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运动 _ 健康知识

如何认识太极拳的慢练与快用-魏博    在众多人的眼里，太极拳有快有慢，有人认为太极拳应该是慢而无快，也有人认为太极拳既然是功夫就应该... 2016-10-11    481℃ 分类： 运动  -  武术健身

拳不上手的五大缘由    有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导，虽用功日久，总感觉拳不上手，收效不大。究其原因，主要有... 2016-10-11    330℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳运动对人体呼吸系统和神经系统的良性调节-叶秋霞 姚利娟    【摘要】本文联系中医经络学说，阐述太极拳运动对人体呼吸系统和神经系统的良性调节，强调在太极拳运... 2016-10-11    698℃ 分类： 运动  -  武术健身

修炼基本 体悟太极之理-陈敬东    太极拳运动是传统武术的瑰宝，它独特的价值体现在：一，太极拳运动是中国传统养生理论精髓，它显著的... 2016-10-11    154℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳快慢交替练习法-唐靖斌    （一）拳架练习快慢的不同在太极拳拳架的训练中，不同年龄和不同体质、不同功夫层次的人在行拳速度方... 2016-10-11    408℃ 分类： 运动  -  武术健身

非物质文化遗产视野下对太极拳在青少年传承中的思考-王焱焱    【摘要】青少年是传承中国传统文化的主体，但伴随着我国经济的高速发展、人们生活方式的急剧变迁，传... 2016-10-11    652℃ 分类： 运动  -  武术健身

打高尔夫球的好处 打高尔夫球对身体的好处    高尔夫球是高富帅必学的技术，那么除了可以用来炫耀外，打高尔夫球有什么好处呢?跟着绿叶鸟健康小编... 2016-10-11    759℃ 分类： 运动  -  体育健身

危险的运动习惯有哪些    长期坚持运动的好处有很多，可是如果没有安全的运动习惯，反而会伤害到我们自己。那么危险的运动习惯... 2016-10-11    522℃ 分类： 运动  -  体育健身

可以让男性变苗条的运动    很多男性因为不注重自己的体型而导致变胖。那么男性如何让身体变苗条呢?跟着绿叶鸟健康小编一起来看... 2016-10-11    301℃ 分类： 运动  -  体育健身

冬天练习瑜伽要注意什么 冬天练习瑜伽注意事项    瑜伽必须要出汗才有减肥塑身的效果，那么寒冷的冬天练瑜伽怎么样呢?跟着绿叶鸟健康小编一起来看看吧... 2016-10-11    752℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么才可以把篮球打好    打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球，之后还应该有投篮，防守等等事项。运球不好的话，其它的技巧... 2016-10-11    709℃ 分类： 运动  -  体育健身

2016篮球裁判规则    我国篮球裁判员技术等级称号分为：国家A级裁判员、国家级裁判员、一级裁判员、二级裁判员、裁判员。... 2016-10-11    562℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么教小孩子打篮球    对一个篮球运动员而言，投篮技术是非常重要的，少儿时期的投篮学习是一个关键，如果仔细观察，你会在... 2016-10-11    168℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么打篮球才能长高    听说篮球可以促进人骨骼发育从而长高，真的吗?那么怎么打篮球才能长高呢?以下是绿叶鸟健康小编为大... 2016-10-11    562℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球吊球技术要领    吊球是从后场区把对方击来的高球还击到对方球网前区的一种击球方法,按照吊球时手法的不同,吊球可分... 2016-10-11    895℃ 分类： 运动  -  体育健身

打羽毛球的正确姿势    打羽毛球用正确姿势是非常重要的，一些错误的动作不仅会影响正常的发挥水平，还会对身体造成一些隐患... 2016-10-11    976℃ 分类： 运动  -  体育健身

打羽毛球发力技巧    打羽毛球也是很讲究发力技巧的，以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于打羽毛球发力技巧，希望能给大... 2016-10-11    147℃ 分类： 运动  -  体育健身

女生打羽毛球的好处    羽毛球是一项投入极低的运动项目，只要有一块场地和两副羽毛球拍即可。大家知道女生打羽毛球有什么好... 2016-10-11    640℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球单打与双打的战术    近年来,我国体育事业得到了迅猛发展,竞技体育全面登上世界体育舞台。但网球项目长期不够理想,寻求... 2016-10-11    167℃ 分类： 运动  -  体育健身

挑选网球拍的方法    随着网球运动在中国的发展,越来越多的人开始从事网球运动,不管是竞技运动还是大众运动,网球拍是每... 2016-10-11    662℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球击球要领    正手击球是网球技术中最常用的击球方法,也是每个网球选手所必须掌握的基本技术之一。以下是绿叶鸟健... 2016-10-11    908℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球场上的身体保护方法    球T在W球錾如何保o自己，如何避免c一些常的病打交道，至於具w的治在此就不做多了。以下是绿叶鸟... 2016-10-11    777℃ 分类： 运动  -  体育健身

新手怎么打高尔夫球    高尔夫球受到商业人士的喜爱，也是提高我们个人气质的非常好的运动之一，那么新手怎么打高尔夫球呢?... 2016-10-11    1004℃ 分类： 运动  -  体育健身

高尔夫初学者打什么杆    对于初学高尔夫的人来说，球杆大都是他们非常看重的一样东西，一是因为这种运动器械平时很难接触到，... 2016-10-11    291℃ 分类： 运动  -  体育健身

打高尔夫技巧    高尔夫是一项格外有益身心的运动，但是要打好高尔夫却不轻易。打高尔夫的技巧有哪些呢?你的技术如何... 2016-10-11    429℃ 分类： 运动  -  体育健身

踢毽球对健身的作用    踢键子是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，宋代集市上就有专卖毽子的店铺，明清时开始有正式的... 2016-10-11    737℃ 分类： 运动  -  体育健身

打曲棍球的基础要领    曲棍球是一项持球棍击球的集体运动项目。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打曲棍球的基础要领，... 2016-10-11    488℃ 分类： 运动  -  体育健身

曲棍球的基本知识    曲棍球作为奥运会、亚运会正式比赛项目受到各级和国家的关心和支持。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理... 2016-10-11    526℃ 分类： 运动  -  体育健身

毽球的基本技巧    中国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的，并制定了简单的规则。以下是绿叶鸟健康小... 2016-10-11    276℃ 分类： 运动  -  体育健身

毽球的基本常识    踢毽子，是我国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康... 2016-10-11    298℃ 分类： 运动  -  体育健身

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