖 |
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| 高血糖是中老年人特别容易得的一种疾病，在日常生活中老年人首先要了解中老年血糖正常值，这样才能清楚地知道自己的身体状况。那么究竟如何预防高血糖呢？对于降血糖最好的方法就是饮食疗法，那么降血糖喝什么... |
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| 2021-08-13 4718℃
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老人健康
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| 老人为何易猝死 |
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| 体力活动减少，生活不规律，饮食过于精细或偏食因而容易引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可人的交感神经系统，使其末稍释放大量去甲肾上腺素，同时... |
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| 2021-08-13 2574℃
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老人健康
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| 老人一定要当心猝死这颗“炸弹” |
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| 如果没有炸弹，当然安全；但在军火库，有很多炸弹，只要严格，却不会爆炸，也同样安全。然而如果只有一枚炸弹，但不小心着火，立即会引发爆炸。 1985年，华罗庚教授在讲学时因心脏病猝死在讲台上；国... |
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| 2021-08-13 3030℃
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老人健康
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| 中老年人低血压的原因及防治方法 |
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| 如果一个人的血压，经常低于90/60毫米汞柱，并伴有头昏、困倦、无力等症状，这就是通常所说的低血压的症状。低血压病在体质较弱的老年人、中年妇女和脑力劳动者中发生的机率比较高。低血压与高血压病一样... |
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| 2021-08-13 5554℃
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老人健康
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| 吃什么养胃 老人春季养胃离不开这物 |
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| 人到老年，肠胃蠕动减慢，很容易导致胃不舒服。胃要是不舒服肯定就没有食欲。那么，老年人吃什么养胃呢？适合老年人养胃的食物有哪些呢？下面，我们一起看看老年养生的方法吧！如果你的胃已经开始抱怨了，那么... |
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| 2021-08-13 1983℃
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老人健康
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| 老年人延年益寿保健法 |
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| 1、积极参加适度体力活动，保持能量平衡，防止肥胖。老年人积极参加适度的体力活动非常重要，因为体力活动能提高老年人食欲，增加肌肉张力，丢失脂肪，改善睡眠和心情，增强免疫能力和代谢能力，又能锻炼心肺... |
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| 2021-08-13 4936℃
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老人健康
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| 常做这些微运动让你年轻不止十岁 |
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| 我国是一个拥有超过十三亿人口的超级大国，根据最新的统计，六十岁以上的老年人口已经达到了两亿多，占了总人口的百分之十五还多。有称，到本世纪中叶，大约每三个人中就有一个老年人。只要稍微想象一下，就可... |
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| 2021-08-13 4673℃
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老人健康
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| 老人补钙 适合老年人补钙的方法 |
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| 老年人缺钙会导致多种疾病，常见的疾病是骨质疏松，所以，老年人要及时补钙，不得耽误病情，那么，老年人补钙的方法有哪些呢？老年人如何补钙呢？这些都是老年人关心的话题，下面，就一起来看看关于老年人补钙... |
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| 2021-08-13 3316℃
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老人健康
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| 老人饮茶不宜太浓 |
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| 尽管现代科学研究证实喝茶有益，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。首先，茶叶中富含的... |
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| 2021-08-13 5186℃
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老人健康
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| 有延缓衰老作用的娱乐活动 |
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| 娱乐活动可使人放松身心，强健体魄，对于老人这个特殊的群体来讲，哪些活动才是最佳的选择呢？音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，... |
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| 2021-08-13 1794℃
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老人健康
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| 血尿酸增高就是痛风吗 |
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| 一般认为，男性血尿酸值超过0．42毫摩尔／升以上，女性超过0．357毫摩尔／升以上时，称为相对性高尿酸血症。高尿酸血症的发病率因种族和地区不同而有差异，欧美地区2％-18％，南太平洋的土着人群则... |
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| 2021-08-13 2002℃
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老人健康
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| 预防老年痴呆十二法 |
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| 老年痴呆正是由于老年人的大脑细胞出现萎缩退化而引发的一种不可逆转的器质性疾病。该病患者常表现为、丧失原有的兴趣、不拘小节、爱遗忘、空间定向能力差、说话不流利和语言组织能力差等。老年痴呆症的病因多... |
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| 2021-08-13 3608℃
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老人健康
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| 别让它成为老人行动不便的祸首 |
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| 许多上了年纪的老年人，一到刮风下雨的天气，或是平时劳动过重的情况下，就会明显感觉到腿脚不便、关节疼痛，通常老人们会自己解释为“上了年纪不中用了，腿脚都不灵活了”。殊不知，那是因为长期不合理过度劳... |
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| 2021-08-13 5900℃
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老人健康
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| 老人如何保护一口好牙 |
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| 怎样才能使牙齿健全并延长牙齿的寿命呢？最近，来自全国20多个大城市的1万余名牙医在很多人参与的“护齿习惯齐推荐”活动中提出了4条保护牙齿的好办法，很值得借鉴：1.要早晚使用含氟牙膏刷牙氟对牙齿所... |
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| 2021-08-13 1313℃
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老人健康
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