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人群 _ 健康知识 女人 不要让睡觉伤到自己        1、睡前生气 睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说...  2016-03-26   923℃    分类： 人群  -  女性健康 这样做能让女人永远20岁        1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。 醒来后...  2016-03-26   398℃    分类： 人群  -  女性健康 健康十法宝让女人更魅力        法宝一、多喝酸奶 有些女性在后会有瘙痒或灼痛感，其实这种状况大多是由于酵母菌感染而引起的。研究发现，每天饮用250克酸奶就可以有效的防止酵母菌感染发作。有时候的细菌感染是隐性的，没有明显感觉，...  2016-03-26   344℃    分类： 人群  -  女性健康 盘点女性最容易得的炎症        分别是和，我们就一起看看预防这两个部位的疾病。 乳腺 一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。乳腺炎容易被忽视，但乳腺炎的后...  2016-03-26   658℃    分类： 人群  -  女性健康 男性常搓三部位可补肾健脑        男性常搓三部位可补肾健脑 现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部...  2016-03-26   978℃    分类： 人群  -  男性健康 洗澡小动作有助男性健康        洗澡小动作有助男性健康 男性在疲劳的时候可以搓一下脸，在洗澡的时候用温水搓脸的话，可以有效的加速脸部的血液的流动的，在消除疲劳方面效果更加的好的，还有消化不良的情况下，可以适当的洗热水澡的时...  2016-03-26   345℃    分类： 人群  -  男性健康 爱发脾气要警惕抑郁症        爱发脾气要警惕抑郁症 爱发脾气的话，表明人本身的压力到达了一定的限度了，自我情绪已经无常把握了，因此来说，极有可能导致激越性抑郁症的产生的，一旦一个脾气温和的人爱发脾气的话，就要尽早的做到及...  2016-03-26   899℃    分类： 人群  -  男性健康 男性衰老的几大表现        随着年龄的增长，或者一些意外事件的发生，导致男性的出现衰老的问题的，这一点给男性带来的危害是极其的严重的，严重影响着男性的心理健康以及夫妻生活的，因此来说，留心男性衰老的症状，对男性衰老的问题...  2016-03-26   484℃    分类： 人群  -  男性健康 长期的紧张可能导致健康受损        长期的紧张可能导致健康受损 我们不能让自己长期的处于一种紧张的状态的，有了压力的话，就要尽早的去进行减压的，选择自己最为适合的减压方法的，这样才能尽快的，最好的做到减压的，保证人们的心理健康...  2016-03-26   513℃    分类： 人群  -  男性健康 男人为何比女人短命        这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。 而按世界卫生组织和人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐...  2016-03-26   349℃    分类： 人群  -  男性健康 男士的选择及清洗方法        清洗 一、必须是手洗。 一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底; 二、要天天换，天天洗，及时洗。 不要让过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。...  2016-03-26   687℃    分类： 人群  -  男性健康 白领男性健康晚餐有何禁忌        白领男性健康晚餐有何禁忌 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4&mdas...  2016-03-26   599℃    分类： 人群  -  男性健康 男子精血不足 推荐八款补血类鸡        男子精血不足,推荐八款补血类鸡 1、归芪蒸鸡：母鸡１只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡...  2016-03-26   939℃    分类： 人群  -  男性健康 男绪不佳易患皮肤病        现代社会复杂的人际关系，让每个人都必须压抑自己的真实情感，常常导致情绪不佳，特别是男性。皮肤科医生表示，长期情绪不佳易引起大脑皮层功能紊乱，造成神经、内分泌失调，最终导致如神经性皮炎、银屑病、...  2016-03-26   516℃    分类： 人群  -  男性健康 中年男性保健的六大禁忌        忌欲 人到中年，为避免未老先衰，只可有情，不可多欲。过度，会伤神损寿，影响健康。有的中年人靠“壮阳”以求无度乐，这无异于。 忌怒 百病生于气，气不和，就容易演变成致病的...  2016-03-26   345℃    分类： 人群  -  男性健康 掌握10个秘诀让男人精力旺盛        1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快...  2016-03-26   758℃    分类： 人群  -  男性健康 男性适量饮用健康水可缓解压力        近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的“杀手”。得克州大学的健康学家指出，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男工作压力的加...  2016-03-26   235℃    分类： 人群  -  男性健康 几个男人最实用的强肾方法        下面就给大家介绍几个男性养肾纠虚的运动方法，一起来学习一下吧! 一、腰部操 两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳...  2016-03-26   617℃    分类： 人群  -  男性健康 男人多吃红枣 床上持久给力        临床上用于治疗男性和不坚的物有很多，疗效也各不相同，有的品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。 红枣富含维生素A、...  2016-03-26   571℃    分类： 人群  -  男性健康 每天三招锻炼法 提高男人性能力        男性的性能力绝对不止意味着男性在床上的表现，它还代表着男性的许多方面，如自尊、自信、力量、强大等多方面。男性的性能力已由蛮荒时代单纯为了繁衍后代，发展成以上各个方面的综合体现。 尤其在现代社会...  2016-03-26   871℃    分类： 人群  -  男性健康 男人补肾可以吃9种食物        男人补肾可以吃9种食物 芡实 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治&rdq...  2016-03-26   428℃    分类： 人群  -  男性健康 体虚的男人如何进补        体虚的男人如何进补 肾虚体征的男人多吃鱼虾 肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼...  2016-03-26   218℃    分类： 人群  -  男性健康 保护必知五大生理点        以下小编就为大家介绍保护必须要知道的五大生理点。 1：大多是由海绵体造成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令变硬、变长、变粗，以作之用，这就是所谓的“&rdquo...  2016-03-26   329℃    分类： 人群  -  男性健康 男性适当有哪些好处        一方面，当一个男性较长时间内不发生行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。 男子...  2016-03-26   632℃    分类： 人群  -  男性健康 男性健身三动作 有效预防        那么今天小编就来为您介绍健身三动作，有效预防男人!有烦恼的男性朋友快来练习看看吧!运动能减弱睡眠时大脑皮质的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，从而避免男性频繁。具体锻炼方式如下介绍： ①仰...  2016-03-26   874℃    分类： 人群  -  男性健康 七个绝招让男人变身硬汉        七个绝招让男人变身硬汉 外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作...  2016-03-26   191℃    分类： 人群  -  男性健康 男性健身的最佳方案        男性健身的最佳方案 一、30岁左右。此年龄段的人身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。但不必恐惧，因为你依然年轻。此时身体的关节常会发出一些响声，这是关...  2016-03-26   776℃    分类： 人群  -  男性健康 男有生理期大姨夫        男有生理期大姨夫 男有“大姨夫” 男人同女人一样，每过一段时间总会有那么几天萎靡不振，没有斗志并且伴随某种身体的不适。男性的这一周期性变化是由于男性酮、雄激素的含量呈...  2016-03-26   987℃    分类： 人群  -  男性健康 小白脸男士易得肺病        揭男人脸部5大健康信号 1、红鼻子 如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。缓解...  2016-03-26   510℃    分类： 人群  -  男性健康 男性更年期的饮食调理        更年期是中年向老年过渡的一个时期，这个时期人体相对应功能也是会出现衰退。更年期无论男女都会出现的，出现更年期后，就要从饮食及各方面进行调理。那么男性更年期饮食要如何调理呢?来了解一下。 男性更...  2016-03-26   992℃    分类： 人群  -  男性健康 < 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 > 上一页 首页 尾页 下一页

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