瑜伽给你带来的

瑜伽给你带来的

什么叫？

即无思虑但有知觉的入静状态，使心念平静下来。

这样，你能够领略不可名状的喜悦，从而获得内在的身心康泰。修习不是用文字能完全表达的，是顺其自然的事情，不要刻意地勉强做任何事情，在觉受的带领下，亲自体验什么是危险的，什么是安全。

这就是瑜伽能给你带来的，心灵的感受了。