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健康知识 |
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| 中年以后 别拒“爱” |
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| 目录：第一章：中年以后别拒“爱”第二章：中老年眼睑美容手术第三章：中老年妇“尿裤子”很多夫妻到了中年以后，的次数就是再不断的减少。甚至夫妻中的某一方对另一方没有了兴趣。中年之后到底该不该有呢？中... |
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| 2021-08-13 3531℃
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老人健康
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| 老年人长寿养生七字诀 |
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| 保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。转：即转换不同性质的... |
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| 2021-08-13 4123℃
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老人健康
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| 怎样对待动脉硬化性脑梗死 |
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| 动脉硬化性脑梗死是老年人比较常见的一种疾病，约有60%的中风病是由此引起的。本病是由于已有动脉粥样硬化的脑动脉中形成了血栓，使管腔变窄、闭塞，引起急性脑缺血和局部脑组织坏死。临床上常表现为突然发... |
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| 2021-08-13 4625℃
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老人健康
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| 老年人冬季晨练需要注意什么 |
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| 老年人冬季晨练需要注意什么 1、不宜“空”。 晨起血流相对缓慢，血压、体温偏低，且经过一夜的消化，腹中空空。故晨练前应适当喝点热饮，如牛奶、蛋汤、豆浆和稀粥等，以补充人体水分，增加热量，加速... |
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| 2021-08-13 5382℃
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老人健康
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| 老人常“以热攻热”健康更长寿 |
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| 中老年人“以热攻热”，如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等，可以增强体质，预防中老年人疾病。具体方法如下：1、热茶降温有资料表明，饮一杯热茶可以在9分钟后使体温下降1～2℃，所以盛夏每天喝2～3杯... |
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| 2021-08-13 1288℃
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老人健康
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| 老年保健 五种心理可以让老人更长寿 |
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| 老人想要长寿，除了饮食，还要注意自己的心理，适当的忧虑、不过度乐观可以帮助老人长寿。适当忧虑研究发现，那些被父母说成“异常快乐与乐观”或“从来不发愁”的孩子，长寿几率反而低。弗雷德曼说：“我们经... |
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| 2021-08-13 3655℃
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老人健康
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| 长寿老人的生理与心理特征 |
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| 长寿老都具备如下生理特征1.眼有神老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长寿。2.牙齿坚中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好。现代医学研究也证实，牙齿好的人... |
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| 2021-08-13 4974℃
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老人健康
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| 老年人感染肝炎要少吃多餐 |
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| 老年人感染肝炎要少吃多餐 老年人患上肝炎后，饮食是需要特别注意的，老年人的生理与营养状况随着老年化的进程而改变，在感染肝炎后，更应注意饮食调养。 足量的蛋白质其中优质蛋白质应占总蛋白质的50... |
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| 2021-08-13 3327℃
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老人健康
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| 老人气血不足 需慎用器 |
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| 近年来在京城的一些商场里，价格从数千到上万元不等的椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，很多孝顺的儿给老人添置了这一产品。专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血... |
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| 2021-08-13 2200℃
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老人健康
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| 高脂血症的饮食注意事项 |
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| 多吃谷类少吃肉血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚... |
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| 2021-08-13 2647℃
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老人健康
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| 高血压患者常见误区 |
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| 一是以自我感觉来估计血压的高低。这样做往往不准确，特别是长期患高血压者，由于对高血压产生了“适应”性，所以即使血压明显升高，也无任何不适。如仅以自我感觉来决定是否服药，那样贻害无穷。正确的做法是... |
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| 2021-08-13 4275℃
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老人健康
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| 中老年人睡前动一动 |
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| 专家们对此解释说，随着年龄的增长，中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已开始江河日下，而睡前运动却既可使协助呼吸的胸膈肌、肋骨等活动自如从而增强呼吸功能，也可促进各系统加速新陈代谢（如帮助... |
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| 2021-08-13 1031℃
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老人健康
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| 老年人嗜睡或是7大疾病征兆 |
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| 人的一生当中，至少有1/3的时间在睡眠中度过。因此，睡眠与我们的健康息息相关。若经常嗜睡，就要引起警惕，这可能是身体在发出警报，尤其是老年人。步入老年后，人的身体就大不如从前了，这是正常的生理规... |
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| 2021-08-13 2356℃
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老人健康
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| 要想老来眼不花 按揉穴位即可 |
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| 眼保健操是众人皆知的一套保护眼睛的保健动作。其实还有几哥其中不曾涉及到的穴位，经常按按同样能达到保护视力，缓解疲劳的作用。一、捏拇指——明眼穴有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！... |
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| 2021-08-13 3042℃
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老人健康
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| 消化不良怎么办 老人如何护理消化道 |
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| 想要健康快乐的生活，吃好睡好肯定是必须要有的状态。然而对于老人而言，这两者是紧密联系的。如果老人饮食出现了问题，很容易造成消化不良的症状，吃不好，自然睡也不会安稳。那么消化不良怎么办呢？那就要老... |
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| 2021-08-13 5651℃
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老人健康
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| 老人应注重维护头部健康 |
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| 人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的。：故老年人应该特别注意维护头部的健康。头发“发，血之梢也”。经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的... |
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| 2021-08-13 1439℃
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老人健康
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| 独居的老人需要被这样关爱 |
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| 我们每个人，无论生活在多么热闹的城市，多么庞大的家族中，总是躲不过“孤独”二字。孤独是每个人都要面对的一种生活状态。即使有很多亲人、朋友，但真正能走进你内心的，也许真就没几个人了。这个问题，在老... |
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| 2021-08-13 2613℃
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老人健康
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| 早搏都需要治疗吗 |
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| 早搏在健康人群中很常见，随着年龄增长，出现早搏的频率也增多，60―65岁健康人中，80%可出现早搏，其中还有一部分人出现复杂性室性早搏和短阵室速。研究表明，关键在于患者是否存在心血管疾病。对于正... |
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| 2021-08-13 2316℃
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老人健康
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| 长寿奥妙 耄耋老人长新牙生黑发 |
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| 目录第一章：耄耋老人长新牙生黑发第二章：六大秘诀让老人想不长寿都难第三章：消瘦老人怎样补充蛋白质老年人长寿是经久不衰的话题，人们都在追求长寿，长寿在于自己的生活习惯和饮食，老年是如此，那么，下面... |
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| 2021-08-13 4967℃
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老人健康
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| 健忘的程度决定身体健康状况 |
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| 年龄越来越大，记性越来越差。英国《每日邮报》3月1日载文指出，其实健忘有三种程度，有些不用在意，有些却是疾病信号。正常情况：1．爬上楼后却忘记为了做什么。2．想了几分钟才记起停车地点。3．忘记给... |
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| 2021-08-13 2825℃
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老人健康
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| 老人安全度冬10准则 |
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| 目录第一章：10个养生高招让老年人安度寒冬第二章：老人冬季健康饮食这些要素需清楚在寒冷的冬季老年人的身体容易出现健康问题，天气寒冷老人们都躲在暖暖的房间里不出来是不正确的，冬季老人更应该加强户外... |
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| 2021-08-13 2861℃
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老人健康
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| 中老年人失眠 老年人改善睡眠吃什么好 |
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| 现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年会失眠哦！中老年人失眠该怎么调节呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！中老年人晚上失眠要怎么才能改... |
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| 2021-08-13 5625℃
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老人健康
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| 83岁老人坚持几十年的三大运动 |
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| 看似不起眼，却可以起到非常好的作用，有这样的运动吗？是的，一位83岁的老人用自己的行动诠释了，生命在于运动。父亲今年已83岁了，尽管年岁已高，但依然身体硬朗，精神矍铄。有人常常问他健身的秘诀是什... |
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| 2021-08-13 5944℃
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老人健康
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| 老人增强免疫力的食物 老人提高免疫力怎么吃 |
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| 老年人都已经退休，安稳的在家享受着晚年，这个时候，老年人要想度过一个快乐的晚年，那么什么健康是非常的重要的，要想提高身体的免疫力首先最重要的就是要注意日常的饮食，因为一个好的饮食是提升免疫力的关... |
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| 2021-08-13 4336℃
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老人健康
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| 老人养生 饭后做这些事情很伤身 |
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| 目录：第一章：解说老年人饭后最忌讳的事情第二章：冬季养生老年人需改掉哪些不良习惯第三章：老人养生：老年人不宜在饭后百步走第四章：其实豆腐是不适宜老年人常吃的谁家没有老人？谁能不会变老？所以说老人... |
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| 2021-08-13 3914℃
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老人健康
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| 六种方法增进老人记忆 |
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| 1、积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。2、积极用脑。脑子不... |
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| 2021-08-13 5268℃
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老人健康
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| 如何预防老人眼睛疾病 |
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| 近日，健康日网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。在由首都医科大学附属北京佑安医院眼科举办的义诊上，北京佑安医院眼科主任医师郭纯刚教授提醒老年人要从生活细... |
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| 2021-08-13 3175℃
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老人健康
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| 老人失眠多因心情差 |
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| 神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62％）；其次，凌晨早醒并难以再次入睡者... |
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| 2021-08-13 2980℃
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老人健康
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| 老年人保健 老年性耳聋怎么办 |
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| 随着年龄的增大，头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光，还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的出现年龄和发展速度因人而异。老年营养的缺乏以及内心的孤独会加重老... |
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| 2021-08-13 3278℃
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老人健康
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