瑜伽瘦脸，6个瑜伽瘦脸招式
圆圆的胖脸虽然看上去比力可爱，可永世和性感沾不上边，许多性感的衣服搭配上一张圆脸都市有所打折。你也想拥有巴掌瓜子脸吧？那么就一起来学学以下几个瘦脸瑜伽动作吧。
手掌
在地板上、垫子上或椅子上都可以举行。选择一个稳固的坐姿，背部始终连结挺直。轻轻闭上双眼，把过细力会合在你的呼吸上，关注氛围从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上，重复反复
成果：慰藉视觉神经，放松双眼以及眼部四周的肌肉，有效去除眼周浮肿。
面部团体
把双手的食指与中指肚放在额头中间，以画小圈的要领来你的额头。接下来，手指顺着眉毛轻轻移动到太阳穴处，举行轻柔的。太阳穴是聚集导致我们头痛的压力与紧急的地方，对这个部位要特别珍视。然后，手指从太阳穴下移到下颚骨的两端，颚部肌肉。末了，移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧到鼻子，重复反复。
成果：减轻压力与紧急，尤其是放松太阳穴与颚部肌肉，紧缩脸部表面。
面部“伸展”
首先像咀嚼食物般地你的牙齿，然后伸开嘴巴，到达本身的极限。以为你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子紧急到极点，连结一下子，然后放松，重复反复。
成果：促进血液循环，放松并加强面部肌肉，减缓压力与紧急，让脸部线条紧致并抖擞色泽。
眼眶
把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧，顺着鼻梁向上，然后沿着眉骨的偏向，在眼窝处有一个小窝，即眉骨开始降落的地方，轻轻地对这个小窝1分钟左右。然后，顺着眼眶的边缘到眼窝下面，末了回到鼻子的两侧，重复3～5次。
成果：放松眼部及其四周肌肉，减缓压力与紧急。
面部“紧缩”
把面部紧紧地紧缩，紧闭嘴唇，脸颊只管即便收紧，把眼眉放低，下巴只管即便向嘴巴的偏向靠拢。连结一会，然后放松，重复反复。
成果：促进血液循环，放松并加强面部肌肉，缓解压力与紧急，让面部紧实有弹性。
“狮吼”功
做深长的呼吸，每一次都强有力地呼气，张大嘴巴，把舌头伸出到极限，同时发出“Aghhhhhh”的声音，展开双眼向上看。重复3次。
成果：减轻喉咙和面部的紧急，促进血液循环让面色红润光芒，减轻脸部浮肿。
上述练习，如在饮食上有所搭配，能起到事半功倍的结果。
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