 |
人群 _
健康知识 |
| |
![人群]()
|
| 老年人散步的最佳方式 |
|
| 人到了老年，散步就是最为简单的养生方式，但是日常的散步方式，也是会存在一定的误区，只有健康合理的散步方式，才能够起到锻炼的效果，那么就一起看看老年人散步应该注意哪些问题吧！注意散步较为合适的方法... |
|
| 2021-08-13 1212℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人使用纸尿裤要注意什么 |
|
| 老年人使用纸尿裤要注意什么 成人纸尿裤是帮助。老年人不能自理的一替代品，现在城市人生活虽然好了，当自家的老年人摆脱不了要使用纸尿裤的时候。对于纸尿裤的安全性和健康性上，是很多都市人，都渴望得... |
|
| 2021-08-13 1436℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 肥胖老人要警惕 易患上七种疾病 |
|
| 随着年龄的增长，老年期的身体素质会一天不如一天，身体抵抗力的降低会让老年人比较容易患上疾病而影响正常生活。俗话说：“有钱难买老来瘦”，年纪大了体重也跟上来了，其实不是一件好事。下面我们就来介绍下... |
|
| 2021-08-13 3793℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人合理用药5个注意事项 |
|
| 老年人是一个特殊的群体，他们的身体发生了一系列的衰退性变化。消化系统的变化也十分明显，胃肠平滑肌张力降低，胃肠排空速度减慢;胃黏膜萎缩，70岁以上者较40岁以下者胃黏膜主细胞减少50%;胃酸分泌... |
|
| 2021-08-13 3779℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 为何摔倒的多是老太太 |
|
| 前段时间一直有这样的一个说法，就是老人摔倒到底是扶还是不扶？为什么大部分摔倒的都是老年人呢？您知道摔倒的多是老太太的原因是什么吗？您知道骨质疏松的症状有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关骨质疏松... |
|
| 2021-08-13 5800℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人走路踮脚 增强心肺功能 |
|
| 岁月的痕迹总是会很无情的爬上我们的脸庞，一道道的皱纹是它们的踪迹。年龄大了之后，身体各项机能就会下降，出现牙齿松动、听力减退、双腿乏力等等。中医认为，可以通过走路时候的踮脚来改善这些现象。下面我... |
|
| 2021-08-13 3359℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人常与生姜为伴 |
|
| 生姜是养生保健不可缺少的一部分。现带你认识生姜食用的6大功效。生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜。”，“萝卜，下床... |
|
| 2021-08-13 5565℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 人到四十不得不服老 |
|
| 人到四十岁就能感觉到身体远远不如年轻时候那么强壮，所以，要尽量避免剧烈运动，合理的锻炼身体，保持健康。小编来带您了解下40岁要注意些什么。单位老徐刚40岁出头，一天在办公室弯腰拾地上的东西时，腰... |
|
| 2021-08-13 5139℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人气短的疾病信号 你知道吗 |
|
| 很多老人都有胸闷气短的症状。胸闷气短是很多疾病的征兆，那么老年人胸闷气短都是哪些疾病的征兆呢？想要知道的话就一起来看看吧！老年人气短的疾病信号你知道吗气短，是许多老年人常有的症状。研究表明：老年... |
|
| 2021-08-13 2419℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人冬季饮食常识 |
|
| 冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为... |
|
| 2021-08-13 1493℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人练太极养生要注意的事项 |
|
| 太极拳对身体有什么好处 1、增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量 心脏病是世界第一号杀手，目前西医对这种疾病还没有特效的治疗方法，练习太极拳能预防心脏病，这是因为太极拳不同于其他运动。它动... |
|
| 2021-08-13 3119℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 失眠怎么办 3款粥让老人睡的香 |
|
| 随着年龄的增长，中老年人的睡眠会出现变化，而且人体的器官也在出现老化，那么失眠就成为了中老年人常有的事情，失眠对于人体的伤害是非常大的，尤其是对于一些中老年人，那么对于老年人失眠我们该如何解决呢... |
|
| 2021-08-13 2088℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人养生 老年人吃这些轻松降低胆固醇 |
|
| 老年人年龄大，往往会在保健身体过程中忽视一些事情，造成免疫力下降，一些常见的疾病，容易对老年人造成较大的伤害，老年人养生显得非常重要。胆固醇高对健康有较大的影响，降低胆固醇是不少老年人在养生过程... |
|
| 2021-08-13 5879℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人要重点护好九部位 |
|
| 随着年龄增加，人体很多部位都会开始衰老。着名的《返璞归真》杂志网站近日采访了多名专家，总结出9个中老年人需要特别保护的部位。1.保护大脑：潜在危险：年龄越大，大脑灵活程度下降，还有患上老年痴呆的... |
|
| 2021-08-13 4188℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人喝绿茶 健康长寿 |
|
| 目录：第一章：老人喝绿茶健康长寿第二章：老人防暑降温从现在开始第三章：单个鼻孔出气让人精力充沛人到老年，由于身体机能的衰老，腿脚往往不如年轻时的矫健，的一项讲究发现老年人常喝绿茶比不喝绿茶的人腿... |
|
| 2021-08-13 2243℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人吃什么保健品 老人看年龄吃保健品 |
|
| 随着年龄的增长，就会想到一些怎么样才能很好地解决这些老年人的保健身体，所以这些老年人都会找这种保健品去吃，但是在社会上的保健品却有多种多样的，令人有点眼花缭乱，也令人难以选择，所以这些老年人去找... |
|
| 2021-08-13 5716℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 吃葱蒜可延缓大脑衰老 |
|
| 葱、蒜作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油，其中主要的成分是葱蒜辣素，能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外，还具有杀菌消炎的作用。研究还发现，经常食用葱和蒜，还具有降低血脂、血... |
|
| 2021-08-13 4179℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人想要长寿 要学会20个诀窍 |
|
| 为什么有的人会长寿而有的人会短命呢？其实人的寿命和自身的生活习惯有着很大的联系。保持健康的生活方式，并且在细节上多用心，这样才能长寿。下面小编就来介绍下老年人长寿的20个诀窍：老人想要长寿要学会... |
|
| 2021-08-13 2043℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人健活的养生之道 |
|
| 目录第一章：老人健活需“慢”第二章：老年人健康饮食“十要”第三章：老人健康需要九个“伴”老年人再也没有七千强壮的身体，无论是生活的哪个方面都需特别注意，老年人的饮食要合理，生活方式要科学才能达到... |
|
| 2021-08-13 4496℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人长寿应适当补铬 |
|
| 目录第一章：老年人补铬有助长寿第二章：老年人长寿之避免六大恶习第三章：老年人长寿保健之七大注意长寿是人们一直追求的目标，要在日常饮食、生活习惯着手注意健康养生才能达到长寿的目的，尤其是对于身体在... |
|
| 2021-08-13 3728℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 2型糖尿病的治疗 中老年糖尿病治疗的4大误区 |
|
| 在我们的日常生活中，2型糖尿病患者为了控制血糖水平，饮食治疗是必不可少的治疗方法之一。下面就让我们一起来了解一下关于2型糖尿病的治疗的相关知识，感兴趣的快往下看吧。2型糖尿病的治疗误区误区一：只... |
|
| 2021-08-13 5928℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人洗半身浴能促进血液循环 |
|
| 老人洗半身浴能促进血液循环 中国有句老话：“老人勤洗澡，胜似开药方。”但有统计显示，每年有近10%～20%的高血压老人在洗澡时突发脑血管疾玻其实，意外发生的症结并不在于洗澡本身，而是方法不对... |
|
| 2021-08-13 2284℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人腹部养生诀窍 老人消化不好日常护理法则 |
|
| 老人的消化能力，是需要进一步的注重的，因为上了年纪后，自然新陈代谢会变慢的。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生... |
|
| 2021-08-13 3738℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人养生 老年人食用蜂蜜的六大禁忌 |
|
| 蜂蜜是我们日常生活中经常可以吃到的一种滋补品，其含有很多营养成分，具有一定的药用价值，可增强身体抵抗力、抗疲劳、消除积食等。随着年龄的增加，老年人常会出现便秘的现象，这时就可以服用一些蜂蜜水来清... |
|
| 2021-08-13 3756℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人养生 如何增强老年人的免疫力 |
|
| 人到老年，最关心的就是健康问题了，健康的首要条件就是免疫力好，那么，老年人如何提高免疫力呢？别着急，今天，我们就从老年人养生的角度一起到文章中看看，老年人如何增强免疫力吧！随着年龄的增长，老年人... |
|
| 2021-08-13 4462℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 啥习惯助老人健康长寿 |
|
| 几乎所有的人都想要长寿，你知道该如何长寿吗？人们长寿的方法有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐一些适合中老年人长寿的方法，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！如何长寿15习惯助老人健... |
|
| 2021-08-13 5243℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 漫话老人五官卫生 |
|
| 平时讲究感官卫生和长期选做适合老年人的感官保健锻炼，可以延缓感官器官的老化，提高“耳聪、目明、鼻灵”的感官功能效应。耳老年人长时间处于强分贝的负荷下，就会影响听觉。据医学，置身于高分贝的人，约9... |
|
| 2021-08-13 4931℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人春季养生常识 |
|
| 春季气温回升，冰雪融化，万物复苏，自然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。因此，老年人在这个要重视保健，确保—年之初时打下康健的好基础。1、晚卧早起身体健中老年人应顺... |
|
| 2021-08-13 4208℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人如何选择降压药 |
|
| 一、治疗高血压常用的药物有６类１．利尿剂利尿剂包括氢、（速尿）、氨苯喋啶等。此类药物适用于治疗伴有心力衰竭、哮喘或肺心病的高血压病人以及单纯收缩压增高的老年高血压病人。同时患有糖尿病或高脂血症的... |
|
| 2021-08-13 5003℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 中老年人怎样补钙 中老年人补钙的饮食原则 |
|
| 人体对钙的需求量非常的大，尤其是中老年人。如果他们缺钙，就会出现骨质疏松等情况，很容易出现一些疾病。那么中老年人怎样补钙呢？中老年人补钙的饮食原则有哪些呢？什么食物补钙效果非常好呢？中老年人随着... |
|
| 2021-08-13 5583℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
