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运动 _ 健康知识

瑜伽瘦脸，6个瑜伽瘦脸招式    瑜伽瘦脸，6个瑜伽瘦脸招式圆圆的胖脸虽然看上去比力可爱，可永世和性感沾不上边，许多性感的衣服搭... 2017-07-20    783℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽操 三个瑜伽操动作教程    瑜伽操三个瑜伽操动作教程步行一直是巴黎的看家本事，在如云、如林的巴黎街上经常可以看到疾走的们。... 2017-07-20    986℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

武当筑基内功    武当筑基内功能够快速启动真阳之火，聚集散于身体各处的先天真阳之气，使丹田内产生并聚集高热能量，... 2017-07-20    643℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当内家对手剑法谱    文章内容与另一古藉《武当剑法大全》内容大致相同凡十二势之动作皆兼而之者也。十三势之对象――击与... 2017-07-20    1007℃ 分类： 运动  -  武术健身

我国古代宝剑考    东汉刘熙《释名》：“剑，检也，所以防检非常也。”剑是中国古代防身和作战的短兵器。据《管子》记载... 2017-07-20    314℃ 分类： 运动  -  武术健身

略谈武术竞赛及教学中存在的问题-方长生    今天我要谈两个问题，一是武术竞赛，二是武术教学。和大家共同探讨目前存在的一些问题。一、大力改革... 2017-07-20    393℃ 分类： 运动  -  武术健身

棍似游龙    双节棍势如游龙，几乎囊括了各种软硬短兵的精华，据报道它的实战威力略次于和砍刀，而携带方便隐蔽，... 2017-07-20    223℃ 分类： 运动  -  武术健身

夺凶器擒敌    夺凶器擒敌是我将持凶器之敌制服的过程。常见的凶器主要有：匕首、菜刀、木棍等。一、夺凶器擒敌战术... 2017-07-20    233℃ 分类： 运动  -  武术健身

文化传承视域下山东省高校武术教学现状分析与对策研究-苏克强    摘要：文章基于文化传承的视角，运用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等方法... 2017-07-20    239℃ 分类： 运动  -  武术健身

道家最佳强肾固精绝秘法    道家最佳强肾固精绝秘法本法至简至易，效力宏大，不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来为道... 2017-07-20    172℃ 分类： 运动  -  武术健身

灵道派――七童卧斗    灵道派――七童卧斗北斗七星，天之柄也，天罡星也。万物无罡不生，无罡不育，把握天罡，即持住天地之... 2017-07-20    271℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽入门练习 五个瑜伽入门练习动作教程    瑜伽入门练习五个瑜伽入门练习动作教程想要运动，练瑜伽；想要减肥，还是练瑜伽。MM是不是有的时候... 2017-07-19    248℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

松弛怎么办？常练瑜伽鱼式改善松弛    松弛怎么办？常练瑜伽鱼式改善松弛想要轻松拥有俏丽胸型？跟小编一起来做鱼式瑜伽。鱼式瑜伽举措议决... 2017-07-19    858℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽给你带来的    瑜伽给你带来的什么叫？即无思虑但有知觉的入静状态，使心念平静下来。这样，你能够领略不可名状的喜... 2017-07-19    639℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-倒箭式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-倒箭式练习功效：这个瑜伽姿势有许多和肩倒立姿势相同的效果，此外... 2017-07-19    664℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-直腿扭转式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-直腿扭转式这动作是较属於缓和之动作，我通常把它放在课程的后半段... 2017-07-19    562℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

背部疼痛的原因，瑜伽4招缓解背部疼痛    背部疼痛的原因，瑜伽4招缓解背部疼痛对学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么奇怪事。时... 2017-07-19    901℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

远离运动伤害 瑜伽枕来帮忙    远离运动伤害瑜伽枕来帮忙什么是瑜伽枕？瑜伽枕是瑜伽运动的一种辅具，它不同于一般抱枕之处，较具支... 2017-07-19    336℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽进兵营 得到兵哥哥全员赞许    瑜伽进兵营得到兵哥哥全员赞许练瑜伽不仅仅是普通大众爱好者的舞台哦，“瑜伽训练我们非... 2017-07-19    750℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

久坐一族应常练瑜伽，预防脊椎病    久坐一族应常练瑜伽，预防脊椎病脊椎的正常形态，人类从爬行到屹立行走的进程，受到日、月、星辰和地... 2017-07-19    719℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-伸背式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-伸背式练习功效：这个瑜伽体式可以整个腹腔内的器官，肝、胰、脾、... 2017-07-19    733℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽球动作 三个瑜伽球动作教程    瑜伽球动作三个瑜伽球动作教程瑜伽球是连瑜伽锻炼的好帮手，但是很多人却不知道怎么用这个瑜伽球。其... 2017-07-19    238℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

使用瑜伽抱枕的正确方法    使用瑜伽抱枕的正确方法1.Forrelaxation1、放松Inthephotoabove,I... 2017-07-19    959℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

武当金钟罩底门    武当金钟罩底门虎啸金钟罩底门适合青年男子练习，金钟罩是靠大口张嘴吃气入体内来完成其特定的练功程... 2017-07-19    231℃ 分类： 运动  -  武术健身

本尊观想法    本尊观想法本尊法，即是佛家修持者在诸菩萨中，选定一位与你有缘的佛尊作为本体尊，观想自身变成本体... 2017-07-19    592℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术科学科定位的重新审视-薛欣 郭彩云    摘要：武术是民族传统体育文化的代表，武术学是研究武术发展规律的科学。武术的历史渊源博大精深，人... 2017-07-19    978℃ 分类： 运动  -  武术健身

甘风池拳法    甘风池拳法南少林拳是一种技击性很强的拳种，是我国著名的武术流派之一，它质朴无华，利于实战，在武... 2017-07-19    950℃ 分类： 运动  -  武术健身

我为什么先练鞭子功    当年跟李贤康恩师学艺，师父分析武学之劲力，认为天下武学只有两种劲力，即整劲与鞭劲。其划分的标准... 2017-07-19    966℃ 分类： 运动  -  武术健身

中日武术文化交流的活化石独流苗刀-杨祥全    双手法是中国武术的瑰宝，目前双手剑法主要在山东螳螂拳中流传，而天津静海独流通背拳中传承的苗刀则... 2017-07-19    470℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术推手中的散推手训练方式    武术交手训练从运动形式上可以分为推手与散手。从推手与散手的关系来看：推手是由基础训练向散手过渡... 2017-07-19    290℃ 分类： 运动  -  武术健身

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