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运动 _ 健康知识

截拳道之要害攻击术    致力于街头打斗研究的截拳道是一门讲求实际的技击术，因此在打斗中会攻击一些人体薄弱的要害部位，以... 2017-07-22    468℃ 分类： 运动  -  武术健身

道家龙门派内功（采大过关）    道家龙门派内功（采大过关）座定木底气上升，五龙捧圣过三关。三车拉上昆仑顶，塞鼻牵牛木来年。尾闾... 2017-07-22    502℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术中的劲与力    武术中，劲与力是两个不同的概念。武功较高的人能调动全身的力量从肢体的某一部分发出，人们将这种力... 2017-07-22    176℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当九宫混真法    武当九宫混真法玄真门历代祖师在长期的修真实践过程中，总结了一套能够较快激发人体潜能的修持方法，... 2017-07-22    489℃ 分类： 运动  -  武术健身

李小龙大学时代的一篇武术论文    太极又叫作阴阳，是中国远在三千多年以前的西周末期就已经创立的一种理论学说。它把宇宙万物的变化规... 2017-07-22    336℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当太乙混元球    武当太乙混元球预备式：合扣丹庭行度衡真将“合扣丹庭”的行功要领及修持心法公布出来，希望对大家有... 2017-07-22    559℃ 分类： 运动  -  武术健身

练瑜伽忘收拾惹来全身过敏 瑜伽用品切记清洁    练瑜伽忘收拾惹来全身过敏瑜伽用品切记清洁相信大家身边也有形形的瑜伽馆，说明越来越多的人喜欢上瑜... 2017-07-21    971℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-仰卧婴儿式二    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-仰卧婴儿式二仰卧婴儿式二的大致做法是仰卧，双膝屈于胸前，双膝保... 2017-07-21    248℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽教程 猫式动作分解瑜伽教程    瑜伽教程猫式动作分解瑜伽教程瑜伽招式动作分解：猫式效果：可放松调和神经体系，柔软脊柱，疏松脖子... 2017-07-21    252℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

年底压力大 8个简单瑜伽动作...    我们可以有更积极的态度--用有效的方法排解压力、预防压力的产生和累积。YOGA有助于缓解压力，... 2017-07-21    238℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

半月式瑜伽动作 怎么练习半月式瑜伽动作教程    半月式瑜伽动作怎么练习半月式瑜伽动作教程半月式瑜伽动作可以保持脊柱的弹性，伸展身体前侧肌肉及胸... 2017-07-21    464℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瘦臀瑜伽操 四招瘦臀瑜伽操动作    瘦臀瑜伽操四招瘦臀瑜伽操动作根据调查，挺翘的不仅能让你看起来高几厘米，还能获得更多异性的好感。... 2017-07-21    127℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

矫林江新作《瑜伽冥想》广州签售    矫林江新作《瑜伽冥想》广州签售“一个偶然的机会，让我和瑜伽结缘。从此让我信这个世界... 2017-07-21    788℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-铲斗式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-铲斗式练习功效:练习这个瑜伽体式能将内脏颠倒过来，放松所有身体... 2017-07-21    682℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

背部和 详解背部和瑜伽教程    背部和详解背部和瑜伽教程背部和是比力难以操作的部位，怎么才可以大概有一个美背和美臀，让身段曲线... 2017-07-21    865℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽有益服刑者改善心理状态    练瑜伽有益服刑者改善心理状态据英国媒体报导，瑜伽因有利于健康而成为时下一项热门运动。一个国际研... 2017-07-21    422℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

龙形九转炼丹功    龙形九转炼丹功要求动静相宜，呼吸深沉，动作舒张，张弛有序，并且以圆柔为主。本功具有固精壮阳，内... 2017-07-21    987℃ 分类： 运动  -  武术健身

苌乃周《锁枪》与第二套《二十一名枪》诗词比较-陈近仁    苌家拳中的《锁枪》三十六势是苌乃周在古《二十一锁枪》基础上增补而成，而第二套《二十一名枪》是苌... 2017-07-21    295℃ 分类： 运动  -  武术健身

藏密之“破凹”法    藏密之“破凹”法“破凹”是藏语的译音，其意是开顶。此是脉气学修炼的关键之一，不修成此，就无法达... 2017-07-21    481℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当龙门派十三形浅解    转贴自：《武当》2010年第7期龙门十三形是武当全真龙门派(简称武当龙门派)拳法的灵魂，始终贯... 2017-07-21    476℃ 分类： 运动  -  武术健身

流星锤    锤一种将金属锤头系于长绳一端或两端制成的软兵器,亦属索系暗器类。仅系一锤者,绳长约五米,称"单... 2017-07-21    462℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当派四式秘功    据传武当派的创派祖师是张三丰，原名张君宝。当年张君宝在武当山上修习觉远传授的九阳真经神功，历经... 2017-07-21    689℃ 分类： 运动  -  武术健身

七仙形拳柔软功    七仙形拳柔软功七仙形拳的柔软功是七仙形过的基本功。它简单精炼，明白易懂，在文字解说，配图所示，... 2017-07-21    353℃ 分类： 运动  -  武术健身

李元霸举锤骂天    锤锤大体有长柄锤、短柄锤、链子锤等。也有分为硬锤、软锤的。长柄锤多单用,端柄锤多双使。由于锤的... 2017-07-21    110℃ 分类： 运动  -  武术健身

补亏正法秘传    补亏正法秘传补亏者，因人娶妻生育，及酬应一切，无如年至四十后，其精气已耗大半，若不补足，则坐不... 2017-07-21    911℃ 分类： 运动  -  武术健身

运动瑜伽品牌――青鸟    运动瑜伽品牌――青鸟青鸟瑜伽是国内老牌的运动瑜伽品牌，产品中端市场，价格以及产品质量均属中上乘... 2017-07-20    900℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

香港“非法占中”者在马路上耍瑜伽    香港“非法占中”者在马路上耍瑜伽据《》报道，违法“占中&r... 2017-07-20    908℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-虎式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-虎式练习功效：练习虎式这个瑜伽动作充分的强健了整条脊柱，利用上... 2017-07-20    918℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

印度又一重大举措 瞄准健康产业 欲夺回瑜伽“知识产权”    印度又一重大举措瞄准健康产业欲夺回瑜伽“知识产权”印度新设的瑜伽部长号... 2017-07-20    849℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

晨练瑜伽 五个晨练瑜伽动作教程    晨练瑜伽五个晨练瑜伽动作教程晨练是很多人都热衷的运动，有的人喜欢去跑步，有的人喜欢打羽毛球，打... 2017-07-20    945℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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